Від їжі до харчування - спроба зорієнтуватися в лабіринті думок
Що характеризує їжу, яка в підсумку нас живить?
Зрештою, їжа стає їжею, переробляючи живі істоти з природи. Це робить їжу їстівною, довговічною, а також транспортабельною - цінність, яку не слід недооцінювати. Обробляється ціла жива істота, її частина або її плоди. Ми їмо рослини та м’ясо, які раніше були живими організмами. Ми їмо яйця, сир, картоплю, борошно, п'ємо молоко, сік тощо. Всі вони походять з чогось живого чи органічного. Наша їжа - це завжди композиція, яка складається з багатьох компонентів, незалежно від того, оброблена це чи приготована їжа, чи їжа, яку ми любимо сирою. Як мінерали, солі займають особливе місце в широкому спектрі продуктів. Зазвичай вони складаються лише з декількох різних молекул. Вони є невід’ємною частиною наших рецептів приготування. Однак їх рідко їдять прямо, оскільки вони не зовсім смачні самі по собі.
Отже, їжа - це завжди складний склад і ніколи не моноречовина, завдяки чому тип складу визначає смак, а також ефективність. Окремі речовини, такі як вітаміни та цілий спектр харчових добавок (амінокислоти, L-карнітин, ніацин, глутамат, креатин, цинк, селен та ін.), Не є задоволенням для піднебіння, тому їх переробляють у капсули або таблетки, так що ці моноречовини - все результати хімічної лабораторії - стати їстівними. Якщо оглянути літературу, цінність цих харчових добавок для нашого самопочуття чітко не доведена і постійно змінюється.
Як я вже згадував раніше, переробка їжі або приготування їжі - це складне заняття. Потрібен досвід, щоб приготувати корисну і здорову їжу, яка живить тіло і розум і не шкодить їм. Ми всі знаємо готові страви, від яких нас захворіло, і до цього часу. Ми в нашій західній культурі значно страждаємо від своїх шкідливих харчових звичок, які здебільшого склалися через неправильні наукові припущення та неправильне тлумачення результатів дослідження.
Кулінарія - це мистецтво
Кулінарія - це мистецтво, це поєднання інтуїції та досвіду, традиція, яка передається від одного покоління наступному. Багато з нас мало знають про різні інгредієнти, забули багатий досвід попередніх поколінь, що є звичайною справою доброї, якісної кухні. Я думаю, нам потрібно заново відкрити ці втрачені знання, щоб лікувати більшість захворювань, які нас мучать сьогодні. Отже, їжа може зцілювати так само, як може захворіти.
Це далеко не тривіальна пропозиція, адже хороша їжа може дуже швидко перетворитися на погане харчування. Наприклад, якщо ви знищуєте структуру та форму їжі через незнання, харчова цінність і, отже, цілющий ефект на тіло та розум втрачається.
Довіряйте лікам більше, ніж їжі, і чому молозиво має бути у вашому щоденному меню
Biestmilch - це складний склад, як і будь-яка інша їжа, він органічний і складається з великої кількості біоактивних молекул. Це не дієтична добавка, яка була розроблена в лабораторії. Це їжа, яка означає перший необхідний ковток життя та виживання для нащадків. Це неймовірно поживно і дає нащадкам все, що їм потрібно для початку. Крім того, молозиво - це перша їжа, з якою ми контактуємо. Він переводить усі органи та системи органів у функціональний режим, обмін речовин, імунну систему, нерви, опорно-руховий апарат, судини тощо.
Biestmilch модулює стан організму, він активізує, а також заспокоює. Це надзвичайно позитивно впливає на всі регуляторні системи в організмі, включаючи голову, звичайно.
Тож Biestmilch не про заміну великої кількості X великою кількістю Y. Ось чому кількість з’їденої їжі залежить не від ваги вашого тіла, а від рівня активності організму.
Яку користь Biestmilch надає дорослим?
Бестмілч може живити нас усе життя, не лише в дитинстві. Це допомагає нам профілактично. З року в рік це створює дедалі міцнішу основу для зростаючих вимог, які ставить перед нами життя. Biestmilch також впливає на всі системи органів у дорослих - від метаболізму до регенерації клітин та імунітету до нервової та стресової систем. Звичайно, Biestmilch не може рухати гори, як і інші продукти. Якщо ви включите Biestmilch у свій раціон, то він ефективно підтримує ваше самопочуття та запобігає багатьом хронічним недугам. Порівняємо це з тренуванням на витривалість. Якщо ви хочете підтримувати фізичну форму або навіть покращити свою фізичну форму, вам доведеться регулярно працювати над цим все життя; ви ніколи не повинні припиняти займатися, робити вправи. Подібно до прийому молозива.
Якщо ви вибрали молозиво, дотримуйтесь його і вважайте його невід'ємною частиною свого раціону. Наука, яка стоїть за Biestmilch, така ж невизначена, як і будь-яка інша їжа. У секторі продуктів харчування та харчування маркетинг часто сильніший за будь-яку науку. Ви повинні навчитися довіряти власному досвіду та досліджувати себе. Спробуйте з’ясувати, що означає почуватись добре, і подивіться, чи може Biestmilch допомогти вам у цьому. Це їжа великої міцності та стійкості, незалежно від віку.
Наука про харчування та харчування - тема сама по собі. Ось кілька коротких ідей.
Чому харчування до сьогоднішнього дня уникає науки?
* Ця стаття являє собою збірник ідей і не претендує на її повність.