Виберіть підходящу дієту Невелике повідомлення, щоб заспокоїти всіх!

Мета цього сайту - визначити максимальну дієту, щоб якомога легше знайти ту, яка нам найбільше підходить.

Маленьке повідомлення, щоб заспокоїти всіх !

Як я вже говорив у коментарі, після закінчення дієти та закріплення я зробив дещо (потрібно сказати, що все тривало дуже довго). Я трохи набрав вагу, приблизно 6 або 7 кг. Близько 2 місяців тому я повернувся до консолідації (без особливих труднощів) і втратив усе .
Я намагаюся продовжувати пити, щоб перевірити, чи можу я спуститися трохи нижче. ми побачимо !

Тож удачі всім, і перш за все, не падайте духом.

30 коментарів:

Привіт,
це правда, що м’ясо через деякий час трохи набридло ! спробувати можна рибу, омлети. і навіть якщо це трохи довго, я тримався завдяки трохи приємним рецептам, які я міг знайти .
про таблетки, я справді не знаю, сподіваюсь, хтось може вам допомогти .

ciao, ciao . і удачі !

привіт вау браво для вашої копмбійської подорожі ви втратили? а через який час? Я даю вам свою адресу електронної пошти, я був би дуже радий дізнатись ваш досвід і, перш за все, дуже обнадійливий . Мені потрібно 27 кілограмів, щоб схуднути, так що якщо ви можете мені допомогти, я буду в захваті
[email protected]

Я хотів би отримати вашу адресу, це буде супер класно сказати:)
перейдіть до мого блогу http://ptiteturkish.skyblog.com
Якщо вам мало і якщо ви хочете

Молодці, мені подобається "до-після" і сяюча посмішка, яка супроводжує після.

Дякуємо за всі ваші повідомлення. це справді приємно .

Здравствуйте
Я хотів привітати вас з успіхом.
Я розпочав цю дієту вчора, і ваш приклад дає мені ще більше мотивації, дякую

Здравствуйте,
Ваша кар'єра справді є зразковою, ви вже думали про те, щоб бути частиною VID офіційного сайту доктора Дукана? Якщо вам цікаво, я пропоную вам прийти і звернути увагу
деталі реєстрації тут => http://www.regimedukan.com/la-communaute/concours-de-reportages.html
Доброго продовження і до нових зустрічей
Нана

браво за дієту! Я щойно розпочав свою 194-у дієту. Я сподіваюся досягти успіху, як ти;)

Ваше пояснення та ваші фотографії викликають бажання спробувати. Я щойно замовив книгу і відразу йду Дякую !

Привіт, Ваш блог дуже підбадьорює, і Ваші пояснення також дуже чіткі, дякую.

Я випадково випадково натрапив на ваш блог, і я приємно здивований, ви просто МАГНІФІК. і ти мотивуєш мене ще більше. Я розпочав дієту Дюкана 1 січня 2010 року, закінчив період нападу цієї п’ятниці, і в 95 кг я перебуваю в 91 кг. Я АБСОЛЮТНО в захваті. і моя воля лише більш живуча. живучи в Сенегалі, важко знайти вівсяні та пшеничні висівки, і я не дуже встигаю складати рецепти дуду, тому я задоволений куркою на грилі, рибою або м'ясом та субпродуктами, приготованими у воді, а також великою кількістю морепродуктів. Але я хочу щоб досягти успіху більше ніж коли-небудь, втративши 20 кг за 1,77 м, і побачивши тебе, ти повертаєш мені впевненість. Я сподіваюся досягти мети в кінці березня і пройти в Консо Дякуємо, що зробили моєму дня сонячні поцілунки

Привіт Керолайн,
Я хотів отримати деяку інформацію, починаючи дієту Дюкана з 11-17. Я важив 106,2 кг і зараз у мене 92 кг. Скільки ви зробили на початку дієти і скільки зараз важите, будь ласка?
Я також хотів дізнатися, як ваша шкіра відреагувала на це сильне витончення? Я вже купував засоби на основі ефірних масел, бо боюся мати неестетично роздуту шкіру.
Я хотів би досягти 60 кг, щоб нарешті зміг поміститися в 38 !
У будь-якому випадку, молодець для цього повного та обнадійливого блогу. Поцілунки

Під час дієти я їла все. Однак я не перевищував 1200 кал./День.

Дуже хороший блог, вражаюча трансформація. Зрозуміло, що ця дієта діє (у будь-якому випадку для вас), я просто хотів би мати, як і інші, мені здається, більше інформації про вашу втрату ваги (історія мотивування нас більше), скільки кілограмів і як довго ви відходи СТП?

Дякую тисячу разів за відповідь

Здравствуйте,
тому я втратив близько 30 кг за 6 або 7 місяців. тут:-)

Перш за все, я хочу привітати вас із втратою ваги та сказати, що ви стали ще гарнішими і виглядаєте набагато досконалішими.
Я хотів би знати, скільки ви важили до дієти і скільки ви важите сьогодні ?
Я розпочав свою першу дієту 29 березня (дукан), і за місяць втратив 6,2, звичайно, продовжую, але після невеликої демотивації я натрапив на ваш pfoto, а потім повернувся до BLOK, щоб туди потрапити !
о так, ще одне питання, скільки вам років ?
Дякую за всі відповіді, які ви мені принесете . і ще раз вітаю !

(Якщо ви не хочете відповідати на деякі мої запитання тут, ви можете прийти і залишити мені особисте повідомлення в моєму старому блозі: [email protected])

Поцілунки!
Мелані
Незабаром 21 рік
студент

Привіт, милі вітання, ви, мабуть, мали багато мотивації та сили волі. Я також на дієті з високим вмістом білка
і я сподіваюся, що це все одно спрацює, я хочу бути успішним. Ви фотографії мотивують поцілунки.

