Відгуки учасників MAIGRIR EN RIANT від Корінн Коссерон Міжнародна школа Росії
Відгуки деяких людей, які стежать за програмою схуднення
Дякую вам і вдячність за зміну нашого погляду на знамениту дієту. Я щойно склав свій перший офіційний список продуктів, депрограмувавши свій мозок з його власних обмежувальних переконань. Цього тижня буде добре, збалансовано, весело і особливо з повагою до мого голоду та мого ситості!
Сьюзі
Я поїхав до тхеквондо з дочкою, і яке задоволення я мав! Гра - це весело, і крім того, я даю хороший приклад для своєї дочки, будучи активною! Я вийшов із зони комфорту. Я руйную один із своїх захисних бар'єрів!
Джозе
Привіт! Я вже набрав 15 кілограмів легкості, лише посміявшись і змінивши багато звичок у своєму житті. Я на рівні, і моя перша мета, приєднавшись до програми «Втратити вагу під час сміху», - пройти цей рівень. Щоб досягти цього, я прислухаюсь до свого голоду, вітаю його і приборкую. Тигр дикий! Мій зошит наповнений моїми маленькими нотатками, що теж чудово. Дякую за всі ваші добрі енергії.
Олена
Звичка пити склянку гарячої води повільно осідає, як і медитація та ходьба. Я їжу із задоволенням, у мене справді складається враження, що я знову відкриваю для себе задоволення, повністю "пошкоджене" тисячою і однією дієтою минулого. Я далекий від їжі, коли голодний і відчуваю ситість. але мені потрібно дев’ять місяців відродитися і продовжити ціле життя. Я насолоджуюсь своєю їжею та своїм життям. І найбожевільніше, що це працює: я худну !
Одрі
В суботу вранці я зробив усі мірки: мінус 4 кг і всі сукупні см мінус 27 см! Ну так, я їх склав, це посилює! Я заправляю свої брюки в темно-сірому кольорі і більше ніколи не відчуваю тяги, харчуючись в чотири рази більше, ніж раніше. в повній свідомості. АЛЕ ЦЕ НЕ НАЙВАЖЛІВІШІ ЗМІНИ В МОЄМ ЖИТТІ! Відтоді, як я зіткнувся з ригологією, моє життя (насправді мій спосіб бачити і жити своїм життям) змінилося! Навіть важкі часи стають цікавими, я так багато дізнаюся. Це як ключ, якого мені не вистачало, щоб активувати всі ресурси, які я накопичив до цього часу, не реально використовуючи їх у своєму повсякденному житті. Результат: моє життя полегшене, проходять благотворні ритуали, мої стосунки з дітьми та моїм чоловіком сповнені слухання та доброзичливості, легкості, уваги. Ця мета, яка була для мене найважливішою, торкнулася. Дякую вамiiiiiiiiiii !
Леа
Моя оцінка цього 1-го місяця: - 4 кг! Я щасливий ! Я почуваюся краще у своєму тілі, і це чудово. Я приділяю більше уваги тому, що я їжу, оскільки роблю це якомога більше на совісті і відчуваю в собі більше енергії та менше втоми. Думаю, я стаю послідовником позитивного ставлення, бо так приємно бути позитивним! Мені подобається наш дуже збагачуючий обмін ... Сонячно, я гуляю, цілую, радію !
Кароліна
Відео відгук чоловіка (раз!), Який розповість вам усе про програму
Я пишаюся тим, що переїжджаю щодня без винятку, що для мене є величезним досягненням! Я починаю медитувати, але, як каже Корін, я повинен бути чемпіоном, враховуючи кількість разів, коли мені доводилося перефокусуватися! Що стосується їжі, я виявив, що повертаю в коробку шоколадні цукерки ... щоб перестати їсти бутерброд ... знайти сумнозвісну страву і не їсти її (промислова штука!) речі, голод, різні види голоду, ситості, слухайте, крім голоду, те, що я справді хочу їсти. Також, щоб помітити багато дисфункцій (наприклад: я закінчую те, що взяв, обслуговую себе і харчуюся механічно, їжу, роблячи щось інше, ніби їжа - це марна трата часу, визначте, яка моя "історія їжі", сім'я/батьки ...) Я читав, сміявся, обговорював і ділився!
Франсіна
Дякую за вправи на емоції. Я намагаюся зрозуміти багато речей, особливо те, що я їжу, тому що я голодний емоційно, а не фізично! У мене є речі, щоб врегулювати свої емоції! Склянку гарячої води вранці, я випиваю її і повертаюся до ліжка, слухаючи медитацію, і це змушує мене почувати себе добре, а згодом я слухаю сміх на компакт-диску на повторі, і це теж приємно.
Каміль
Склянка гарячої води стала щоденним рефлексом. Я їжу все частіше на совість, роблю все більше і більше справ на совість, і це дуже приємно! Я намагаюся сміятися якомога частіше і практикую позитивну філософію (подяка, посмішки, наполовину наповнена чарка тощо). Це мотивує мене читати ваші дописи та належати до групи з тією ж метою! Дякую всім !
