ВІДЕО) Як виглядає тренування XBody у студії Pure Shapes у Бухаресті
Коли я отримав запрошення протестувати навчальні заняття XBody, перше, що мене привабило, було короткий час зустрічі (20 хвилин) і той факт, що ви виконуєте вправи під контролем нон-стоп особистий тренер. Сесії - один на один, це лише ти та тренер. Потім я виявив решту переваг особиста зручність: тренувальне обладнання, рушники та засоби особистої гігієни та косметику вищого класу надає студія. Мені потрібно лише призначити себе 45-50 хвилин (Минуло стільки часу з мого приїзду, поки я не змінився, я тренувався 20 хвилин, 2-хвилинний масаж EMS, а потім душ після тренувань та переобладнання у вуличний одяг) і продовжуйте хорошу роботу. Результати можна побачити досить швидко (як це можна побачити нижче у відеоблозі): на 5 кг менше в перші два місяці і майже на 8 см менше в талії. Через 4 місяці я вже наближаюсь до 10 кг менше, ніж коли я починав.
Використання тренувань XBody Технологія EMS (електростимуляція м’язів). Це обладнання, яке передає імпульси, що стискають основні групи м’язів, поки ви регулярно виконуєте фітнес-вправи. 20 хвилин занять XBody можуть дорівнювати до 2 годин регулярного тренування. Це свого роду тренування, придатне здебільшого для людей із напруженим графіком, які все ж хочуть виділяти щонайменше 45 хвилин на день для занять спортом. Я їжджу (за невеликими винятками) тричі на тиждень, тобто раз на два дні. Решту днів я граю в теніс по 1-2 години.
Люди навколо мене бачили зміни. Майже 10 кг за чотири місяці не можуть залишитися непоміченими. Я почуваюся краще, мої м'язи в тонусі, одяг краще на мене, і я повільно рухаюся до області, де у мене більше не буде зайвої ваги. Мені 38 років, і я болюся з вагою більше 10 років. 8-10 років тому я мав 95 кг і страждав ожирінням. Я носив одяг розміру XL. Зараз я досяг 75 кг, і я вже ношу одяг розміром М. При моєму зрості 1,73 найздоровішим було б отримати десь між 63 і 73 кг (максимум). У мене не так багато залишилось. Я продовжуватиму займатися фізичними вправами та піклуватися про свій раціон навіть після досягнення оптимальної ваги, тому що всі ми знаємо тих, хто хоч раз намагався схуднути., найважче - не скинути кілька кілограмів, а зберегти після схуднення певну вагу.
Люди запитують мене, чи рекомендую я XBody. Я рекомендую це, але ні в якому разі і ніде. Робити це потрібно, перш за все, під наглядом і керівництвом професіоналів. Це те, що я знайшов у студії Pure Shapes.
Справа в тому, що після перших двох місяців, Я продовжив підписку на 1 рік каже, кажу, досить багато самостійно. Але як будь-яка діяльність, якщо подобається тобі чи ні це щось суб’єктивне. Обов’язково тестувати, щоб перевірити, чи підходить це вам обом як вид діяльності, але особливо як спосіб життя. Ви маєте перевагу в тому, що студія Pure Shapes розташована в центрі (район Unirii-Nerva Traian) і має погодинний пляж, достатній для вас інтервал, який вам підходить (З понеділка по п’ятницю з 08:00 до 22:00 та в суботу з 08:00 до 16:00).
Pure Shapes так сподобався мій влог вирішив запропонувати своїм читачам спеціальну ціну за репетицію: 30 лей, замість 40 лей. Якщо ви хочете скористатися цією пропозицією, заповніть форму зустрічі на доступній пробній сесії тут і, потрапивши туди, скажіть їм, що ви прочитали цю статтю і хочете отримати спеціальну ціну 30 леїв, а не 40.
Окрім веб-сайту (www.pureshapes.ro), студія Pure Shapes також має сторінку у Facebook https://www.facebook.com/pureshapes/ на яких він постійно публікує спеціалізовані статті та останні пропозиції, але найголовніше, що там ви можете звертатися безпосередньо до фахівців з команди Pure Shapes будь-які запитання щодо XBody у вас можуть виникнути. Для мене це було не так, тому що я спілкувався безпосередньо з ними в студії, але з досвіду інших я зрозумів, що відповів на всі питання порівняно пристойно.
Дивіться влог:
XСектор кузова 3
студія Чисті форми знаходиться на бульварі Унірії за адресою вул. 57, стор. E4, Sc. 4, Et. 1, ап.92, сектор 3, Бухарест та з тими, хто може зв’язатися за номером 0728.028.828.