Від групи крові до надмірної ваги - здоров’я - Геттінгер Тагеблат
10 аспектів серцево-судинних захворювань
1. Небезпека надмірної ваги
Люди з надмірною вагою живуть із підвищеним ризиком інфарктів та інсультів. Вторинні захворювання, такі як діабет, гіпертонія, подагра або ортопедичні проблеми, є подальшими наслідками. Очевидно, зокрема, клітини жиру на животі активно порушують наш метаболізм через речовини, що передають інформацію, і викликають ці скарги. Ризик значно зростає внаслідок окружності талії понад 80 сантиметрів для жінок та 94 сантиметри для чоловіків.
2. Часта потреба в сечовипусканні вночі
Якщо ви ходите в туалет більше двох разів вночі, у вас може бути серцева недостатність та ішемічна хвороба серця (ІХС). Якщо коронарні артерії звужуються і в результаті обмежується кровотік, клітини серцевого м’яза можуть загинути через брак кисню. Серцева недостатність - можливий наслідок.
3. Біль у грудях з поганим кровообігом в серці
Сильний біль у грудях не завжди є ознакою гострого інфаркту. Так звана стенокардія може бути передвісником. При ішемічній хворобі серця вінцеві артерії звужуються, а це означає, що серце погано забезпечене кров’ю, особливо при стресі. Якщо кровотік переривається судинною блокадою, недостатнє надходження кисню загрожує серцевому м’язу. Це може призвести до серцевого нападу.
4. Будьте обережні в спекотні літні дні
Високі температури розширюють судини, і кров’яний тиск може впасти до такої міри, що приплив крові до органів погіршується. Тому людям із серцево-судинними захворюваннями слід уникати фізичних навантажень в обідній час, носити легкий одяг і пити достатньо - але без алкоголю та з низьким вмістом калорій. Людям із серцевою недостатністю, яким зазвичай не слід пити багато, також потрібно більше рідини.
5. Не в курсі енергетичних напоїв
Кофеїн у енергетичних напоях може збільшити частоту серцевих скорочень та артеріальний тиск. У поєднанні з алкоголем можна спостерігати так званий синдром святкового серця: партійні вихідні з невеликим сном, великою кількістю алкоголю та енергетичних напоїв викликають судоми, аритмії серця або фібриляцію передсердь. Стимулююча дія інших інгредієнтів напою невизначена. Хоча цукор забезпечує організм лише короткочасною енергією, ефект таурину, що підвищує продуктивність, науково не доведений.
Коли холодно, артерії стискаються і артеріальний тиск підвищується. Такі симптоми, як стенокардія напруги в грудях або відчуття печіння за грудною кісткою, вказують на небезпечне зниження кровотоку або навіть закупорку судин. Існує ризик серцевого нападу. Якщо температура значно нижча від нуля, людям із серцевими захворюваннями слід бути обережними, щоб дозволити комусь іншому робити важку фізичну роботу на відкритому повітрі.
7. Симптоми нетипові у жінок
Нудота і блювота, пітливість, задишка, біль у верхній частині живота або сильна втома - це можуть бути ознаками майбутнього серцевого нападу у жінок. Докладніше про це можна дізнатись у статті нижче: "Нетипові скарги".
8. (Забагато) знеболюючих засобів
Знеболюючі препарати, які приймаються регулярно, збільшують ризик серцевого нападу або інсульту. Так звані нестероїдні протизапальні препарати (НПЗЗ), особливо з діючими речовинами диклофенаком, ібупрофеном та еторикоксибом, суттєво збільшують серцево-судинну смертність. Зокрема, люди похилого віку з проблемами серцево-судинної системи повинні приймати ці препарати у низьких дозах і якомога коротше. Хорошим немедикаментозним рішенням від болю є напр. Б. цілеспрямований рух і розслаблення.
Можна чітко диференціювати: є проблеми із серцем без органічної причини. Тоді пацієнтам слід зрозуміти і прийняти, що їх серце здорове. Інакше йде справа із синдромом розбитого серця, синдромом розбитого серця. Викликані надзвичайним шоком і стресовими переживаннями, гормони стресу швидко піднімаються, а коронарні артерії стискаються. Серцевий м’яз отримує занадто мало крові. Це захворювання потребує гострого лікування.
10. Група крові впливає
Люди з групами крові A, B або AB частіше хворіють на ішемічну хворобу серця, ніж люди з групою крові 0. За даними американського дослідження, ризик на п'ять відсотків вищий для групи крові A, одинадцять - для B і 23 відсотки - для AB. Носії групи крові А також часто мають високий рівень холестерину, що, як вважають, збільшує ризик затвердіння артерій. Пацієнт з групою крові АБ більш схильний до запальних реакцій.
Федеральна асоціація кардіологів-резидентів Федеральна асоціація кардіологів-резидентів
Інфаркт: різні симптоми у чоловіків та жінок
Багато людей досі розглядають інфаркт як "чоловічу проблему", тому багато жінок також приписують ризик для здоров'я раку, а не вірять, що вони теж можуть захворіти на серцеві захворювання. Не рак, а серцево-судинні захворювання є основною причиною смерті жінок у Німеччині, повідомляє Німецький фонд серця. Якщо дивитись на загальну хворобу серця, то від неї помирає більше жінок, ніж чоловіків. Однак все більше чоловіків піддається серцевим нападам. «Але інфаркт у жінок створює особливі проблеми. У жінок є певні фактори, на які вони та їх лікар повинні звертати особливу увагу, оскільки вони віддають перевагу ішемічній хворобі (ІХС), яка завжди передує інфарктам: куріння, ожиріння, високий кров'яний тиск та діабет », - говорить професор Крістіан Тіфенбахер з Науково-консультативна рада Німецького фонду серця та кардіолог.
Під час серцевого нападу близько 80 відсотків чоловіків і жінок стикаються з проблемами грудної клітки, і близько 50-60 відсотків з них випромінюють в ліву руку. Жінки відчувають менш сильний біль у грудях, але набагато більший тиск або стискання в грудях. На додаток до типового болю в грудях, жінки часто відчувають нетипові симптоми: задишка, біль у спині, нудота, блювота, біль у верхній частині живота. Однак до менопаузи жінки відносно добре захищені від звуження коронарних артерій (артеріосклероз) і, отже, від серцевого нападу через статеві гормони (естрогени). Виняток: жінки, які палять і приймають таблетки, мають високий ризик серцевого нападу. Тільки куріння збільшує ризик серцевого нападу в шість разів.
Також будьте особливо обережні при ожирінні та цукровому діабеті
Жінки з обхватом талії 88 сантиметрів і більше мають підвищений ризик серцевого нападу, тому бажано худнути. Ожиріння, порушення обміну ліпідів, високий кров'яний тиск і діабет часто виникають у жінок у поєднанні та збільшують ризик серцевих нападів. "Діабетики в шість разів збільшують ризик серцевого нападу і повинні забезпечити належний контроль рівня цукру в крові", - радить Тіфенбахер. В основному, фактори ризику слід оптимізувати шляхом незмінно здорового способу життя - регулярних заходів на витривалість по 30 хвилин п’ять разів на тиждень, відмови від куріння, здорового харчування та нормальної ваги. Якщо цього недостатньо, може знадобитися медикаментозне лікування.