Привіт всім
Я дотримувався дієти дукан, і я схуд на 8 кг, і справді вдався, я відверто рекомендую її всім, але я кинув палити і, звичайно, все почав знову, тому що кинути палити простіше, ніж дієта, я можу це сказати
Ось 3 1/2 місяці, коли я кинув сигарету, і тепер я повинен сісти на дієту, але у мене проблеми з початком роботи, і завдяки вашим рецептам та відгукам, які ви отримали, я буду мотивувати себе
Я буду інформувати вас
поцілунки всім і удачі
христин

Перегляд цього повідомлення змусив мене задуматися над власною історією. Кілька місяців тому я дотримувався дієти лікаря Дюкана.

Багато дівчат були раді і сказали мені йти за ними, щоб втратити опуклості, а не м’язи.

Я пішов за ними, трохи сумно, бо для мене їжа тварин повинна залишатися актом, щоб живити організм, а не змушувати його худнути. Вживання великої кількості тварин, щоб подолати свою нездатність протистояти шоколадці (що, звичайно, стало «злочином»), охолодило кров. Коротко. Я пішов попри все.

Я не буду пояснювати вам кілограми аспартаму, які я проковтнув, тому що я справжній гурман, і життя без солодких солодощів мені здається дуже важким.

Я починаю втрачати 1-2 кг, а потім застоююся, а потім мені кажуть "не хвилюйся, це нормально для твого стрункого тіла, але ти повинен мати запор, і вага раптово впаде!"
Якось. Ух Як 3-кілограмовий блок в туалеті? Вихід! Це страшно! І це теж повинно боліти. Нейтральний

Отже, як і всі мої подруги, я худну (але чесно так само швидко або повільно, як на будь-якій дієті), і як і всі мої подруги, у мене стає запор. Форуми чудові. Ми просто говоримо про наше калове життя і про те, як змусити його текти. Чисте щастя.

Вони говорять мені про проносне варення. Я, хто завжди був безтурботним з цього боку, ось я червоний, як півонія, прошу варення у фармацевта. І вона сказала "ти часто?"

До зустрічі до решти:)

ось решта моєї історії ха-ха

Я не багата людина. Мій бюджет на їжу дуже обмежений, і я пам’ятаю, що ця дієта коштувала мені стільки, що в підсумку я з’їв яйця та біфштекси з білої риби з Liddle. щоб добити мене, я закінчив з 0% білого сиру. Я навіть не наважився відкрити рота, щоб позіхнути, боячись побити оточуючих великими вибухами гнильного дихання. Але знову мені сказали, що це здорово, що це доводить, що я худну !

Отже, якщо я смердів з рота і носився з проносним варенням і кишечником, цементованим бетонними екскрементами, це було тому, що я був на правильному шляху, щоб стати прекрасною куркою. І там я сказав собі, що краще не подряпати лак, щоб побачити, що глибоко заховано в цій ультрабілковій красуні.

Тож я повертаюся до свого проносного варення, яке коштувало мені 7 євро. Фортуна для мене! Повертаючись до машини, я проїхав повз овочевого магазину, і вигляд винограду, яблук та апельсинів поглинув мене сильним розчаруванням.
Я зателефонував подрузі-дукану, щоб сказати їй, що я хочу винограду, і там протягом 30 хвилин вона говорила зі мною, щоб моє бажання фруктів пройшло.

Сором. Я щойно купив собі проносне варення за 7 євро, і всі думали, що це чудово, і з’їсти гарну гронку винограду за 1 євро стає вже єресю. Того вечора я сказав собі, що, щоб бути гарним в очах інших, я мав перетворити себе на пожирача ссавців, котрий пахне зубами та зморшками в куточках очей, на кожній практиці я б волів залишатися такою, якою я був, і люблю повстанця, що харчується фруктами, який живе в мені.

Тому я відмовився від ідеї змінити щось у собі, поки не натрапив на сайт Bootcamp Валері Орсоні.
Вона єдина жінка, яка зробила програму схуднення, гідну того, що ПОВАЖАЄ жінок. не замикаючи їх у приватному режимі. Я втратив понад 16 кг за 4 місяці в 2008 році і ніколи не повернув їх собі !
Сьогодні, коли я покидаю стіл, я не тільки не відчуваю себе винним, але й виходжу повним, і мої жадібні смакові рецептори в захваті.
Я не знаю, чи збираюся я швидко трансформуватися, і це не моя головна мета. Допомогти мені почуватись співзвучними з тим, хто я є, набагато важливіше, ніж те, що говорить моя шкала.
Тож я гуляю, метабостую, стягую сідниці, вітаю прекрасних корів під час довгих прогулянок на природі та ділюсь із маленьким осликом у районі, дуже солодкими яблуками на закуску. Моє життя не прекрасне ?

Тож я відмовився від ідеї змінити щось у собі, поки не натрапив на сайт єдиної жінки, яка зробила програму для схуднення, гідну цієї жінки, яка НЕ ПОВІДАЄ. не замикаючи їх у приватному режимі. Я втратив понад 16 кг за 4 місяці в 2008 році і ніколи не повернув їх собі !
Сьогодні, коли я покидаю стіл, я не тільки не відчуваю себе винним, але й виходжу повним, і мої жадібні смакові рецептори в захваті.
Я не знаю, чи збираюся я швидко трансформуватися, і це не моя головна мета. Допомогти мені почуватись співзвучними з тим, хто я є, набагато важливіше, ніж те, що говорить моя шкала.
Тож я гуляю, метабостую, стягую сідниці, вітаю прекрасних корів під час довгих прогулянок на природі та ділюсь із маленьким осликом у районі, дуже солодкими яблуками на закуску. Моє життя не прекрасне ?