Відгуки про дієтичні та протеїнові коктейлі - сторінка 2 - ожиріння - med1
Скільки ваги ти втратив за три тижні, зимовий демон?
Оскільки до дієти я не мав надмірної ваги, але все ще був дещо незадоволений своїм тілом, то тут, то там я схуд "лише" на 5 кг. (170 см, зараз 55 кг)
Я теж не привчився до смерті, тому що під час чистого лікування слід робити більше легких тренувань. Я все ще задоволений.
Кембридж - це не лише втрата ваги. Також рекомендується 1-2-тижневе чисте лікування, якщо ви їсте фаст-фуд лише тривалий час - як я. Один очищає організм від токсинів.
Це чистий цукор! Я бачив повідомлення про це одного разу. Можливо, це може допомогти вам схуднути за короткий термін, але ця одностороння дієта обов’язково втратить м’язи
Подруга, з якою я зустрічався, гуляючи в лісі, розповіла мені про операцію на коліні та про те, що вона схудла на кілька кілограмів за допомогою BCM. Вона перебуває під наглядом лікаря, і це їй дуже подобається. Два коктейлі на день, тепла їжа, а потім ще одна порція або бульйон. Вона робить це вже кілька тижнів.
Окрім того, що я люблю готувати та їсти, я отримав досвід роботи з Shakes (Slim Fast багато років тому), що ефект JOJO є величезним. Ніколи більше не зробив би цього зі мною.
3 шейки на день і загалом лише 470 ккал (але всі вітаміни та мінерали, необхідні організму) + велика кількість води.
За допомогою цього ви імітуєте "час голоду" для свого тіла. Якщо ви коли-небудь знову їсте нормально, тим швидше він наростить "запаси".
Я проклинаю свої різні "успішні" швидкі відмови. Кожного разу, приблизно через півтора року, я був на ньому більше, ніж раніше.
У 30 років я важив 52 кілограми, а в 164. Потім я пережив життєву кризу, набрав кілька кілограмів і, починаючи різні дієти, я "запечатував" своє ожиріння.
Ви занадто швидко забуваєте, що живете трохи довше, ніж просто до наступного купального сезону.
Один очищає організм від токсинів.
Я читаю це знову і знову і запитую себе: що це за токсини? І як вони розщеплюються вживанням шейків?
Я з цим не можу погодитися. Звичайно, це не «чистий» цукор, інакше організм не впаде в кетоз через 3 дні.
При 3 шейках ви споживаєте 50,7 г вуглеводів на день, і через низьку кількість організм спалює жир з 3-го дня. Крім того, 1 коктейль збагачений важливими вітамінами та мінералами. З 3 струсами у вас є рекомендована добова потреба у вас. Тож це не шкідливо для здоров’я і не недостатньо.
Зараз я можу говорити лише про Кембридж, не можу коментувати більш дешеві дієти Аллево/Нутрілетт/Нока.
Репортажі з телевізора. все добре, але найкраще пережити власний досвід, перш ніж проклинати всі дієти.
Прогулянки на Кембриджській дієті
80% жирної флейти. Однак ви втрачаєте м’язову масу під час кожної дієти натще, тому вам слід займатися спортом, а не просто сидіти на попці.
Якщо ви робите комбіноване лікування (1-2 шейки + кілька прийомів їжі), вам слід навіть трохи більше тренуватися. Чим більше м’язової маси ви нарощуєте, тим більше жиру ви спалюєте.
Я б навіть не називав цю форму харчування (комбінований режим) дієтою, оскільки ви можете використовувати її протягом усього життя, щоб схуднути або зберегти свою вагу.