Від товстої гусениці до метелика - година консультацій лікаря Штуца
З XL до S. Встигла Мадлен Бауманн. Ось ваш шостий крок.
Після зміни дієти я продовжував худнути. В середньому близько 3 кілограмів на місяць. Моє тіло повільно, але впевнено змінювалося. Незабаром мій одяг став занадто великим, і мені довелося затягнути його. Це було таке приємне відчуття. Коли я важив 80 кіло, я одягався інакше. Я більше не любив носити обтягуючі речі. Я теж не думав, що я такий гарний, бо я був схожий на гусеницю безпосередньо перед окукливанием.
Насправді порівняння не таке вже й погане. Коли гусениця окукливается, через деякий час з’явиться метелик. Це завжди диво. Метелик, який почувається таким легким, ніжним і тендітним. Я також почував себе набагато легшим та комфортнішим. Мій стиль одягу почав змінюватися. Я знайшов радість в одязі, що обіймає тіло, і сміливість знову показати себе. Раніше я не вважав себе потворним, але мені просто більше не було комфортно. Так само, як гусениця.
Існує так багато різних гусениць. Великі гусениці, і маленькі. Дуже товсті гусениці, кольорові і теж дуже непомітні. Кожна гусениця починається з малого. Він повинен їсти, щоб рости і ставати більшим і густішим. Це їх мета. Він стає все товщі і товщі, аж до того моменту, коли він лопається по швах. Так я почувався. Як гусениця, яка ставала дедалі нерухомішою. Все було так виснажливо. Коли я це зрозумів, мені стало погано. Це зробило мене сумним і безпорадним. Я хотів продовжувати жити так і вмерти як нерухома товста гусениця?
Крок за кроком
Ні, я цього не хотів! Але як це має тривати далі? Я був такий щасливий, коли виявив мюслі. Я глибоко в глибині душі знав, що зараз щось зміниться. Так само, як гусениця раптом починає окукливаться. Почався шлях, яким я почав ступати. Крок за кроком.
Незабаром я зрозумів, що мені потрібно лише два рази на день. Яке звільнення! Моя вага ставала все менше і менше. Мені не потрібно було нічого робити, але продовжувати новий шлях.
Зараз я справді можу насолоджуватися їжею. Все має зовсім іншу якість. І я стає легшим і спритнішим сам.
Більше енергії та легкості
Біг - це так весело. Мені зараз 61 рік і я маю більше енергії та легкості, ніж у тридцять. Це неймовірно. Метелик зараз мені набагато ближчий, ніж гусениця.
Щиро бажаю вам багато мужності та наполегливості. Радість і легкість приходять до вас, як метелик.