Відгуки, відгуки клієнтів - особисте навчання funcFIT
Тут ви можете прочитати, що наші клієнти говорять про нас!
Ви також можете знайти звіти про нас, які завжди актуальні та перевіряються зовнішніми органами, на цих сторінках:
Тобіас М.
Тім Л.
Я тренуюсь у Wiktor вже близько 6 місяців і поки що дуже задоволений. Навчання дуже різноманітне і в основному складається з функціональних вправ, які зробили мене помітно підтягнутим і міцнішим у повсякденному житті. Я думаю, це дуже добре, що він регулярно адаптує план тренувань індивідуально під мене, тому вас ніколи не кидають заперечень, і вас завжди кидають виклики в самий раз. Мені також подобається той факт, що Wiktor завжди приділяє велике значення правильному виконанню вправи та правильній поставі, що особливо корисно для таких "частих сидінь", як я. Я вже з нетерпінням чекаю наступних 6 місяців і впевнений, що зможу досягти своїх цілей з його допомогою.
Алекс Т.
На жаль, я повинен визнати, що робота зі Стеффі була дуже короткою. Я тренувався з нею місяць у жовтні минулого року. Але те, що було характерно для мене. Бо вона пояснила і показала мені багато хорошого. Що я потім продовжив. Спочатку я не робив підтягування, вчора зробив 3 рази по 20. У той час я завжди робив потроху кожен день. Такий маленький ритуал. Завжди вранці перед душем я спочатку робив 5-10 хвилин, зараз це 20-30 хвилин. Але що також означало, що я впав з 98 до 83 кг. І це повільно вирівнюється. Слід також наростити трохи м’язів.
Тож Стефі - одна з моїх інсайдерських підказок! Тож сідайте на бекон, а точніше просто телефонуйте Стеффі і дозвольте йому допомогти, тоді це проходить досить легко.
Надін Б.
Телефонний дзвінок у неділю, прямий зворотний дзвінок від Стеффі Бремен під час візиту на виставковий ярмарок, призначення пробного тренінгу, вступний пакет, 4-місячний контракт, подовжений на щорічний контракт. Розпочато у травні 2015 року, і тепер на 10 кг легше, чіткіше, сильніше, міцніше і, перш за все, щасливіше.
Go Func Fit! Решта прийде сама!
Камерон т.
Я дуже захоплений складом професіоналізму, постановкою цілей і, перш за все, задоволенням, яке ви отримуєте з нею як студент на навчанні. Загалом, я дуже задоволений з самого початку і можу рекомендувати лише особистий тренінг від Штеффі Бремен!
Івонн М.
Я отримав путівку як мотивацію схуднути на Різдво і познайомився зі Стеффі. Це мотивує вас з любов’ю та гарним настроєм йти до своїх фізичних меж на тренуваннях. Завжди дивіться на індивідуальну конституцію або вимоги людини, яка займається спортом, варіюйте та адаптуйте вправи до людини.
Тренування зі Стеффі - це просто задоволення!
Крістіна В.
Спочатку я мала кілька пробних зустрічей зі Стеффі як частину реєстрації у фітнес-студії. Мені вже сподобалась концепція тренувань із власною вагою тіла та структура різних вправ на даний момент, тому я дозволив собі кілька годин із Стеффі як особистим тренером.
Незважаючи на графік, вона зробила навчання різноманітним, а також врахувала мої скарги. Також їй вдалося знову і знову мотивувати мене до наступної вправи і дотримуватися моєї волі або ускладнювати вправу. Вона завжди дуже точно пояснювала хід вправи та передумови/мету. Після тренувань у мене завжди була посмішка на обличчі, хоча це було досить виснажливо. На додаток до навчання, Стеффі змогла дати мені кілька порад щодо харчування, які я із задоволенням реалізувала. Вона дуже зацікавлена в тому, щоб клієнт почувався комфортно під час навчання, і я це точно маю!
Загалом, я можу лише рекомендувати особисті тренування зі Стеффі всім.
Марія Т.
Після трирічної тренувальної перерви через травми я прийшов до Стеффі, щоб знову підготуватися. Мені особливо подобається той факт, що вона не лише реагувала на мене індивідуально, а й переконалась, що вправи сумісні з повсякденним життям. Основна увага приділяється тілу, а не пристроям.
Анжела Р.
Я прийшов до Стеффі з сильним болем у коліні, оскільки багато інших методів мені не допомогли.
Лише завдяки чудовому тренуванню Стеффі я нарешті зміг відчути поліпшення, помітивши помітне збільшення м’язів. А це означає, що я можу знову ходити краще і нарешті мати менше болю. Ваша постійна увага з різними підказками та пропозиціями щодо фітнесу завжди мені допомагала і ще раз призвела до покращення моєї проблеми з коліном із невеликими невдачами. Тому я можу порадити її з дуже чистим сумлінням!
