Відчуття тиску у вухах, що робити
Багато з нас відчуває напругу у вухах у той чи інший момент. У більшості випадків проблема проходить сама собою через кілька годин або навіть днів. Але це відчуття у вухах важко піддається лікуванню, а іноді може бути ознакою невідомої та основної хвороби.
Якщо дискомфорт триває більше 2 або 3 днів, не соромтеся звертатися до фахівця. Якщо ви хочете провести оцінку слуху, наприклад, слухові центри Unisson пропонують вам безкоштовні тести на слух, які допоможуть вам знайти причину проблеми та вибрати відповідне лікування.
Як дізнатися, чи це легкий стан? Що робити, якщо у вас гострі симптоми? Чи варто радитися ?
Чому ми можемо відчувати тиск у вухах? ?
Відчуття цього типу тиску може бути абсолютно нормальним і м’яким. Щоб зрозуміти це природне явище, ми повинні зрозуміти функціонування певних органів вуха.
Барабанна перетинка, євстахієва труба і середнє вухо
Євстахієва труба, також відома як вушна трубка, з'єднує барабанну перетинку з задньою частиною носа, носоглоткою. Він є частиною середнього вуха і знаходиться відразу за барабанною перетинкою. Він створює захисний затвор між внутрішнім вухом, повним рідини, і зовнішнім вухом, безпосередньо контактуючим із зовнішнім повітрям.
Барабанна перетинка - це гнучка оболонка, подібна до шкіри барабана. При постійному тиску у вухах барабанна перетинка вигинається і стягується. Потім хоботок відкривається, щоб повітря виходило із середнього вуха і врівноважувало напругу по обидва боки барабанної перетинки. Потім барабанна перетинка відновлює свою початкову форму, вухо приходить в норму.
Природне явище
Як тільки відбувається компресія більше 15 мм рт. Ст., Барабанна перетинка починає деформуватися, і тоді необхідно збалансувати повітря у вухах. Це звичайне явище, коли їдеш на літаку, пішохідним туризмом, гірською дорогою, під час дайвінгу чи підводного плавання.
Проблема в тому, що інколи напруга з’являється настільки раптово, що хоботок не встигає збалансувати. Це має місце, наприклад, під час поїздок на поїзді та проїзду через тунель. Потім ми повинні декомпресувати вуха самі, механічно.
Як розблокувати вуха ?
Існує кілька маневрів, щоб випустити повітря, що застрягло у вухах. Вони залежать, зокрема, від руху, який ви виконуєте (якщо ви піднімаєтеся на висоту або спускаєтесь).
УВАГА: ефективний маневр в одному напрямку може пошкодити барабанну перетинку в іншому напрямку! Бажано добре слідувати інструкціям і ніколи не форсувати вуха.
Маневри, які слід виконати
Як зняти тиск у вухах на шляху вгору? Зовнішнє повітря слабше, ніж повітря в приміщенні, і, як правило, балансування відбувається інстинктивно. Якщо вам незручно, змусіть себе ковтати, позіхати, жувати жуйку або дихати з відкритим ротом. Якщо відчуття не зникає, спробуйте маневр Тойнбі: тримайте ніс затиснутим і ковтайте, вдихаючи носом.
У міру опускання компресія збільшується і штовхає барабанну перетинку. Обов’язково необхідний механічний баланс. Спробуйте вазальву (видуйте ніс, тримаючи ніс затиснутим), френцель (витягніть повітря до задньої частини горла мовою, тримаючи рот відкритим) або BTV (= Добровільний прикус трубчастого розкриття, який передбачає використання щелепи для відкриття трубки).
І якщо тиск не зникне ?
Якщо, повернувшись на сушу, ви відчуваєте дискомфорт через два-три дні, бажано проконсультуватися з лікарем. Існують ефективні методи лікування тиску у вухах, але спочатку потрібно зрозуміти причини дискомфорту.
Основні причини такі:
- баротравма. Ви мали проблеми з балансуванням вуха проти тиску зовнішнього повітря, і вухо пошкоджене. Можуть бути ураження барабанної перетинки або навіть отит зовнішнього вуха через тиск у вухах;
- десь є засор: пробка вушної сірки, свищі або деформації перекривають частину вуха;
- запалення слизових оболонок: особливо після застуди або грипу (або в результаті алергії) слухова трубка може набрякати і перекривати повітря, яке більше не може потрапляти або виходити.
Як визначити, чи не заблокована Євстахієва труба ?
Симптоми закупореного хоботка численні. На додаток до болю у вусі (який може сягати аж до головного болю), ми найчастіше відчуваємо почуття повних вух, пов’язане із втратою слуху, шумом у вухах і запамороченням.
Як лікувати запалення євстахієвої труби ?
Діагноз повинен поставити фахівець, який огляне всю лор-сферу. Після постановки діагнозу, як правило, призначаються протизапальні та знеболюючі засоби. Очікуючи зустрічі з лікарем, уникайте дотику до вуха та приймайте знеболюючі засоби, щоб зменшити біль.
Коли з’являються інші симптоми.
Іноді тиск у вухах супроводжується запамороченням або іншими симптомами, такими як підтікання рідини, хрипи або гудіння, нудота, затуманення зору.
У цьому випадку необхідний візит до лікаря-спеціаліста. Причина цих симптомів може бути помірною: іноді проста втома може бути причиною відчуття тиску у вухах.
Однак це може бути і більш серйозний стан. Артеріальний тиск у вухах може зрости, якщо у вас гіпертонія, наприклад, серйозне захворювання, яке спричиняє 62% інсультів.
Іншою можливою причиною, але менш поширеною, може бути хвороба Меньєра. Ці два серйозні захворювання вимагають швидкого лікування та регулярного контролю з боку медичного працівника.
Легко заспокоїтись, думаючи, що тиск у вухах пов’язаний із стресом або загальним старінням нашого організму. Це може бути правдою. Однак, якщо спричинений дискомфорт триває, погіршується або супроводжується іншими розладами, не соромтеся обговорювати його зі своїм лікарем.
Як запобігти цьому типу розладів ?
"Профілактика краще, ніж лікування". Гарна гігієна слуху необхідна для підтримки належного рівня слуху з віком.
Ось декілька простих правил, яких слід дотримуватися щодня:
- захистіть себе, якщо подорожуєте або пірнаєте у воді. Професіонали слуху зможуть проконсультувати вас щодо засобів захисту слуху, адаптованих до вашої діяльності. Вони зручні в носінні, естетичні, недорогі і дозволяють плавати або подорожувати без проблем;
- не подорожуйте, якщо у вас застуда чи застій. Якщо у вас немає вибору, прийміть деконгестант за 10–15 хвилин до вильоту;
- уникайте крутих крапель. В машині або в похід в гори регулярно робіть перерви;
- захистіть себе від гучних і безперервних звуків за допомогою відповідного слухового обладнання;
- обмежити або повністю заборонити використання ватних паличок. Не частіше одного разу на тиждень і лише поза вухом;
- проходити перевірку слуху щороку.
В даний час не існує ліків від глухоти. Здоров’я вух важливо, не соромтеся звертатися до слухового фахівця, якщо у вас є якісь проблеми.
Стаття опублікована за погодженням з Unisson