Вібраційна платформа для домашніх тренувань WeightWorld UK
Огляд
Досвід повних сеансіввправи для всього тіла всього за 15 хвилин, залишаючись в комфорті вашого будинку завдяки Вібраційна платформа WeightWorld. Ця вібраційна навчальна пластина оснащена передовою технологією, яка одночасно працює на ваших ногах, руках і основних м’язах. Вона націлена на зміцнювати та тонізувати м’язи, підтримувати поставу та краще керувати зайвою вагою. Цей пристрій забезпечує тренування, яке ви можете відчути під час руху або просто стоячи. Він також має функцію аудіо Bluetooth, 5 смуг опору, зручний пульт дистанційного керування та 2-річну гарантію. Тоді спробуйте нову вібраційну платформу WeightWorld теж зараз. !
- Для бодібілдингу та управління вагою
- Пульт дистанційного керування
- Вбудовані динаміки Bluetooth
- Поставляється з 5 смугами опору
- Ексклюзивна 2-річна гарантія
Товар, який ви шукаєте, більше не доступний, виберіть альтернативний продукт нижче.
Що таке вібраційна платформа WeightWorld ?
Вібраційна платформа WeightWorld - це коливальна приводна пластина, призначена для домашнього використання. Ця потужна фітнес-вправа використовує вібрації по всьому тілу, щоб стимулювати м’язи. Це особливо ефективно на прес, ноги, сідниці, стегна, спину і шию. Стимуляція всього тіла має багато переваг, оскільки допомагає тонізувати м’язи, націлювати жир та підтримувати загальну поставу тіла. На кожен сеанс потрібно лише 15 хвилин на день.
Для кого призначений цей пристрій? ?
Що робить Вібраційна платформа WeightWorld такий унікальний, він підходить для всіх профілів любителів фітнесу, будь то любителі чи професіонали! Тож ви можете дуже добре ним користуватися, виконуючи, наприклад, завитки (присідання) або віджимання. Навіть не докладаючи зусиль, ви все одно можете скористатися цим, сидячи або стоячи !
Завдяки компактній конструкції цей пристрій ідеально підходить для зручного та швидкого домашнього використання. Він також має пульт дистанційного керування, який полегшує вибір потрібних налаштувань. Крім того, він має вбудовані динаміки Bluetooth, щоб ви могли слухати улюблену музику під час тренувань! Він навіть поставляється з еластичними стрічками опору для тих, хто хоче ще більшої інтенсивності. !
Ця вібраційна платформа також постачається з набором з 5 пружних стрічок опору в 5 різних кольорах, кожен колір представляє певну силу тяги! Це дозволяє отримати користь від персоналізованих тренувань, які відповідають вашим потребам, будь то йога, тренажерний зал або будь-яка інша дисципліна.
Ці стрічки опору виготовлені з високоякісного натурального латексу для кращої довговічності використання. На додаток до свого гладкого та блискучого зовнішнього вигляду, кожна смуга опору має довжину 60 0 мм X 50 мм, що дозволяє мати загальну амплітуду розгинання тіла для роботи ніг, колін, стегон або навіть тіла.
Як це працює ?
Вібраційна платформа WeightWorld працює ваші м’язи завдяки вібраціям коливальної пластинки. Незалежно від того, стоїте ви або сидите, вібрації працюють на високій (але безпечній) частоті, щоб передавати енергію через ваше тіло. Це полегшує цикли скорочення та розслаблення м’язів так само, як під час звичайних фізичних вправ.
Тому цей пристрій ідеально підходить, якщо ви шукаєте простий інструмент для тренування вдома. Це навіть дозволяє робити інші речі одночасно, як дивитися телевізор. Ефекти від цього приладу можна посилити, якщо ви будете займатися на ньому для більш інтенсивних тренувань для свого тіла.
Тому цей пристрій ідеально підходить, якщо ви шукаєте простий інструмент для тренування вдома. Можна одночасно виконувати інші завдання, такі як перегляд телевізора. Ефекти цього приладу можуть бути посилені, якщо ви тренуєтеся на ньому, дозволяючи вам проводити більш інтенсивні тренування для свого тіла.
