Від налаштування тіла до уважності - цільові групи для здоров’я та фізичної форми
Цей текст є статтею в журналі "markenartikel" (випуск 10/2019). Автор Фрауке Стокманн працює на посаді дослідників та консалтингу в Інституті СІНУС.
ВІД НАСТРОЮВАННЯ ТІЛА ТА ДО ПЕРЕВАГИ
Яку роль у різних синусових середовищах відіграють питання здоров’я та фізичної форми? Які відмінності, характерні для способу життя, існують - і як їх пояснити? Основні висновки щодо мотивів та видів діяльності, спрямованих на оточення. Якщо ви запитаєте людей у Німеччині, що для них найважливіше в житті, крім сім'ї, вони в першу чергу називають здоров'я. Однак велике значення цієї цінності не "автоматично" призводить до здорового способу життя. Залежно від синусового середовища існують відмінності в тому, як ви визначаєте теми здоров’я та фізичної форми та що з ними пов’язуєте.
Встановлений консервативний: фітнес з високим рівнем
Консервативні люди визначають здоров'я насамперед як цінність сама по собі, яку потрібно берегти та доглядати. Підтримка фізичної форми є вираженням особистої відповідальності за власне здоров’я та служить підтримці власних результатів. Зокрема, фітнес-тренування (в ексклюзивних та «авторитетних» студіях) застосовується для спеціального та ефективного зміцнення власного тіла та лікування проблемних зон (насамперед фізичних, менш естетичних). Тут важливими контактами є спеціалісти, і самостійне навчання рідко відбувається. Типові види спорту включають гольф, теніс та гірські лижі, що свідчить про те, що престиж і статус - це специфічні для оточення підходи до спорту. Ви любите бути серед собі подібних, шукати ексклюзивності та доглянутого соціального середовища. Уникають масових спортивних заходів.
Ліберальні інтелектуали: уважність як керівний принцип
Для цього середовища, фітнес та оздоровлення - тіло та розум - йдуть рука об руку. Ви не тільки хочете зберегти своє тіло здоровим, ви також хочете очистити голову. Уповільнення - типове середовище для занять спортом. Відповідно, такі заходи, як йога та Ци Гун, дуже популярні. Ви також можете відвідувати фітнес-студії, але заходи на свіжому повітрі є більш популярними (піші прогулянки, плавання). Свідоме харчування - це частина способу життя не заради того, щоб бути стрункими, а щоб пам’ятати про своє тіло. Багато ліберальних інтелектуалів відмовляються від м'яса або продуктів тваринного походження взагалі. Спеціальне спортивне та фітнес-харчування з обіцянкою нарощування м’язів і т. Д. Менш популярні в цьому середовищі: Натомість використовуються суперпродукти та свіжі продукти.
Виконавець: Самооптимізовані конкуренти
Що стосується виконавців, здоров’я розглядається суворо з функціональної та ефективної точки зору. Спорт повинен не тільки приносити задоволення, але і «приносити результати». Для цього середовища важливо постійно вдосконалюватися. Для них самооптимізація та здоров’я йдуть рука об руку. Тому людина також прагне до конкуренції - будь то проти себе чи проти інших. Йти до власних меж і справляти враження - типові спортивні мотиви. Тому правильне налаштування так само важливо, як і якісний спортивний одяг та обладнання (новітні технології та матеріали). Ви також готові інвестувати в обладнання для домашніх тренувань і змінити свій раціон або оптимізувати його за допомогою певних продуктів (фітнес-напої, білкові коктейлі). Виконавці відкриті для багатьох видів спорту, починаючи від індивідуальних тренувань (у студії, пробіжки) до командних видів спорту та спортивних подій, де головним завданням є мережа.
Експедитивний: Тренерські (командні) гравці
Експедиції - це середовище, що любить спорт. У цьому середовищі часто починаються модні види спорту (слайклінг, паркурі), а забуті види спорту часто їх активізують або переосмислюють (фітнес-траси як окрема фітнес-студія на відкритому повітрі/CrosssFit). Вони також встановлюють орієнтовані на здоров’я харчові тенденції (наприклад, замінники м’яса на рослинній основі) - часто менше з явної думки про здоров’я, ніж як елемент їхнього способу життя. У цьому середовищі важливо поєднувати спортивну активність, спосіб життя та розваги. Експедиції відкриті для спортивних пристосувань та додатків - хоча спостерігається тенденція, що зокрема зона дозвілля використовується як свідомий момент для "цифрової детокс".
