Ви навіть не кажете, що Юліана Тудор сидить на дієті 42 роки
andreea voicu
Юліана Тудор виглядає сенсаційно в 42 роки! Телеведуча докладає великих зусиль, щоб підтримувати фізичну форму. Вона зізналася, що повністю виключила шкідливу їжу і не відсутня у спортзалі.
Юліана Тудор прийняла здоровий спосіб життя, назавжди виключаючи цукор, смажену їжу або вуглеводи.
Це не дієта, це просто спосіб життя, трохи дисциплінований. Я маю на увазі, що я їм о четвертій, сплю вісім годин, я не їжу нездорових речей, це означає смажену їжу, багато вуглеводів. Я намагаюся знищити стільки цукру, скільки можу зараз.
Вода, йогурти дуже, дуже легкі, але я намагаюся бути різноманітною дієтою, щоб я міг нагодувати організм усім. Невелика кількість і спорт ', заявляє Юліана, деякий час тому, зазначає Viva!
Ви навіть не кажете, що йому 42 роки: якої дієти дотримується Юліана Тудор
Більше того, зірка TVR каже, що спорт дає їй енергію, тому вона рухається принаймні двічі на тиждень.
"Я роблю пілатес двічі на тиждень. Це все, але я не сприймаю це як зусилля чи проблему, яку я маю робити, бо маю виглядати добре. Ні, я хочу передусім почуватись добре. І в ту мить, коли я відчув втому, це був перший знак, я втомився, хоч і спав.
І я сказав, що щось не так, і тоді я розібрався з продуктами, сном та ритмом їжі, що тепер дало мені дуже-дуже хороший баланс '., - сказала Юліана Тудор.