Видавництво книг про спортивне харчування BLV
Петро Конопка
Час доставки приблизно 5 днів
- Прес-реліз (PDF)
- Обкладинка під час завантаження
- Запам’ятайте Рекомендуйте
Для змагальних спортсменів, тренерів, студентів спорту та всіх активних людей. Правильне харчування має велике значення для кожного спортсмена: це одна з вирішальних передумов для розвитку працездатності та оптимальної регенерації після стресових ситуацій. Ця книга навчає вас усіх принципів спортивного харчування - науково обґрунтованих, з безліччю прикладів із практики та легко зрозумілих.
- Важливість та основи харчування
- Повна збалансована дієта - травлення та продуктивність - стратегія харчування на практиці
- Останні висновки щодо рекомендацій щодо харчування в окремих спортивних групах
- Конкретні питання та проблеми: Вільні радикали, антиоксиданти та фізичні вправи - Втрата ваги - Використання поживних концентратів - „Секретні рецепти” для покращення роботи та багато іншого