Відгук Арон - Бодібінінг · Дієтолог Бухарест · Центр схуднення
"Що для мене означає бодібінінг і Валентин Бунеа?" Важко сказати кількома реченнями! Я постараюся включити якомога більше нашої історії.
Я хочу, щоб ви знали насамперед, що колись я бажаю, щоб я десь знайшов справжню історію, написану таким чином, щоб переконати мене, що я справді можу робити те, що ви хочете, щоб я знав зараз, що можете! Подивимось, що станеться зі мною ...
3 роки тому я гуляв з тростиною, мав зріст 190 см, майже 130 кг і мені призначили МРТ стегна десь у березні. У вересні я почав відчувати легке жало в паху з лівого боку, посилене напругою.
"Механічний" біль, я пізніше з'ясував, що він називається. Незабаром укус вдарили ножем і терміново перетворився на "ходьбу за допомогою тростини". Перший раз, коли я серйозно вважав себе товстим, це сталося, коли я зайшов до кімнати МРТ.
Перш ніж лягти на стіл машини, мене запитали, наскільки я важкий. менше 125 кг.
Я не можу пояснити вам, наскільки напруженим було стояти на місці 20 хвилин, наскільки гуділа машина, про яку я гудів і пищав, бо моя вага зрілої свинини міг змусити мене відповісти за серйозні збитки.
То був момент, коли мене вже ніщо не могло обдурити. Вся шарада закінчилася. Це було тоді, коли я була впевнена, що товста! "Я впевнений, що я товстий!" Я завжди бачив у дзеркалі «великого»/«добре зробленого» чоловіка, як збочена ввічливість суспільства називала мене через своїх представників у моєму оточенні, у дитинстві та юності.
Якщо в спеціалізованому обладнанні, яке допомагає діагностувати людей, було обмеження ваги, яке я перевищив, то тепер у моїй свідомості було абсолютно ясно, що я навіть не маю «зайвої ваги»! Ні ні! Це було остаточним доказом: зі мною в кімнаті були всі наукові співтовариства планети, медична система цілого Всесвіту, і вони з упевненістю говорили мені, що я такий товстий, що я навіть не заслуговував на їх увагу.
Іншими словами, моєю першою проблемою стала вага, а моє дослідження зображень стало другорядним, незалежно від рівня актуальності. Результат МРТ був інтерпретований в електронному листі від лікаря-спеціаліста приблизно в 4 рядки з висновком/діагнозом: асептичний некроз шийки стегна (NACF) двосторонній.
Це не найгірший стан, про який я коли-небудь чув, але це також не приємно. Висновок, який я дійшов із хірургом, який збирається мене оперувати, полягав у тому, що найкраще, що я можу зробити, щоб продовжити два неминучі суглобові ендопротезування кульшового суглоба щонайменше на 6-12 місяців, це розвантаження від ваги, що прискорює руйнування. кульшові суглоби.
Чим більше і швидше, тим краще. "Я не знаю, що б я зробив для вас, я не думаю, що б більше їв. Зовсім не! " лікар намагався пояснити мені, що це серйозна справа ... Насправді, дискусія мене підбадьорила і трохи заспокоїла, в області протезів стегна за останні кілька років відбулася справжня технологічна революція.
Я почав з великої рішучості, дієти, рекомендованої більшістю лікарів та дієтологів з відомими іменами. Результатів немає ... Я спробував інший, менш рекомендований. Це теж не спрацювало ...
Не знаю, скільки я пробував, але я можу запевнити вас, що я почувався гірше і навіть набрав близько 6 кг за 2 тижні, коли дотримувався дієти на основі фруктів та овочів!
Тож приблизно через 6 місяців я трохи потовснув, боліли ноги, спина, живіт, голова, я ходив з тростиною, насправді не виходив з дому, і моральний дух був знижений. Мені було абсолютно зрозуміло, що я не зможу зайняти багато часу, і мені доведеться починати операцію.
Я вже вивчав типи протезів, думав про бюджет і про те, скільки фінансової допомоги попрошу у сім'ї ... Мені було 31 рік, і життя обіцяло мені "цікаву" гонку. І це було цікаво! Бо саме тоді у моє життя увійшли Валі та команда BE.
