Ви проковтнули неправильний шлях Ось що трапляється, коли їжа йде по неправильній трубі
Продовжуючи переглядати цей веб-сайт, ви приймаєте використання файлів cookie, щоб пропонувати вам вміст та послуги з урахуванням ваших сфер інтересів та нашої політики конфіденційності. Дізнайтеся більше та керуйте цими налаштуваннями.
ЗДОРОВ'Я - Ми всі були там: ви їсте смачну їжу, коли раптом, без попередження, їжа проходить по "неправильній трубі". Це соромно, неприємно і лякає одночасно. Це найгірша частина.
Коли ви кладете їжу в рот, багато м’язів стикається, не помічаючи цього.
"Розум вступає", - говорить Розен. "Ви повинні знати, що готуєтесь ковтати". Для ковтання потрібно понад 30 різних м’язів, що знаходяться в горлі та навколо нього, щоб втягнутись менш ніж за секунду. Спочатку потрібно пережовувати їжу, поки вона не зменшиться настільки, щоб проковтнути її, потім язиком виштовхне її в задню частину горла, звідки виходять дві трубки: стравохід і трахея.
"Трубки" вступають у дію після того, як ви закінчите жувати
Якщо ви ковтаєте правильно, тверді речовини та рідини пройдуть через ваш стравохід, перш ніж дістатись до шлунку. Насправді, коли ваш язик штовхає їжу до горла, гортань піднімається, щоб закрити дихальну трубу, яка є вашою дихальною «трубою». У той же час вхід у ваш стравохід відкривається (зазвичай він залишається закритим, щоб захистити вміст вашого шлунка та запобігти його виливанню при кожному нахилі).
На даний момент набір м’язів у горлі змушує їжу потрапляти у стравохід. Те саме відбувається, коли змії переміщують їжу вниз по своєму тілу, скорочуючи м’язи у верхній частині хребта та розслабляючи м’язи у нижній частині. Ми говоримо про перистальтику, за словами Кіма, вона займає від 10 до 15 секунд.
Так, ваша їжа дійсно може піти по "неправильній трубі"
Оскільки ваш рот виконує подвійну функцію - вдих і видих, а також ковтання їжі - все не завжди йде гладко. Коли ви думаєте, що щось пішло не по тій трубі, це, як правило, означає, що воно пройшло через ваш вітровий трубопровід, процес, який називається "аспірація".
"У людей, які в іншому випадку здорові, наявність стороннього тіла в дихальних шляхах надзвичайно турбує і автоматично стимулює такі рефлекси, як кашель і ритв", - пояснює Кім. "Якщо ці рефлекси не можуть відкинути чужорідне тіло, це може перешкодити дихальній трубі, спричинивши задуху. Навіть якщо ви не захлинаєтесь, їжа, яка потрапляє у ваші легені через дихальну трубу, може спричинити дуже важку пневмонію.
То чому так трапляється? Зазвичай це пізнавальна проблема - людина, яка ковтає, не в повній свідомості, або відволікається - або фізична проблема, коли у людини є порушення моторики або чутливості. Це також часто трапляється після інсульту або операції на горлі. "Це також трапляється частіше, коли ми старіємо, тому що наші м'язи реагують не так швидко, а наша чутливість не така хороша, як коли ми були молодими", - додає Розен.
Що стосується рідин, це ще більш ризиковано
Слід також врахувати, що рідини ковтати важче, ніж тверді речовини, просто тому, що вони рухаються швидше і з ними складніше працювати. "Коли у людей виникають проблеми з ковтанням, рідина стає їх найлютішим ворогом", - говорить Розен. "Коли у людей смертельна ковтальна пневмонія, це, як правило, рідини, а не тверді речовини".
Навіть якщо у вас немає проблем з ковтанням як такий, найкраще бути пильним щоразу, коли ви п'єте.
Іноді їжа просто застряє в потрібній "трубі"
Ви також можете відчувати дискомфорт при ковтанні, навіть незважаючи на те, що їжа проходить через стравохід, як очікувалося - ви знаєте, коли ви відчуваєте, що щось застрягло у горлі, і ви перевантажені ззаду на шиї. Або верхньої частини грудної клітини, хоча ще може дихати. Однак, якщо ви сильно кашляєте, дуже ймовірно, що їжа дійсно пройшла через "неправильну трубу", тобто дихальну трубу.
Отже, що робити, коли їжа проходить по "неправильній трубі"?
"Одразу після того, як щось було проковтнуте неправильно, ви відчуваєте, що не можете дихати і горло стискається, або ви навіть не можете говорити взагалі", - говорить Розен. "Це тому, що все ваше тіло заблокували, закрили і зазнали порушення". Коли ваша гортань відчуває, що щось пройшло через ваш респіратор, вона справді закривається, тому що є "порушення". Часто надходить більше їжі або рідини, тому він не хоче нічого пускати в дихальну трубу.
Не бійтеся кашляти, коли це трапляється. Кашель - це ваш природний захисний механізм для відкашлювання - і дуже потужний. Найчастіше кашель дозволяє вам витягувати їжу або рідину з дихальної труби і передавати їх у стравохід, який є правильною «трубкою», без необхідності турбуватися про це (тому не турбуйтеся, якщо зможете не бачите і не відчуваєте запаху їжі, що проходить повз.) Ви також можете випити невеликих ковтків води, щоб допомогти процесу.
Як тільки ваше тіло зрозуміє, що ваші дихальні шляхи очищені, ви перестанете кашляти, відновите нормальне дихання і ваш голос повернеться, якщо він був хриплим або задушеним.
Мораль історії: Будьте обережні, коли їсте або п'єте, і не пригнічуйте бажання кашляти. Однак якщо у вас є постійні проблеми з ковтанням, зверніться до ЛОР-лікаря.
Дізнайтеся про інші статті про здоров’я, дієту, тенденції та сексуальність у нашому розділі C’est la vie.
Щоб стежити за останніми новинами в прямому ефірі, натисніть тут.
Знайдіть статті HuffPost C'est la vie на нашій сторінці у Facebook.
Щоб стежити за останніми новинами в прямому ефірі, натисніть тут.