DCNews Супова дієта; де ро; ii

Дієта з томатним супом - один із найпростіших способів досягти ідеальної ваги.

супова

Дієта томатного супу триває сім днів. Не рекомендується перевищувати встановлений термін. Звичайно, зірковим інгредієнтом дієти є томатний суп, для якого потрібно шість великих помідорів, два зелених болгарських перцю, 6 середніх цибулин, 1 середня капуста, селера селера. Всі овочі відварюють у достатній кількості води. В кінці змішайте суп блендером. Посолити, поперчити. Вживані овочі мають низьку калорійність.

Окрім томатного супу, меню може складатися з інших продуктів:

День 1: Томатний і фруктовий суп День 2: Томатний і свіжий овочевий суп День 3: Свіжий або варений томатний, фруктово-овочевий суп День 4: Томатний і знежирений молочний суп або сир День 5: Томатний і рибний суп 6 день: томатний суп, свіжі овочі, риба або курка 7 день: томатний суп, коричневий рис, свіжі овочі.

Протягом семи днів слід уникати алкоголю. Також слід виключити смажену їжу, газовані соки та солодощі.