Сара Z.
Я Сара (24), і я тренуюся зі Стеффі майже 7 місяців. Минулого літа я дійшов до того моменту, коли вже не міг перенести своє відображення в дзеркало, і нарешті мені потрібен був справжній успіх. Випробувавши пару особистих тренерів у Кельні, Стеффі просто переконала мене так сильно, що я, на щастя, залишився з нею. Стеффі насправді може мотивувати мене, і цікаво знову і знову пересувати її межі. Тому що зараз я раптом роблю віджимання та піднімаю важкі ваги на тренуваннях!
Завдяки низькому вмісту вуглеводів та великим фізичним навантаженням я зараз схуд на 10 кг і сильно втратив розмір. Тим паче, що мені довелося довго сидіти через хворобу, я дуже задоволений своїм результатом за той час. Після карнавалу останні кілька кілограмів доводиться скидати. Але я впевнена, що за допомогою Стеффі до літа я досягну своєї абсолютної ваги!
Амелі С.
Кілька тижнів тому я замовив чотири навчальні підрозділи у Стефі. Я давно ходив у спортзал, але мій план тренувань поступово ставав занадто одноманітним, саме тому мене все більше не мотивувало ходити на тренування ... Тож я скористався нагодою зі Стеффі, щоб трохи інтенсивніше планувати, як я можу розробити свої майбутні тренування та Перш за все, хотіли дізнатись нові вправи, які не виконуються на звичному обладнанні, як це часто буває.
Мене вразило, що з першого погляду вона помітила, де мої слабкі сторони, і, перш за все, наскільки ефективно вона працювала зі мною там! План тренувань, що є результатом аналізу руху, серед іншого, добре роз'яснений, і Стеффі показала мені багато варіантів та модифікацій основних вправ, так що тепер я можу самостійно тренуватися в дуже різноманітній формі. Навіть якщо зараз, в кінці нашого спільного тренінгу, я сумую за дуже уважною підтримкою Стеффіс, і це, природно, вимагає більшої концентрації уваги на технології тощо, у кількох навчальних підрозділах вона змогла пояснити, наскільки ця технологія була дуже чіткою та зрозумілою найкраще реалізувати або на що мені слід звернути особливу увагу.
Мій висновок, після того, як я кілька разів тренувався на самоті, полягає в тому, що, скільки б одиниць не було, безумовно варто тренуватися зі Стеффі! Зараз мій план тренувань різноманітний і наповнений новими викликами, а тренування зі Стеффі - це дуже весело. Це точно не була моєю останньою кампанією funcFIT, і я можу лише рекомендувати її всім !
Томас Х.
Я отримав велике задоволення від своїх чотирьох тренувальних підрозділів і дав мені велику зміну від звичного силового тренування. Навчання мене надзвичайно кинуло виклик, і в майбутньому воно замінить моє традиційне навчання. Інструкції Стеффі в поєднанні з її веселим характером були дуже точними, легкими для розуміння та ідеально підібраними до моїх побажань та потреб. Я можу лише рекомендувати тренування.
Мені було дуже весело, навіть якщо тренування мене справді кидало виклик
Асліган А.
У мене ніколи не було мотивації відвідувати фітнес-клуб, щоб потренуватися. Я почувався млявим та млявим. За допомогою особистих тренувань я отримав мотивацію та енергію. Моє тіло набрало сили за короткий час. Зараз я все ще мотивований змінити більше про себе.
Я щасливий, що подолав себе і почав тренуватися. Позитивний ефект від тренувань не обмежується лише моїм тілом. Інший побічний ефект полягає в тому, що мій біль у плечі, який тривав місяцями, зник.
Сам тренінг був індивідуально підібраний для мене, щоб я завжди міг опанувати підрозділ. Я довіряю своїй тренерці Стеффі, тому що вона показала, що вона досвідчена у своїй галузі та змогла мене добре провести з нею. Після цього позитивного враження та мотивації я не лише продовжую працювати з funcFIT, але й приватно займаюся спортом.
Сара В.
Я вже проходив особисті тренування і думав, що буду знати, чого чекати. Але те, чого я досяг зі Стеффі, перевершує мої сподівання. За 5 місяців я схудла на 10 кг! Коли ми поставили мою мету, це звучало так нереально. Але коли фунти постійно падали, і я ставав твердішим, жорсткішим і чіткішим, я нарешті повірив собі, що можу це зробити! Неймовірно!
Відтоді, як я досяг своєї мети, спорт був невід’ємною частиною мого життя! Я навіть двічі брав участь у "Жорсткому бруді". Раніше це було немислимо.
Холгер
Чесно кажучи, я підійшов до навчання з відносно невеликими очікуваннями.
