Вібраційна терапія ожиріння 35% дорослих із ожирінням
У цьому контексті розвитку нашого суспільства до все більш помітного малорухливого способу життя та вибуху ресторанів швидкого харчування, ожиріння та супутні захворювання зростають ...
Терапія вібрації, альтернатива
Майже 35% дорослих людей у світі страждають ожирінням. Цей висновок тим більше викликає занепокоєння, що є джерелом основних патологій з більш-менш значними наслідками.
Знати ! Ожиріння характеризується надмірною вагою, надлишком жирової маси, причини яких різноманітні та різноманітні: від генетики, до дієти, включаючи сидячий спосіб життя.
Для деяких людей, фізична активність римується з challenge. І все ж його переваги численні та широко відомі всім. Регулярні заняття спортом допомагають підтримувати загальний стан здоров’я, але не тільки це. Дійсно, заняття спортом дозволяє зменшити серцево-судинні ризики, ожиріння та діабет. Ще одна причина надягати своїх тренерів, коли ви знаєте, що сидячий спосіб життя або відсутність фізичної активності є причиною підвищеного ризику розвитку переломи кісток.
Знати ! Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) рекомендує фізичну активність не менше 60 хвилин на день для дітей у віці від 5 до 17 років. Від 20 до 30 хвилин для людей старше 18 років.
На радість не спортсменів, команда американських дослідників взялася за дослідження на тваринах, щоб порівняти переваги вібрації на все тіло, порівняно з повсякденними фізичними вправами. Це дослідження, опубліковане в журналі "Ендокринне суспільство ендокринного суспільства", свідчить про те, що існують рішення у формі вправ з низькою інтенсивністю в лікуванні ожиріння. Потім ця терапія обмежує ризик діабету, ожиріння та інших метаболічних захворювань, пов’язаних із сидячим способом життя.
Для цієї терапії пацієнт нерухомо лежить на вібраційній платформі. Стимуляції, викликані вібрація передавати енергію тілу, здатному скорочувати і розслабляти м’язову систему.
Терапія вібрація, ще не актуальне
У дослідженні вивчали дві групи мишей віком 5 тижнів. Миші в першій групі були "нормальними" (іншими словами без змін), тоді як у другій були ожирінням (ожиріння було викликане зміною гормону, відповідального за відчуття повноти).
Усі миші були розділені на 3 підгрупи. Таким чином, деякі з них, нормальні та з ожирінням, протягом 12 тижнів піддавались фізичним вправам (45-хвилинна ходьба на біговій доріжці). Інші миші, також з кожної групи, піддавались вібраціям "всього тіла" протягом 20 хвилин з частотою 32 Гц. Нарешті, остання підгрупа не зазнавала жодного з перерахованих вище методів.
Результати показують, що на ожирених мишах (з ненормальним функціонуванням лептину) ні фізична активність, ні вплив вібрації не мали жодного сприятливого ефекту.
З іншого боку, для групи «нормальних» мишей результати є обнадійливими в тому сенсі, що фізична активність та вібраційний метод зменшать ризик ожиріння та інших метаболічних захворювань.
Однак для підтвердження гіпотези про те, що все ще необхідні клінічні дослідження вібрації може бути ефективним у профілактиці ожиріння. Крім того, залишається фактом те, що регулярні фізичні навантаження одночасно обмежують ризики, пов’язані з ожирінням, але також корисні для самопочуття та розвитку особистості.