Ви переживаєте жорстокі стосунки Психолог Бьорклунд Попа Анка
Зловживання стосунками - це не нова тема, але багато людей, які переживають жорстокі стосунки, вже не в змозі зрозуміти, чи відбувається те, що відбувається в їх стосунках, за межі норми. Ось деякі характеристики жорстоких стосунків:
Якщо у ваших стосунках також є деякі з цих атрибутів (іноді вам потрібен лише один з них, щоб бути присутнім), пора зрозуміти, що ви переживаєте жорстокі стосунки. Найпопулярніша порада, яку ви почуєте в цих ситуаціях, - це якомога швидший виїзд; але ви вже знаєте, що це не так просто. Можливо, у вашому випадку це емоційна прихильність, яка тримає вас у полоні таких стосунків, можливо, це також фінансова залежність (багато зловживаючих партнерів воліють робити так, щоб їхні партнери не могли утримувати себе), а може, ти просто боїшся того, що він тобі зробить, якщо ти спробуєш залишити його. З будь-якої причини вам важко залишити стосунки, частина вас усвідомлює, що це тривалий час неможливо. У цьому випадку будьте сміливими і розмірковуйте про наступні аспекти:
- наскільки ви готові залишити стосунки і якими будуть ризики вашого від’їзду
- якщо ти залишишся, які шанси на покращення стосунків
- кому можна зателефонувати, якщо щось трапиться
- як ви хочете, щоб виглядало ваше майбутнє і які кроки вам потрібно зробити, щоб туди дістатися
Завжди добре мати когось поруч, будь то сім’я чи довірений друг, який не буде тиснути на вас, щоб ви прийняли рішення, якщо ви не готові, але хто допоможе вам, коли вам це потрібно. Якщо вам ніхто не запропонує цю підтримку, ви можете звернутися або до групи підтримки для жорстоких стосунків, або до допомоги психолога.