ВІДЕО Мінус 25 кілограмів за 8 місяців
Увійти
Створити акаунт
Відновлення паролю
Дієта та фітнес
Доказ того, що ви можете різко схуднути, лише "виправивши" свій раціон і "детоксикуючи" цукор, у сьогоднішньому шоу.
У середу дитяча дієтолог Анамарія Юліан привела в студію чотирьох дітей, для яких зайві кілограми вже стали набагато важким тягарем, щоб носити їх у такому молодому віці. Деяким з них вдалося схуднути лише за невеликі дієтичні зміни до 25 кілограмів всього за 8 місяців, інші - 10.
Флорентин, одне з дітей, яке важило 117 кілограмів вісім місяців тому, зараз досягло 92 кілограмів. "Раніше я не займався спортом, це мені здавалося мучним, мені це не подобалося. У мене були проблеми. Зараз спокійно займаюся спортом, рухаюся. Я зараз граю в баскетбол ", зізнається Флорентін.
Мати дуже важлива в цьому процесі. Якщо вона готова допомогти своїй дитині схуднути, це буде працювати. Матерям набагато легше давати їм кишенькові гроші, щоб купити все, що вони хочуть у школі. Але не можна залишати цю відповідальність за дитину. Якщо у матері також є проблеми з вагою, працювати з цією дитиною набагато складніше. З одного боку, вона хоче йому допомогти, а з іншого - дати йому все, що не забороняє, продовжує дієтолог.
Перші кілька тижнів мені було важко відмовлятися від солодощів, але потім було легше. Батьки казали мені думати, що солодощі не приносять мені ніякої користі. Вони були дуже праві, додає Девід.
У нас велика проблема з тим, що діти навчаються в другій половині дня. Я не можу нормально обідати. Більшу частину часу, коли діти вчаться протягом шести годин, їм потрібно мати бутерброд, дві закуски і перед тим, як прийти додому, щоб з’їсти йогурт, каже дієтолог.
Здоровий спосіб життя викликає звикання