Ви ніколи не здогадаєтесь про вік цієї жінки, яка не їла цукру протягом 28 років - DH Les
Опубліковано 05-30-17 о 16:43 - Оновлено 05-30-17 о 16:44
Керолін Хартц є австралійкою і щойно випустила кулінарну книгу для випічки, в якій не використовується цукор. Ця чудова жінка не їла його 28 років. І найменше, що ми можемо сказати, це те, що це добре для нього працює.
Оскільки цій австралійці, яка живе в Перті і є матір'ю трьох дітей (і має дуже хороший генетичний капітал, це слід підкреслити), 70 років! Побачити її такою в бікіні на пляжі, не можна було б поклястись і поки. На запитання Daily Mail гурман зізнається, що з'їдає дві штуки темного шоколаду на вечір. Але всередині немає жодного цукру, який вона не помічала протягом 28 років, замінюючи цю речовину ксилітом та іншим фальшивим цукром. Вона навіть випустила власну марку підробленого цукру SweetLife.
Вона, яка повністю пристрастилася до цукру, тому відмовилася, але не від випічки. Потроху вона розробила режим харчування, в якому солодощі не відсутні. "Багато жінок думають, що після 50 років неможливо зберегти здорову вагу та гарну форму", - здивована вона. Але за її словами, це завжди можливо "якщо ти справді хочеш і працюєш над цим".
"Ми знаємо, що наш метаболізм працює менш швидко, коли ми старіємо, а це означає, що ми повинні взяти під свій контроль і робити більш здоровий вибір їжі", - пояснює вона.
Її улюблена порада, якою вона любить ділитися: "насолоджуйся кожним укусом", що дозволяє їсти повільніше і не їсти більше, ніж слід.
Усі свої секрети фітнесу вона видає Daily Mail тут.