Вручну
Перш ніж почати користуватися пристроєм, переконайтеся, що він розміщений на рівній поверхні і що у вас достатньо місця навколо (принаймні 1 метр). Вставте 2 лужні батареї AAA у пульт дистанційного керування та прикріпіть смуги опору, якщо ви хочете ними користуватися. Ви можете закріпити їх, прикріпивши застібки для омарів до металевих вставок, які ви знайдете на нижній стороні пристрою (під екраном).
Переконайтесь, що застібка омара надійно закручена, закрутивши замок на місце, щоб він не відірвався під час використання! Ви також можете почати слухати свою музику через вбудовані динаміки, підключившись до них через сумісний пристрій Bluetooth. Тепер ви готові розпочати !
- Підключіть вібраційну платформу до розетки та увімкніть головний вимикач. Потім на світлодіодному дисплеї з'явиться повідомлення "- - - - -". Це сигналізує про режим очікування.
- Тепер натисніть кнопку "Увімк./Вимк." На пристрої або пульті дистанційного керування, щоб розпочати сеанс. За замовчуванням на дисплеї відображатиметься "10,0".
- Ви можете перемикатися між різними запрограмованими програмами тренувань, які позначені літерою "P", за допомогою кнопки вибору програми. Все, що вам потрібно зробити, це розпочати тренування після вибору потрібної програми за допомогою кнопки «Пуск». Час та інтенсивність не можна змінювати в попередньо встановлених програмах тренувань.
| Попередньо визначені навчальні програми | ||||
| швидкість | Рівні інтенсивності (велика кількість = висока інтенсивність) | |||
| Міняйте кожні 10 хв | P1 | P2 | P3 | P4 |
| S1 | 10 | 15 | 20 | 25 |
| S2 | 30 | 25 | 40 | 45 |
| S3 | 40 | 20 | 60 | 50 |
| S4 | 50 | 30 | 80 | 85 |
Запропоновані посади
Вправа для всього тіла
Встаньте на платформу, розставивши ноги на ширині плечей. Це для того, щоб вібрації проходили по всьому тілу для підтримки загального м’язового тонусу та сили.
Згинання ніг (присідання)
Встаньте на платформу, розставивши ноги на ширині плечей, потім зігніть коліна на 90 градусів і затримайте це положення. Ця вправа чудово підходить для ваших ніг і основних м’язів.
Насоси (Press Ups)
Розмістіть руки на одній лінії з плечима і виконуйте віджимання. Якщо ви хочете напружити м’язи сильніше, зігніть лікті на 90 градусів (дошка) і тримайтеся в такому положенні.
Гомілки
Розташуйте ноги, як на тарілці, як показано на малюнку, руки опираються позаду вас на підлогу. Для більш інтенсивних вправ підніміть приклад від підлоги і тисніть на литки.
Розмір талії
Тримаючи ноги широко розставленими, нахиліться на рівні талії і покладіть руки на тарілку. Зігніть лікті для більш інтенсивних вправ.
Однією ногою
Поставте одну ногу на тарілку, а другу - на підлогу. Для більш інтенсивних вправ нахиліться вперед, поклавши більше ваги на тарілку.
Сидяче положення 1
Сядьте сідницями на віброплатформу. Розслабтеся, випрямляючи спину.
Сидяче положення 2
Сядьте на стілець і поставте ноги на віброплатформу. Це чудовий спосіб зняти напругу і підтримати кровообіг в ногах.
Поради перед першим використанням
Зверніться до інструкції із застосування та перед використанням прочитайте повну інструкцію. Завжди використовуйте на рівній поверхні, подалі від домашніх тварин та дітей. Ми не рекомендуємо використовувати цей пристрій, якщо ви нещодавно перенесли операцію, якщо у вас серйозні травми м’язів або кісток або якщо ви вагітні. Зверніться до лікаря перед використанням цього пристрою, якщо у вас є проблеми зі здоров’ям.