Вибирайте захист від сонця відповідно до вашої шкіри
Незалежно від того, чи маємо ми світлу, зрілу або темну шкіру, наші сонцезахисні креми повинні адаптуватися до обставин. Щоб знайти необхідний вам сонцезахисний крем, дотримуйтесь інструкцій !
Світла шкіра: під пильним наглядом
Світла шкіра, фототип 1 або 2 (визначаються кольором пігментів шкіри, від червоного кольору обличчя, 1, до чорного, 6), є одними з осіб, які перебувають у зоні ризику перед обличчям сонця. Ви також повинні це знати шкіра рудих ніколи не матиме шансу засмагати, тому не потрібно перестаратися, сподіваючись отримати легкий загар. Цей тип шкіри не виробляє потрібний пігмент коричневого кольору, який допомагає темніти. Ви ризикували б потрапити лише у великі неприємності. Дійсно, саме у червоних пігментів найбільше шансів захворіти на рак шкіри.
Найкращі сонцезахисні креми для безтурботного засмаги цього літа 2020 року
Органічний, екологічно відповідальний, антивіковий, водонепроникний. Який сонцезахисний крем вибрати відповідно до ваших потреб? Огляд найбільш ефективних та інноваційних засобів для догляду за сонцем, щоб спокійно погрітися на сонці цього літа.
Світла шкіра, але трохи темніша, білявий тип, може трохи засмагати, доки ви будете обережні, щоб не засмагати. Також слідкуйте за брюнетками зі світлою шкірою з веснянками. Вони часто виробляють дует червоних і коричневих пігментів і, отже, засмагають, перебуваючи серед тих, хто входить до групи ризику.
Після декількох днів впливу та використання сонцезахисного засобу з дуже високим індексом (мінімум 50) ми можемо перейти до індексу 30. Для вибору продукту це буде залежати від смаку, типу шкіри чи все ще від ураженої ділянки. Для обличчя ми оберемо кремову консистенцію для сухої шкіри, рідину для жирної шкіри та для тіла, молочко. Ключ до виходу з порочного кола сонячних опіків - це регулярне оновлення заявок., Це займає приблизно кожні три години. Перший раз перед виходом з дому, потім інший раз, коли ви приїжджаєте на пляж і регулярно протягом усього періоду виставки, звичайно уникаючи виїзду між 11:00 та 16:00, найгарячіших годин після цього - полудня. Ми також уникнемо потрапляння в пастку парасольки. Ми віримо, що ми захищені тим, що знаходимося в тіні, але відбиття сонця на піску посилає УВ до нашої шкіри.
Інша порада, яку слід дотримуватися, полягає в тому, щоб підготувати шкіру до впливу, приймаючи бета-каротин (пігменти, що виробляють вітамін А та містяться у фруктах та овочах), природним шляхом або в харчових добавках. Особливо відсутність УФ. в салоні, щоб не витрачати свій сонячний капітал (кількість УФ, які шкіра запрограмована зупинити). Якщо пошкодження завдано, і ви загоріли на сонці, охолодіть ділянку, максимально зволожите його та уникайте впливу принаймні чотири дні.
Підготуйте шкіру до сонця за 8 кроків
Сонце повертається, і вас мучить запитання: як підготувати шкіру до сонця, щоб вона мала приємний загар для знешкодження? На вашому балконі або у вашому саду, ось правильні жести краси для досягнення вашої мети.
Темна або темна шкіра: на кремі немає тупикової ситуації
Набагато стійкіші до сонця, фототипи 3, 4 і 5 (визначається кольором пігментів шкіри, колір обличчя від червоного, 1, до чорного, 6) засмага з різним ступенем легкості та одержання сонячних опіків. За умови хорошого захисту від сонця темна шкіра не особливо ризикує. Що стосується счорна вода, фототип 6, вони ніколи не відчують почервоніння та інших опіків.
Однак ця легкість засмаги часто є пасткою, і ми швидко не помічаємо руйнівного впливу УФ-променів на шкіру. Дійсно, пряники можуть втратити блиск без сонця. Останнє, отже, сублімує їх шкіру, але молоді жінки часто безтурботні і рідко чинять опір бажанням швидко і добре засмагати, з тривалим опроміненням і низькими показниками. Сонячний опік рідко буває там, щоб нагадати їм про небезпеку, яку вони наражають, і реальні пошкодження (старіння шкіри, меланома) невидимі неозброєним оком.
Темній шкірі завжди потрібно буде захиститися, але вона зможе розпочати свою експозицію з нижчих індексів. Індекс 30 досить непоганий для початку. Головне - розподілити достатньо. Дерматологи вважають, що слід наносити на обличчя еквівалент кремового м’яча для гольфу. Так само жінки з темною шкірою іноді піддаються тенденції "дуже засмаглого" і кидаються на косметику з невеликою захисною дією, але яка покращує їх засмагу, як жир, який потрібно доїти. Це продукт, який ніяк не захищає організм, навпаки, оскільки збільшує сонячне випромінювання на шкірі. До того ж, слід уникати всіх натуральних рецептів оскільки багато продуктів, таких як лимон або олія, можуть мати світлочутливу дію та спричинити опіки. Ніщо не може перевершити справжньої підказки, що ми можемо зменшитись під час канікул.