Валері
Залишилося ще кілька грамів, загалом за два тижні 3 кг, і я це відчуваю! Більше енергії, менше обсягу. Вчора я поклав назад штани, які дістав із задньої частини шафи. Не вірячи справді. О, так! Заходжу всередину! Найбільше мене дивує те, що я можу рухатися щодня! Це для мене справді НЕЗВИЧАЙНО! Я вже почуваюся комфортніше у своєму тілі, і це магія! У набагато кращому настрої теж. Я настільки зменшив кількість їжі, яку я теж їжу! Дякую вам, Корін, і дякую всім людям, які беруть участь за їхнє слухання, їхнє спілкування та доброту. Я почуваюся чудово оточеним! Гарний гумор, позитив, це справді бездоганна підтримка і це чудово !
Франсуаза
Всі ці вправи є магією. Ригологія - чудовий інструмент для кожного.
Сандріна
Найскладніше мені було сказати собі, що я не "на дієті", і відпустити, довіряючи. Перший тиждень, у своїй голові, я сидів на дієті, тому першої п’ятниці я повністю зламався, бо відчував розчарування. З тих пір я гуляю щодня, і це приносить мені багато користі. Я дихаю, у мене складається враження, що я теж позбавляюся від своїх негативних емоцій, раптом, до побачення з розтріскуванням нік, і неминуче худну! Але різниця з програмою «Схуднути під час сміху» полягає в тому, що я працюю не для схуднення, а тому, що це змушує мене почувати себе добре! Все краще, і я все більше і більше у формі, моя втома зменшується з тижня в тиждень, я тепер прокидаюся в хорошій формі. Це приголомшливо! Дякую!
Катерина
Огляд тижня: POSITIFFFFFFFFFFFFFF! Я схудла непоганий кілограм!
Я починаю вчитися їсти з розумом, і я зізнаюся, що роблю незліченні відкриття щодо смаків та текстур продуктів, а особливо щодо їх трансформації, що раніше здавалося мені неможливим. !
Флоренція
Оце Так! Гарний подарунок сьогодні вранці! Мені більше не потрібно стискати жир на стегнах, щоб мати можливість закрити свої улюблені штани! Дякую!
Жаклін
Дякуємо за спільний доступ до групи підтримки! Це корисно, радісно, весело, творчо. Для мене, окрім схуднення, схуднення під час сміху дозволяє мені знайти себе, перефокусуватись. Я щойно зробив домашню роботу радісною: я танцював зі своєю ракеткою, шаленим джазом, тоді млявим, повільним, зі своїми симпатичними зеленими рукавичками. Чистий момент задоволення. Я реорганізую свої дні, медитую, дбаю про себе, а зрештою - і про інших, і я працюю краще. Дякую Корінну за все, чим ти ділишся з нами!
Амелі
Я щойно займався медитацією любовного кокона, доріжка 8 CD. Чисте щастя, чистий момент омолодження! Насолоджуватися без помірності. Дякую Корінне, за цей момент поділитися, яким я поспішаю поділитися зі своєю другою половиною! Як тільки ви це можете або відчуєте, не соромтеся, слухайте це!
П’єр
Я знову схуд на 1,5 кг, загалом це 6,5 кг, мета 10! Моє зобов’язання з часом набуває ще більшого значення, я почуваюся чудово (незважаючи на все, що трапляється зі мною далі). Я багато медитую, особливо під час ходьби, я переходжу 10000 кроків на день (я вітаю себе і люблю себе, ціную себе і приймаю себе таким, яким я є). У мене є надзвичайний блокнот, наповнений надихаючими кольорами, малюнками, фотографіями, надихаючими фразами, позитивною музикою. Я знову взяв еліптичний тренажер, я перебуваю по 30 хвилин на день, маю збалансовану і здорову дієту, я оживив книгу Корінни, куплену рік тому, обожнюю її. Я йду за тобою, читаю, люблю і заохочую інших, коли я можу! Це щастя! Я дякую вам усім і вітаю з усіма малими кроками, які ви робите щодня, тримайтеся. Ми будемо ще красивішими (всередині та зовні) після цього такого смачного досвіду. Я люблю нас!
Кеті
Сюрприз сьогодні вранці, я забув поснідати. Я випив гарячої води і пішов на роботу зі своїм сніданком у сумці! Метою було їсти, коли я голодував. Результат: початок апетиту опівдні. Яка чудова ідея, яку так легко слухати! На роботі поступово відбуваються перерви для сміху, яке щастя! Дякую !
Еммануель
Перш ніж знати, як схуднути, сміючись, я озброївся маленьким печивом та іншими солодощами перед своїм комп’ютером. Сьогодні моя поведінка змінилася: мені більше не потрібна ця їжа, щоб почувати себе добре. Я застосовую певні рекомендації. Мені вдалося змінити кілька поглядів: я залишаю машину в гаражі і йду пішки 24 хвилини на роботу. Я випиваю склянку гарячої води вранці і встаю на 30 хвилин раніше, ніж зазвичай, щоб виконати "5 тибетців", а потім посередництво з посмішкою, яке я також застосовую ввечері, щоб розслабитися, перш ніж зайти. в будь-який інший час доби, коли я переживаю стрес. Я читаю всі коментарі від групи підтримки і отримую від цього біса. Дякую!
Патрісія