Відгодівля алкоголю За допомогою цих напоїв ви не набираєте вагу - дивіться
Нічна випивка - це не просто погане похмілля. Алкоголь зазвичай калорійний і, отже, поганий для фігури. Оскільки один грам чистого алкоголю містить близько семи кілокалорій, один грам цукру містить близько чотирьох кілокалорій.
Тож якщо ви хочете схуднути, вам доведеться повністю відмовитися від улюбленого напою після роботи? Не обов’язково, оскільки є напої, які менш жирні, ніж інші. Як правило, чим менший вміст алкоголю, тим менше калорій. Відкоригуйте вибір напою та заощадите кілька калорій, тоді ви також зможете підсмажити.
Червоне і біле вино
Вино не обов'язково є одним з найкалорійніших напоїв, але воно має певний ефект, що зміцнює здоров'я. Він нібито допомагає проти хвороби Альцгеймера та запалення, і, як кажуть, він добре допомагає швидко заснути. Але будьте обережні: занадто багато алкоголю шкідливіше спати, ніж допомагає.
Маленька склянка червоного вина нараховує близько 75 калорій, білого вина - від 87 калорій. Це завжди залежить від виду вина, вмісту алкоголю та кількості. Увага: Багато вин з супермаркетів надзвичайно цукристі, а тому справжні калорійні бомби!
Просекко та шампанське
Любителі Куплі раді: просекко та шампанське - серед напоїв, які найкраще підходять для тонкої лінії. Сухий просекко має менше калорій, ніж шампанське, оскільки в ньому менше алкоголю. Перший містить близько 80 калорій, а другий - близько 84 калорій.
Московський мул
Якщо ви шукаєте дієтичне імбирне пиво: у горілчаному коктейлі всього 80 калорій. Завдяки великій кількості кубиків льоду та лаймів, це також ідеальне освіження для теплих літніх днів.
Мохіто
| інгредієнти | |
| 5 кл | Ром (білий) |
| 6 кл | Мінеральна вода |
| 1 | вапно |
| 4 ст | Подрібнений лід |
| 2 чайні ложки | коричневий шлейф (тростинний цукор) |
| 8-й | Листя м’яти (свіжі) |
Дуже дієтичним напоєм є мохіто, оскільки ром змішують з мінеральною водою, а не з сильно зацукрованими солодкими напоями. Порівняно з конкурентами, котрі, наприклад, як Пінья Колада, можуть похвалитися 250 калоріями, Мохіто має лише близько 160 калорій.
Сода текіла
| інгредієнти | |
| 6 кл | текіла |
| Мінеральна вода для заповнення | |
| Сплеск соку лайма | |
| Сплеск грейпфрутового соку |
Забудьте про солодкий заморожений чай з Лонг-Айленда і візьміть дуже простий напій з текіли, щоб заощадити кілька калорій. 40 мілілітрів текіли містять близько 76 кілокалорій.
Манхеттен
Якщо ви пропустите коктейльну вишню, ви заощадите додатково 30 кілокалорій. В іншому класичний напій містить 180 калорій.
Горілка содова
Якщо вам подобається просто, ви можете покластися на горілку та газовану воду. Для цього потрібні горілка, мінеральна вода та вапно. Ви споживаєте з ним близько 75 калорій.
Випивши чудовий коктейль на вулиці після закінчення роботи: це частина літа, як сонцезахисний крем та купальник. Але деякі напої справжні вбивці фігур. Тут ви можете дізнатись, що вони собою являють і які альтернативні варіанти є більш зручними для ліній.