Зріла шкіра: захистіть її молодіжний капітал
Сонце безпосередньо відповідає за це плями, нове улюблене тварина косметології. Дійсно, сьогодні багато продуктів можуть похвалитися захисними діями для молодості шкіри та уповільнення появигіперпігментація. Це похвальна увага, коли ми знаємо, що UVAA відповідає майже за 80% старіння шкіри. Вони проникають глибоко в дерму, пошкоджують еластичність шкіри і викликають, як ми вже бачили, плями. Вони походять лише від сонця, і чим більше ми оголюємось, тим сильніше їх підкреслюємо.
Основні цілі? Обличчя, виріз і руки. Перші два також особливо чутливі, тому що шкіра тонша, а в’ялість помітна набагато швидше. захист від сонця з антиоксидантними активними інгредієнтами може дуже допомогти, але класичний продукт з високим індексом типу 50+ може зробити цю справу так само добре. Не слід нехтувати зволоженням, трохи забутим на користь антитемних плям, адже завдяки йому ми зберігаємо еластичність шкіри. Подібним чином, підготовка з бета-каротинами (у спеціальних харчових добавках на сонці або, природно, з насиченою їжею) перед впливом та під час надзвичайно важлива, оскільки вони мають справжню антиоксидантну дію, яка діє зсередини. Якщо ознаки старіння, пов’язані з сонцем, вже є, подолати їх може лише лікування дерматолога (лазер, пілінг). Але не слід піддаватися впливу до або під час лікування. Тож ніякого догляду принаймні до листопада.
Спортивні футляри: легкі текстури для надійного захисту
Якщо, перебуваючи у відпустці, ви більше любите блукати в лісі, грати в пляжний теніс та/або робити кілька кіл у відкритому басейні, читайте далі. Дійсно, ми занадто часто спілкуємось сонцезахисний крем із сонячними ваннами, забуваючи, що ті, хто постійно займається, іноді повинні захищати себе ще сильніше продукти, які добре підходять для їх діяльності. Якщо ви не купаєтесь, не уявляйте, що одноразове нанесення крему захистить вас. Пот, вітер, тертя. Це не захистить вас назавжди. Так само, у воді ми більше не думаємо надягати захист, оскільки більше не відчуваємо спеки, проте УФ-промені все ще є. Вони також проникають під водою до 20 см. На поверхні реверберація також дуже інтенсивна.
Тому вибір продуктів спочатку буде проходити через тип формули та текстури. Під час руху не завжди приємно відчувати густу або маслянисту структуру. Щоб подолати проблему, лабораторії розробили спеціальну продукцію у вигляді гелів, рідин, спреїв або містерів. Вони захисні, легкі і, у багатьох випадках, швидко поширюються. Зверніть увагу, що деякі пропонують навіть охолоджуючий ефект, що цілком вітається, якщо ви не плаваєте. Будьте обережні, займаючись водними видами спорту: продукти не завжди добре тримаються. Будьте обережні, вибираючи a водостійка формула, який все ще пропонує невеликий захист у воді. Ще одне забудькуватість, яку часто спостерігають туристичні туристи: думаючи, що ти захищений своїм бавовняним одягом. Це не зовсім так, щільна бавовна ефективно зупиняє ультрафіолетові промені, але не дрібні тканини, які не зупиняють UVA. Для індексу рекомендується надійний захист, принаймні 30. Також віддайте перевагу, розміри в палиці, легко транспортуються і швидко виймаються, щоб не забути зволожити та захистити губи та область очей.
Захистіть шкіру від сонця навіть у місті
Інформаційний бюлетень
Давно забуті в боротьбі зі шкідливим впливом сонця, жителі міст, які тримаються подалі від пляжу, почали виявляти в останні роки захист від сонця, спеціально розроблений для міста. Мимохідна примха? Не зовсім так, каже нам наш експерт, сонце в містах таке ж сильне, як і біля моря. Відбиття на білих стінах або скляних фасадах також дуже сильне. Не забуваючи за вікнами машин. Можна помітити, що ризики отримати сонячні опіки численні, і тривалі станції ризикують започаткувати молодість шкіри або перерости в рак. Перші винні: тераси кафе, де голова часто укрита під парасолькою, але не завжди решта тіла. Ми бачили це для "спорту", легкий одяг теж проблема. Тонкі тканини зупиняють UVV, відповідальний за сонячні опіки, але не UVVA, який атакує шкіру глибше.
(Редакція дякує доктору Мартін Баспейрас за поради).