З ними зв’язався хороший друг дитинства, з яким я зустрічався лише кілька разів за останні 5-6 років. Коли я вперше прочитав про кетогенна дієта та LCHF, це мало не розсміяло мене. “Як їсти жир!? І якби можна було так схуднути, то з такою їжею не можна довго жити. "
І все ж я твердо вирішив схуднути, і попередні невдачі вказували на необхідність менш "ортодоксального" підходу. "Я повинен спробувати, що може бути?"
На першій зустрічі, яку я мав з Валі, він пообіцяв мені, що мені не доведеться займатися спортом, зусиллями, голодом, що я не відчуватиму, що йду на якісь жертви чи компроміси, що їжа не буде коштувати мені дорожче і я не буду присвячувати себе більше часу приготування, ніж раніше.
І все ж я схудну дивовижно! Я пам’ятав Гербаліф та інші подібні історії, але охоче спробував. Пройшло близько 10 днів, коли я засвоїв правила і звик до кількох простих розрахунків. Результати прийшли так швидко, що я був шокований! Я майже злякався того, як розвивалася моя програма!
Я почувався краще вже через кілька днів. Кілограми почали дивовижно літати, і тяга до нездорової їжі майже миттєво зникла. Голод з’являвся все рідше і все починало виглядати так, як мені обіцяли! Я дізнався про періодичне голодування, вплив холоду, якісний сон тощо!
Хоча я провів на цій планеті 3 десятиліття, не будучи одним із зразків з мало розумом, лише тоді ми дізнаємось, що їдять тварини, на яких вони схожі, і скільки води їм слід пити ... Не тому, що про це мало інформації, а тому, що вони теж багато і різних. В епоху інформації найбільшою проблемою є дезінформація.
Вам потрібен "путівник", який допоможе вам зорієнтуватися в стількох відомостях і показати, які з них добре вибрати і засвоїти. Валі зробила саме це! Саме фактор згуртував всю інформацію, з якою організм робить те, що призначене: чудеса. Через 2 місяці програми я схудла на 14 кг і зробила перші тести з початку дієти. Результати були чудовими.
Вперше в моєму житті нічого не вийшло із звичного! Збільшена і товста печінка зникла, тригліцеридів, яким було 300 зараз, було 90 тощо. Мені це починало подобатися, і я вирішив продовжувати. Я більше не боявся "побічних ефектів", які просувають усі навколишні середовища! Це було як прокидання від Матриці. Ніщо, що він знав, уже не було певним. Вся інформація, яка всюди рясніє, починала кидати тінь сумнівів.
Я вважав вигідним для моєї ситуації продовжувати "експеримент". Тести виглядали краще, ніж раніше, і не гірше, ніж я боявся, а щоб схуднути, я схуд! Або це було першочерговим ... Коли закінчилася 8-місячна програма, я схуд на 43 кг.
І якщо я озирнуся назад, через рік після цього, я думаю, що найвимогливішим, що я зробив за весь період трансформації, було не відставати від одягу в тому темпі, з яким він став недоречним! Тільки зараз я можу зрозуміти, наскільки я насправді був товстим.
Тоді я здавався "прийнятним", але не був. Звичайно, ні! Я був товстий, я завжди був голодний і їв кілька разів на день, щоразу багато. Цілий день я відчував втому, ледве міг закінчити найвибагливіші домашні справи тощо. Але я тоді всього цього не сприймав. Мені довелося потрапити на іншу позицію, щоб я міг побачити «чудовисько», яке стає в сучасному середовищі, чудове творіння природи.
Ця інженерія тіла зробила для мене, вона навчила мене отримувати доступ до неймовірних можливостей тіла. І Валі, хоча мій найновіший хороший друг, - це той, хто, за винятком моєї родини, найпозитивніше позначився на моїй якості життя. Дякую, шановні! "
Результати можуть відрізнятися від людини до людини. Ми не гарантуємо однакові результати, особливо якщо ви не дотримуєтесь правил. Але ми робимо все, що в наших силах.