Відгуки про допомогу магнію
Звіт про досвід С. Ф., 1964 року народження
Я вважаю, що у мене захворювання на магній. Мені потрібно щонайменше 1500 мг магнію на день, щоб у мене не було спазмів, запаморочення та мігрені. До того ж я насилу переношу будь-яку їжу, оскільки вона погано засвоюється (часто шлунково-кишкові спазми). Мій сімейний лікар каже, що в наш час дефіциту магнію більше не існує.
Моя історія хвороби дуже довга. Я пам’ятаю, що навіть у дитинстві я часто нервував, страждав безсонням, болями в литках, судомами сечового міхура, шлунково-кишковими спазмами та легкою застудою. Приблизно в 19 років стало дуже погано, я не міг більше приймати їжу, поки лікар не призначив Лексотаніл (тобто активний інгредієнт бромазепам проти тривоги та напруги), з цього моменту я міг їсти все знову і відразу.
У віці 20 років з’явилися алергічні симптоми, зокрема важке запалення очей та нюхові розлади, хоча жодна поширена алергічна терапія не допомагала і не погіршувала стан. Я взяв це під свій контроль за допомогою дієти (без тваринних білків та цукру) та багатьох овочів та харчових добавок, серед іншого. також магній.
Проблеми з шлунково-кишковим трактом з’явилися пізніше (приблизно з 25 років), цього разу цей стан перейшов у хронічний стан і донині (мені 41 рік). Близько 4 років тому все знову стало набагато гірше. Я знехтував своїм харчуванням і почав пити кришталеву сіль, і відтоді пішов вниз. Сьогодні я знаю, що ця сіль споживає або витісняє магній.
У минулому я страждав від гіпоглікемії дуже часто, лише коли я пропустив усі продукти з легко використовуваною глюкозою (включаючи фрукти), і вже не отримую гіпоглікемічного стану. Я вже підозрював, що це може бути пов’язано з дефіцитом магнію, магній також пов’язаний з утилізацією глюкози. У мене також була дуже важка діарея, і разом з нею виявились інші симптоми: Сильна нервозність, посмикування м’язів по всьому тілу, запаморочення, втома, головний біль, напади паніки, занепокоєння, поколювання в руках, коротше жахливий стан. Мені було дуже важко одужати.
І зараз я знову в подібному стані. Я пив багато води і часто ходив у сауну. Я зробив це настільки поганим, що думав, що не виживу. Судоми в шиї, спазми хребта, спазми нирок та сечового міхура, шлунково-кишкові спазми та проблеми з серцем, паніка та тривога. Мої симптоми також включають крижані руки, замерзання, серцебиття та труднощі з концентрацією уваги.
З останнього разу я знав, що маю дефіцит магнію (але, на жаль, не сприймав це так серйозно), і приймав 2000 мг на день. Мій сімейний лікар зробив аналіз крові, показники становили 0,9 ммоль/л Mg у сироватці крові (напередодні ввечері я приймав 10 таблеток магнію через проблеми з серцем). Тож вона сказала, що цього не може бути. Але я також знаю, що сироваткові показники не говорять про те, що магній набагато більше міститься в клітинах .
На даний момент я ввожу 200 мг мг двічі на день і часто більше, всередину я приймаю близько 6 пастилок кожна 98 мг, 3 рази 4 фосетаміну і більше, якщо це необхідно. Проблема прийому магнію всередину - це діарея, але якщо мені не вистачає магнію, у мене також є діарея. Затвердіння ін'єкцій Mg через деякий час можна скасувати за допомогою масажу та мазі з арніки.
Я сказав своєму лікарю про свої симптоми і про те, що мені потрібно до 2000 мг мг. Її лаконічний коментар звучав так: я б отруїв себе, крім того, вона вважає, що все це психосоматично і хотіла б приймати мене в клініку. Також вона не знає, як діагностувати хворобу, що втрачає Mg. Але я не збираюся отримувати повну кількість психіатричних препаратів.
Моїй родині
У мого батька були жовчні коліки, кишкові спазми, стенокардія та бронхоспазм. Він помер від раптового серцевого нападу у віці 60 років.
У 28, 1 рік після народження першої дитини, у моєї матері (76 років) була сильна нудота та судоми на руках. У той час його лікували кальцієм. Вона каже, що на це потрібно було багато часу. Вона часто страждала від нудоти.
Пізніше моя мама отримувала високі дози кальцієвої терапії при остеопорозі (терапія кортизоном), через деякий час вона отримувала запаморочення, сонливість, нудоту та судоми в литках. Її голову обстежили на КТ, але нічого не знайшли. Наш лікар вважав, що це шахрайство. Я сам підозрював дефіцит магнію (через високу терапію кальцієм 1500 мг) і давав своїй матері 900 мг приблизно 3 місяці. Їй стає краще, запаморочення виникає лише при зміні погоди.
На мою сестру це не так сильно страждає, як на мене. Вона іноді скаржиться на метеоризм, запор, мігрень, втому та погану стійкість.
У трьох братів мого батька були проблеми з серцем, у одного брата шлунково-кишковий тракт (діарея та судоми), а у однієї сестри важкі мігрені з молодих років.
1. Додаток до мого звіту
Тим часом мою хворобу на втрату магнію підтвердили нефролог та лікар-терапевт. Тепер мій новий сімейний лікар відповідно доглядає за мною.
Основні скарги, такі як запаморочення, порушення рівноваги, відчуття глобуса в горлі, напади тривоги та паніки, сильні судоми в гладких та поперечно-смугастих м’язах, часті мігрені зводяться до мінімуму і лише зрідка трапляються ненадовго.
Я зменшив добовий раціон Mg до 800 мг, оскільки у мене була дуже важка діарея з більшими кількостями, хоча мені потрібно було б більше Mg (через почуття неспокою, інфаркти, легкі судоми в литках). Тому я віддаю перевагу парентеральному Mg, який на даний момент вже неможливий (його потрібно призупинити на кілька тижнів, інакше затвердіння стане занадто сильним). У мене все ще є скарги на верхню та нижню частину живота, але принаймні це зараз більш стерпно, ніж це було кілька тижнів тому. Тепер я можу взяти трохи більше їжі (також інші речі, такі як кольрабі, трохи олії або масла), що було немислимо цього літа. Більшу частину літа я жив на рисовій каші без жиру, тваринного білка, цукру і дуже мало солі. Це зростає мінімальними кроками, фази відновлення вже дуже і дуже тривалі, коли я вважаю, що регулярно приймаю високі дози Mg з січня (шок від втрати Mg від сауни). Раніше я дуже довго був під хроном. Страждає синуситом, відчуттям глобуса в горлі та нюховими розладами. Оскільки я регулярно приймаю Mg, він повністю зник, і сильна сприйнятливість до інфекцій також значно покращилася.
В цілому стали стабільнішими.
Я сам рекомендую Mg усім (друзям, знайомим, колегам по роботі), де складається враження, що дефіцит Mg може бути причиною (серцебиття, тремтіння повік, проблеми з кровообігом, шлунково-кишкові симптоми, мігрень, сонливість, втома, депресія, судоми у м’язах, це найпоширеніші згадані проблеми). Відгуки дуже позитивні, ви навіть не вірите, чим може допомогти Mg.