Від вірусу до неврозу - Медичне життя
Сьогодні ми живемо в широко розрекламованій пандемії, яка викликає стільки страху, що психічні розлади є і будуть, мабуть, навіть важливішими за вірус, коли коронавірус трохи вилучиться.
Але важливо зазначити, що хоча ми перебуваємо в розпалі епідемії, у березні цього року в цілому загинуло на 298 людей менше, ніж у березні минулого року.
Очевидно, що, будучи дуже заразною хворобою, яка може мати дуже серйозні ускладнення, висвітлення у ЗМІ було абсолютно необхідним для визначення здорових людей, щоб якомога більше уникати можливого зараження.
Але інформаційний запит, на який вони були піддані, все ще був настільки великим, що викликав не лише попередження, але навіть страх, занепокоєння, паніку, істерику і, як кажуть деякі автори, навіть психоз.
Все це негативно вплинуло на здатність організму захищатися. Психоімунологічні дослідження показали, що психічний стрес може зменшити здатність імунної системи захищатися. І ми показали, що перевантаження інформацією саме по собі може бути патогенним фактором.
Стаття продовжується після рекомендацій
ДУМКИ
Унікальний номер для психічного здоров’я
ДУМКИ
Сила вразливості
Патогенний фактор
Вже в 1970 році ми опублікували статтю в паризькому журналі "Agressologie" під назвою "Синдром інформаційної агресії", в якій ми показали, що інформація також може бути в певних ситуаціях патогенним фактором.
Також у 1970 році я опублікував статтю в паризькому журналі Encephale під назвою "Інформаційний етіопатогенез психічних захворювань". А в 1977 році я видав у видавництві «Академія» книгу «Інформаційна патологія», в якій показав, що інформація може спричинити багато психічних та соматичних захворювань.
Наш організм має дуже обмежену здатність приймати та обробляти інформацію. За підрахунками, ми можемо отримати лише 106 бітів із 1011 бітів, які зазвичай видає середовище. І коли середовище випромінює багато інформації, ця різниця стає ще більшою.
З іншого боку, нам потрібна певна інформація для нормальної роботи наших механізмів регулювання. А в умовах перевантаження інформацією їх відбір стає набагато складнішим. Тобто як кількість, так і якість інформації можуть зробити нас хворими.
І суспільство, в якому ми живемо сьогодні, характеризується запаморочливим зростанням виробництва інформації, а також засобів масової інформації постійно нападає на нас із збільшенням обсягу інформації через письмову пресу, радіо, телебачення, мобільний телефон, Інтернет та Facebook.
Слід зазначити, що сучасна людина присвячує цим засобам спілкування близько дев'яти годин на день. Як це не парадоксально, він не лише зазнав нападу, але й пристрастився до них. Деякі автори, такі як Манфред Спітцер, ймовірно, говорять трохи перебільшено, навіть про цифрову деменцію.
Інформаційний стрес
Починаючи з 1990 року, ми показали в Журналі Королівського медичного товариства, що найпростіший і найчастіший прояв перевантаження інформацією представлений інформаційним стресом, що проявляється цілою низкою психічних і соматичних симптомів: втома, дратівливість тривожність та депресія з усіма їх соматичними проявами, такими як: серцебиття, тахікардія, болі в м’язах, головний біль, біль у животі, нудота, пітливість тощо.
Крім того, потреба в інформації може спричинити ендокринні та метаболічні зміни, такі як підвищений синтез катехоламінів та рівень холестерину.
І, як ми бачимо, клінічні симптоми інформаційного стресу дуже поширені у людей, які перебувають у примусовій ізоляції, яким доводиться терпіти як негативні наслідки ізоляції, так і наслідки нескінченного бомбардування лавиною негативної інформації.
Наслідки ізоляції
Хоча іноді ізоляція може бути абсолютно необхідною для профілактики та боротьби з інфекційними хворобами, людина все ж є соціальною істотою. Джуліанна Хольт-Лунстад показала, що ізоляція вдвічі небезпечніша, ніж ожиріння, наприклад.
І якщо ізоляція дуже посилена, це може призвести до панічних атак і навіть галюцинацій. Численні дослідження показали, що поодинокі люди більше схильні до інфекційних захворювань. Встановлено, що імунна система ізольованих людей набагато менше реагує на інфекції.
І Кімберлі Сміт показав, що самотність та ізоляція посилюють запальні процеси, які відіграють дуже важливу роль при всіх хронічних захворюваннях, а також при коронавірусної пневмонії, яка насправді є гіперзапаленням.
