Від анорексії до тіла, повного м’язів
Ліза Крос страждала на анорексію, важивши лише 40 кг у підлітковому віці. Вона різко змінила свій раціон і почала займатися фізичними вправами, тим самим зумівши вилікувати хворобу, яка її точить.
Жінка розповідає Daily Mail, що прийшла ненавидіти себе за те, як вона виглядає. Їй довелося купувати одяг у дитячих магазинах, бо вона була надто худа.
Ліза також сказала, що в підлітковому віці вона була одержима дієтами і злилася, коли хтось намагався переконати її поїсти.
Вона отримала перший сигнал тривоги, коли волосся почало випадати, і вона втратила енергію, і вона вирішила, що настав час внести зміни.
Жінка, якій зараз 35, зустріла японського тренера, з яким вона вилікувалась від анорексії. Він почав дотримуватися японської дієти на основі рису та риби та інтенсивно тренуватися.
Ліза замінила низькокалорійні страви деякими на основі білків і вуглеводів, до яких додала протеїнові коктейлі. Її м’язи почали формуватися за допомогою бодібілдингу.
Зміна способу життя принесла Лізі особисте задоволення, якого їй не вистачало в підлітковому віці. Вона зізналася, що тепер почувається здоровішою та красивішою.
Більше того, вона хоче перенести своє захоплення бодібілдингом на інший рівень і взяти участь у фітнес-змаганнях для жінок.
"Я нарешті почуваюся добре у своїй шкірі. З часом я багато тренувався, і моє ставлення до їжі різко змінилося. Я більше не їжу заради смаку, але я бачу їжу як паливо, яке дає мені енергію. Раніше ми їли менше 500 калорій на день, а зараз досягли 5000 ”, - сказала Ліза Daily Mail.
Матеріали на цьому сайті можна брати в межах 150 знаків та фото, з обов’язковим зазначенням джерела в заголовку. У випадку веб-сторінок потрібно додавати пряме посилання на статтю, а у випадку телевізорів - джерело. Заборонено копіювати відео з сайту. Фотографії, тексти та відеозображення на сайті є об’єктом права інтелектуальної власності PRO TV та захищені Законом про авторське право та суміжні права.