Від чорної і гіркої кави до зеленого чаю

Мене звуть Андреа, і я хочу поговорити про деякі трансформації, які відбулись (і все ще відбуваються) в моєму єстві з тих пір, як я практикував Абхеда-йогу.

кави

Я вирішив написати, тому що Я вірю, що будь-яка людина отримала б користь від результатів, якби прийшла і практикувала цю форму йоги - тому я роблю свою частину, щоб повідомити, як це було зі мною.

Я почав приїжджати сюди восени 2014 року, коли Я був у досить поганому депресивному стані.
На той час я займався пілатесом 3 роки, і мені це дуже сподобалось.
Мене завжди приваблював спорт, особливо тому, що для мене на той час основною турботою була втрата ваги.
Це стало нав'язливою ідеєю (це незадоволення є однією з причин моєї депресії).
Основна проблема полягала в тому, що я не зміг утримати вагу, яку набирав після важкої втрати ваги та інтенсивних вправ пілатесу ... і я грав своїм тілом, втрачаючи вагу та набираючи вагу, приблизно 3 з половиною роки ( - знадобилося близько півроку практики в Абхеді, щоб зрозуміти це ... і зрозуміти себе якоюсь мірою).

Я згадую, що в той час ми курили і пили каву (дуже і дуже гірку).

У першій половині року у мене були тести та випробування ... справді, непросто залишатися в курсі, оскільки зміни непрості (хоча це здається лише жестом волі).

Я приходив лише раз на тиждень, у неділю Я пішов з дому, твердо вирішивши піти до кімнати йоги, а коли приїхав до Піати Унірії, я зупинився, не розуміючи чому, і просидів близько 2 хвилин, тупо дивлячись, розмірковуючи над тим, щоб взяти його праворуч і поїхати туди, куди треба, чи повернути ліворуч і поїхати відпочивати в парк «Унірії» ... і слава Богу, майже кожного разу, коли я вибирав правильний варіант → кімната йоги.

Що я отримав практикуючись?
- Я почав розуміти, що я не просто своє фізичне тіло чи свої думки ... і що це щось глибше "в грі". І тому я відмовився від пілатесу та схуднення ...
Що сталося після цього? Парадоксально, У мене стало гармонійне тіло! Я схудла лише на 1-2 кг у вазі, але я перейшла від розміру 42-44 (L-XL) до одягу до розміру 38 (M).

- Я позбувся депресії ... поступово, але зараз, після 2 років практики, Я вважаю себе щасливою людиною... Мій загальний стан хороший і спокійний.

- Я кинув палити і пити ту рідку смолу, яку я назвав кавою ... тепер я став другом зеленого чаю . особливо з м'ятою