Виберіть, яким видом спорту ви займаєтесь відповідно до особистості - CSID Що трапляється, докторе
Якщо ви сором’язливі, емоційні,
замкнуті, замкнуті в собі або навпаки дуже енергійні, навіть
гіперактивний, екстравертний і незалежний, спорт - це не просто
фізична активність для вас! Рух має крім переваг
фізичний та терапевтичний ефект! Дізнатися більше
зараз!
Якщо ти сором'язливий
У цьому випадку спорт виведе вас з тіні і допоможе вам
більше впевненості в собі. Тому що ти завжди хочеш
вас бачать і судять інші, ви можете покликати на допомогу одного
особистий інструктор.
Якщо ви вирішили зцілитись від сором’язливості, подивіться, якими видами спорту ви займаєтесь
допоможуть: бойові мистецтва: карате, дзюдо, всі види спорту з цього
стать розвиває власну здатність до захисту та твердження;
командні види спорту: баскетбол, гандбол, все, що вас поставить
в ситуації спілкування та роботи в колективі; або танці:
ритми музики розберуть вас і допоможуть
ви повертаєте свою впевненість у собі.
Якщо ви перфекціоніст ...
Скрупульозний, цілеспрямований, методичний, ти намагаєшся все контролювати і
ви даєте все можливе у всьому, що робите.
Відповідні види спорту: ті, що вимагають точності: гольф, стрільба,
фехтування, пінг-понг, закодовані: дзюдо, карате, кван кі до сау
з хореографією:
гімнастика, аеробіка, танці.
Якщо ви екстраверти…
Тоді ви точно комунікабельні, харизматичні та рівномірні
надмірно активний. Виберіть спорт на витривалість (біг підтюпцем),
велосипедна, плавальна) команда, або ті, хто практикується в парах
люди (теніс, волейбол).
Екстремальні види спорту також ідеально підходять для вас (стрибки на банджі)
стрибки, альпінізм, сноуборд, серфінг) або гімнастика (особливо
аквагім). Все це допоможе вам спожити свою кількість
величезний з
енергія ти маєш.
Якщо ви незалежні ...
Ви ненавидите, коли вам кажуть, що робити, тож вам немає в чому шукати
жорстка спортивна діяльність, але в тій, яка може практикуватися на
будь-коли, зі скільки завгодно людей, залежно від вашого стану
дух.
Ви можете вибрати легку гімнастику (йога, пілатес), яка вам допоможе
для відновлення рівноваги та розслаблення, заняття на свіжому повітрі
безкоштовно (піші прогулянки, біг підтюпцем, їзда на велосипеді) та
бальні танці (сальса, рок, мамбо,
танго).
Яким видом спорту ви займаєтесь?