Відгук Поліпшення вашого здоров’я за допомогою дієти Seignalet Thierry Souccar Edition
38-річний Сойзіч М. розповідає, як дієта без глютену та без казеїну, рекомендована Жаном-Марі Маньєном, значно покращила його здоров’я.
Мене звуть Сойзіч М. 38 років, у мене троє дітей. Ось моє свідчення.
В Жовтень 2008 р, Я впав у глибоку депресію; до цього стану додалися основні суглобові проблеми: множинні переломи (так звані втома), повторювані розтягнення. Але також у серпні 2010 року виникла дуже серйозна патологія: повторні емболії легень із флебітом та парафлебітом, навіть під антикоагулянтними препаратами (AVK, Lovenox та Innohep).
Емболі та вітамін В9
Мені засуджують, що я в будь-який час можу мати смертельну емболію! Цей ризик, підтверджений в лікарняних умовах, був би зумовлений генетичним дефіцитом ферменту зі складною назвою: метилентетрагідрофолатредуктаза (MTHFR). Цей дефіцит спричинює збільшення гомоцистеїну в крові. Високий рівень гомоцистеїну значно збільшує ризик тромбозів, включаючи легеневу емболію.
На початку (серпень 2010 р.), Тобто коли у мене відбулася перша емболія, рівень гомоцистеїну в мене становив 39,82 (нормальний рівень для дорослої людини повинен бути менше 15). На той час я нічого не змінював у своєму раціоні, приймав АВК (антивітамін k), але у вересні 2010 року у мене була інша емболія, незважаючи на стабільну та в межах стандартного дозування АВК. Лікарі вирішують поставити мене на Lovenox; знову ж, відмова, флебіт і парафлебіт.
Це початок січень 2011, що я вирішив слідувати порадам Жана-Марі Маньєна. Я маю виключив зі свого раціону все, що містить глютен і лактозу. Я почав приймати харчові добавки: вітаміни (включаючи B9, відомий як фолієва кислота), магній, антиоксидант, кальцій, суміш олій, збалансована в омега-3 і 6, збагачена вітаміном D.
Це, звичайно, непросто, але результати є !
Жан-Марі Маньєн пояснює мені, що ризик емболії можна зменшити завдяки вітаміну В9, незважаючи на дефіцит ферментів, який, на його думку, частковий. Це пов’язано з тим, що ферменту, про який йде мова, потребує вітаміну В9, щоб нормально функціонувати, уникаючи накопичення гомоцистеїну. Він каже мені, що те, як я харчуюся, лише один прийом їжі на день (з 600 - 800 калоріями), спричиняє дефіцит вітаміну В9 на 100%.
14 січня 2011 року ми повторно аналізували гомоцистеїн: мені 24 роки. Швидкість знизилася, але все ще занадто висока. Я продовжую виконувати пораду пана Маньєна до листа.
Через місяць, у лютому 2011 р., Дозування зроблено, і ось, я на ставці 7! Або дозування для дитини до 15 років .
Березень 2012 року, моя ставка 6. Це мінімальний стандарт !
Мігрень, біль і викидні
Але на цьому результати не закінчуються. Як я вже говорив на початку цього листа, я страждав від важкої депресії, але також я вже спав лише на ліках, у мене були періодичні і дуже болючі мігрені, болі в суглобах і я зробив кілька незрозумілих викиднів.
Ну, я сплю без ліків, більше не приймаю ніяких антидепресантів, болі в суглобах пішли в минуле. Мої мігрені теж пропали! Я також відчуваю себе менш втомленим, оскільки виключаю глютен і лактозу зі свого раціону.
Мої перші дві вагітності (2003 та 2004 рр.) Були дуже складними із суворим відпочинком, госпіталізаціями через загрозу передчасних пологів. Діти при народженні мали малу вагу та невисоку вагу (2 кг 350 та 47 см). Я була дуже втомленою під час цих двох вагітностей і після пологів.
Але з тих пір я застосував на практиці поради Жан-Марі Маньєна, і я дуже радий, що народив 16 серпня 2012 року Жана-Габріеля (3 кг 280 і 50 см). Порівняно з попередньою вагітністю, я не втомився; До того ж мені розповідали всі люди, яких я зустрічав. «Незрозуміла причина викиднів, - пояснює пан Маньєн, - була пов’язана з дефіцитом вітамінів та мінералів. Нестача В9 у матері може спричинити самовільний аборт, анемію; у немовлят недоношеність та вади розвитку мозку. Крім того, надходження В6 полегшує надходження магнію в клітини, поза якими він не діє. У немовлят дефіцит магнію проявляється при народженні неспокоєм, плачем, можливо судомами. "
Надмірна вага та астма
Є ще два результати безглютенової та безлактозної дієти. Справді, я страждаю від надмірної ваги з дитинства; До того ж у мене була астма з трьох-чотирьох років. Ну, оскільки я реалізував пораду пана Маньєна, Я схудла на 32 кг. І це, переносячи вагітність до терміну (вагітність сповільнювала втрату ваги). Незважаючи на те, що всі дієти, якими я сидів роками, були не що інше, як невдачі, з набором ваги !
Щодо моєї астми, що було дуже важливо: мені потрібно було кілька ліків на день, кортизон серед інших! Я не витримав вологості чи спекотної погоди. Справжній кошмар, особливо коли ти дитина! Не кажучи вже про забруднення, пилок. що не допомогло! Коли прибули до Бретані, покращення рівня гідрометрії регіону не відбулося. Потім дві емболії на ньому. Але після виконання дієти без глютену або молочних продуктів це лише щастя.
Мій пульмонолог, побачений у вересні, провів мені ряд обстежень. Результат: більше немає астми ! У мене пошкоджено легені від обох емболій, але це не так погано, як мало б бути. Незважаючи на те, що мене дуже довго підтримували у ALD (довгостроковій поразці) з боку соціального страхування (100%) щодо ХОЗЛ (бронхопатія, це включає кілька патологій), моя ALD не була поновлена, оскільки результати іспитів занадто хороші! Соціальне страхування повинно дякувати мені та давати чайові іншим! За потреби мені дали SYMBYCORT 200, але я ніколи не користуюся ним, незалежно від погоди.
Найдивовижніше це Я почуваюся краще і менш втомлений з тих пір, як я виключив глютен і лактозу зі свого раціону. Я завжди приймаю харчові добавки: вітаміни, магній, антиоксиданти, кальцій і, крім того, вітамін D, який я змішую з оливковою олією та органічною олією ріпакового насіння.
Тож якщо ви все ще сумніваєтесь в ефективності зміни дієти, спробуйте! Але, грайте в гру на 100%. Якщо ви зробите щось на півдорозі, результатів ви не отримаєте. Я не повернусь назад, це точно !