Дослідження також показали, що ізоляція може призвести до збільшення вживання алкоголю та тютюну. У нашій країні споживання алкоголю та тютюну збільшилось за цей період понад 40%. Не кажучи вже про відсутність фізичних вправ та ожиріння, фактор ризику, дуже поширений при коронавірусної інфекції.
Тому для запобігання та боротьби з цими негативними наслідками ВООЗ рекомендує прийняти нові процедури, такі як фізичні вправи, прибирання, читання, малювання, медитація, спілкування по телефону та електронною поштою з родичами та друзями.
Негативні впливи
Преса, як правило, поширює більше негативної, ніж позитивної інформації, оскільки перша залучає більшу аудиторію. З іншого боку, мозок людини також має тенденцію отримувати пріоритет негативну інформацію, яка, як правило, небезпечніша для нашого організму, ніж позитивна.
Ось чому негативна інформація обробляється спочатку, виробляючи психоафективні зміни, страх і занепокоєння, ще до того, як їх можна обробити раціонально. Тож організму доведеться дуже багато працювати, щоб зменшити соматичні прояви тривоги.
І іноді він не впорається з цим вибухом, і тоді тривога, яка домінувала спочатку, поєднується із дедалі вираженішою депресією і важче боротися.
Анксіогенна сила інформації
Інформація тривожна від природи. Він передбачає адаптацію організму до змін, які він приносить. Але, живучи в дуже мінливому і часто навіть дуже ворожому середовищі, адаптація передбачає певний ризик. Ось чому це спричинить певну напругу, певну тривогу, яка до певного моменту є дуже корисною.
Не лише тому, що це мобілізує наші обороноздатності, але й тому, що запускає в нашій голові цілу низку сценаріїв, з яких наш мозок вибере той, який здається найкращим.
Але якщо більшість інформації, яку ми отримуємо, є негативною, якщо вона стосуватиметься лише несприятливого розвитку пандемії, економічної катастрофи, порушення заходів щодо боротьби з епідемією, появи прибульців та кінця світу, то психічні прояви набагато серйозніші розлади.
Тому що стрес - не єдиний прояв інформаційної агресії. Тривога може погіршитися. Можуть виникнути депресія, панічний розлад та ціла низка фобій, таких як затори, автобус, фобія в метро, лікарняна фобія, страх перед людьми (які могли перенести вірус) тощо.
Оскільки очевидно, що негативна інформація вловлює соціально-економічні негаразди, безробіття та банкрутство ще більше посилять поєднання тривоги та депресії.
Ендрю Соломон з Колумбійського університету показує, що коли він піде, цей вірус залишить нас наодинці з нашими тривогами та депресіями. Тому я думаю, що мало хто з нас уникне цієї пандемії, яка перевернула всі наші плани.
Але я також вірю, що наша особистість - це результат застарілих неврозів. Оскільки неврози - це не лише страждання, а й школа, яка може збагатити наш захист. Питання в тому: що ми дізнаємося з цієї пандемії?
Я вважаю, що, крім незаперечного інтелекту, для нас було б дуже корисно трохи мудрості. Потім трохи стриманості, щоб непотрібно зменшити непотрібне споживання та забруднення, які ми створили.
Потім трохи скромності, а може, навіть трохи смирення, щоб дати науці, яка виявилась трохи безсилою з цього приводу, що є наукою, а Богові те, що є Богом. Бо смерть - це те місце, де наука зустрічається з вірою.
Бібліографія
1. Брукс С.К. Психологічний вплив карантину та способи його зменшення: швидкий перегляд доказів. The Lancet, 26 лютого 2020 року
2. Холт-Лустад, Дж., Чому соціальні відносини важливі для фізичного здоров'я, Енн. Преподобний Психологія, 69, 2017, 437-458
3.Паркер, М., Чи повернеться життя та медицина до звичного стану після COVID-19? Medpage сьогодні, 29 квітня 202o
18. Рестіан А., Наша епігенетична доля, Медична практика, 2016
19. Рестіан А., Квантова інформація, останні межі сучасної медицини, Процедури Румунської академії, 3, 2019
20 Рестіан А., Можливості та межі сучасної медицини щодо запобігання та боротьби з новим коронавірусом, Медична практика, 1, 2020, 7-12
21. Сміт, К., Асоціація між самотністю, соціальною ізоляцією та запаленням, Neuroscience Biobehavioral Reviews, 22020
22. Спітцер, М., Цифрова деменція, Видавництво Humanitas, 2020
23. Соломон, А., Коли пандемія залишає нас самих, занепокоєних і депресивних, ми переживаємо подвійну кризу фізичного та психічного здоров’я. Але є способи подолання поломок, New York Times, 9 квітня 2020 р.
Теги: вірусом невротичний пандемія covid-19 Інфекції ГРВІ-CoV-2 психічні розлади