Адаптивно-прагматичний: баланс між роботою та задоволенням
Адаптивно-прагматичні люди займаються спортом з різних причин: тому що ви повинні щось робити для свого здоров’я, хочете відключитись від роботи, розважитися і хочете познайомитися з іншими людьми. Соціальний вимір спорту відіграє особливу роль у цьому середовищі. Спортивні заходи часто плануються як сімейні заходи або як зустріч з друзями. Випадкові зустрічі для спільної пробіжки або спільного відвідування курсу можуть спонукати це середовище робити щось здорове. Адаптивно-прагматики відкриті для заходів, що полегшують їхнє спортивне життя, будь то особливо низькокалорійна або багата вітамінами їжа (добавки) або пристосування для самооптимізації. Домашні тренування (YouTube або онлайн-фітнес-курси) також цікаві для оточення, частково через невизначеність чи зручність. Оздоровчі пропозиції, як усвідомлений відхід від повсякденного життя, цінуються - але це швидше виняток, яким ви час від часу балуєте себе.
Соціально-екологічна: аюрведична безтурботність
Ідея самооптимізації не лише чужа соціально-екологічній, вона розглядається дуже критично. Для них здоровий спосіб життя виникає із симбіозу душі та тіла. Хтось віддає перевагу спортивним заняттям, які зміцнюють і розум, і тіло. Здоров’я часто є «питанням обізнаності» для середовища. Тим не менше, мова також йде про те, щоб почувати себе добре у власному тілі - що кожен може інтерпретувати для себе індивідуально. Їх рідко турбує успіх у змаганнях чи естетичні ідеали. Що стосується спортивного обладнання, ви часто обмежуєтесь найнеобхіднішим, але ви цілком готові витратити тут гроші. З іншого боку, ніхто не думає про виверти "способу життя". В принципі, концепція стійкості відіграє важливу роль у прийнятті рішень споживачами в цьому середовищі.
Гедоністи: орієнтовані на результат і веселі тюнери
Для гедоністів фізична активність рідко буває самоціллю: зазвичай йдеться про оптимізацію власного тіла для досягнення певного ідеалу. Побачити і побачити - це мотиватор, який не слід недооцінювати в цьому середовищі. Здоров’я як цінність саме по собі має другорядне значення. Це перш за все зовнішні мотиви (схуднення, нарощування м’язів), які рухають гедоністів до поведінки, що орієнтується на здоров’я. Важливий видимий успіх, і якщо цього не відбувається за бажанням, витривалості швидко не вистачає. Крім того, гедоністи є палкими прихильниками модних та екстремальних видів спорту. Для багатьох бути уважними до здоров’я також означає не надто турбуватися про стрес і стрес. Харчування свідомо включається, якщо воно служить певній меті: фітнес-напої, протеїнові коктейлі, багата білками дієта, призначена для підтримки спортивних зусиль. Особливо що стосується визначення власного тіла, це середовище оснащується відповідними пристроями вдома.
Спорт на відстані: середній клас, традиційний та хиткий
Ці середовища менш активні у спорті. Знання про взаємозв'язок між фізичними вправами, харчуванням, уповільненням та особистим здоров'ям обмежені, а можливості особистого впливу применшені. Типовими для оточення видами спорту часто є піші прогулянки, (скандинавська) ходьба або риболовля - заняття, якими можна займатися без великих зусиль та зусиль. Явна концепція охорони здоров'я не завжди стоїть за цією діяльністю, це часто дозвілля або відпустка. У цих середовищах порівняно мало грошей витрачається на аксесуари та обладнання - багато хто покладається на пропозиції дискаунтерів. Психічному здоров’ю зазвичай приділяють дуже мало уваги. Що стосується харчування, то головним є те, що смакує; здорові продукти харчування розглядаються рідко.