Ви справді не очікували цього! Схуднути на 22 кг за допомогою дієти швидкого харчування - ДИВІТЬСЯ, як - WOWBiz
Якщо ви любите фаст-фуд у ресторанах швидкого харчування і шукаєте легкий план схуднути на кілька кілограмів, тоді «дієта швидкого харчування» може бути саме тим, що ви шукаєте.
Книга «Дієта швидкого харчування» - це шеститижневий посібник, який вчить американців, як робити здоровий вибір в меню майже кожного ресторану - на сніданок, обід, вечерю чи перекуси між прийомами їжі. Книга також містить поради та підказки, які допоможуть вам вибрати здорову їжу з ресторанів торгових центрів, звичайних ресторанів, аеропортів та сусідніх магазинів.
"Люди люблять фаст-фуд, оскільки він смачний і має недорогі ціни, і що б експерти не говорили, люди продовжуватимуть їсти в ресторанах швидкого харчування. То чому б їм не допомогти зробити кращий вибір їжі? "Якби ми дозволили людям робити більш розумний вибір щодо їжі, яку вони їдять, це було б кроком у правильному напрямку для поліпшення свого здоров'я та допомоги у схудненні"., - каже доктор Стівен Сінатра.
Що можна їсти під час "дієти швидкого харчування"
Ті, хто сидить на дієті швидкого харчування, можуть насолодитися курячими бутербродами, чилі, запеченою картоплею, фруктовим парфе і навіть невеликими гамбургерами. Але не думайте, що газовані та надзвичайно солодкі соки чи картопля фрі включені до плану. Насправді, якщо ви дотримуєтесь дієти швидкого харчування, у вас не буде таких шкідливих насичених жирів - усі ці смажені страви не допускаються до дієти доктора Стівена Сінатри.