Я тренуюся в бодібілдингу 12 років і за цей час сам набув багато знань. У різних студіях я познайомився з деякими «тренерами», знання яких з анатомії, фізіології, методики навчання та технічних знань я міг лише похитати головою. Мої очікування були відповідно низькопороговими.
Навчання слінгу повністю виправдало мої сподівання. Основна інструкція дала мені хороший огляд можливостей, а також додаткові прийоми та поради Wiktor щодо того, як зробити все це ще більш ефективним. Я був особливо позитивно здивований коротким, але ефективним тут «навчанням техніки», навіть досвідчені користувачі можуть навчитися чомусь новому та усунути слабкі місця. Я можу лише порадити для цього особисті тренінги.
Знання Віктора з анатомії та взаємодії окремих м’язів (груп) також переконали мене. Незважаючи на всі мої занепокоєння щодо тренувань на слінгу, це було дуже весело. Я, звичайно, буду інтегрувати окремі елементи у своє "звичайне" навчання. Думаю, Віктор показав мені і пояснив вправи так добре, що я можу спокійно робити їх самостійно. Тренінг був індивідуально адаптований до мого рівня виконання. Я почувався дуже добре за ними, тому можу лише рекомендувати продовжувати навчання на цьому рівні.
Міхаела
Моєю метою було значно зменшити свою вагу з 98 кг із чудовою мотивацією планування сім'ї. Я думав, що це буде нелегко, бо мені за 40 і я давно не робив жодних інтенсивних вправ. Але тоді Вік навчив мене кращого, так як вік не має нічого спільного з успіхом клієнта, а з дисципліною, яка може бути цікавою. Завдяки фітнес-програмі, яку він індивідуально розробив для мене у поєднанні зі зміною дієти, я тепер можу озирнутися на успішну втрату 13 кілограмів за 4 місяці. 85 кілограмів - це ще не моя остаточна мета, але чудовий проміжний результат, якого мені було б дуже важко досягти без підтримки Віка та чесного заохочення, якщо взагалі. Для мене важлива стійкість, тому повільне і постійне зниження - це правильний шлях для мене.
Приємно, що кухня з низьким вмістом вуглеводів - це не дієта. Вам ніколи не потрібно голодувати, і різке зниження цукру в моєму раціоні покращило моє самопочуття (більше життєлюбства, більшу стійкість), і мій артеріальний тиск повернувся до норми. Нові виклики, які Wik щойно розпочав, особливо цікаві, тому що ви тренуєтеся з кількома людьми і, таким чином, розвиваєте ще більше амбіцій для досягнення своїх цілей.
Сюзан Б.
Коли я зустрів свого особистого тренера Віктора, я не засмутився, а скоріше: я вже здався. Власне, я випадково опинився на веб-сайті Віктора. У мене був план відвідувати тренажерний зал і ходити на уроки давно, але я якось не міг реалізувати цей план кілька місяців. Коли я вперше переглянув сторінки на func-fit.de у квітні 2013 року, я натрапив на пропозицію 3-годинного навчального пакету, яка мені здалася цікавою. Я подумав: можливо, це допоможе мені тренуватися кілька годин, щоб розпочати. Оскільки пропозиція діяла лише до наступного дня, рішення зателефонувати Wiktor було прийнято дуже швидко.
Він витратив багато часу на розмову і відповів на всі мої запитання. Ми швидко призначили зустріч для пробного тренінгу. За кілька днів до тренувань я приміряв одяг у магазині. Вигляд моїх товстих колін у дзеркалі розчарував мене. Бо мені якось здавалося абсурдно жирним в колінах, бо вони насправді в основному складаються з кісткового суглоба ... Коли Віктор запитував мене в попередній розмові про мою тренувальну мету, у мене вже сльози текли з очей. Він чарівно висвітлив ситуацію, але ми обоє знали, що тут потрібно терміново щось робити. Тренувальна мета була швидко встановлена: схуднути та підтягнутись. Оскільки у мене склалося враження, що два тренування на тиждень матимуть більш помітний ефект, я вирішив тренуватися в такому ритмі протягом перших трьох місяців.
Кілька років тому я вже брав участь у програмі "Вахтовиків" і зменшив свою вагу з 90 до 83 кілограмів і підтримував цю вагу, періодично коливаючись. З ростом 1,73 см я все ще відчував себе надто товстим. Однак я не знав, як вдається схуднути, бо не відчував, ніби їжу більше за інших. Я набрав особливо сильної ваги, коли я ще був у постійному положенні і сидів перед комп’ютером 10-12 годин, не займаючись у вільний час будь-яким видом спорту. Мені потрібен був простий метод, який можна було б також використовувати у повсякденному житті. І Віктор показав мені цей шлях. Принаймні раз на тиждень я стояв на шкалі жиру в організмі Віктора, і іноді він хвалив мене або мотивував, а іноді нагадував мені про мою мету тренування іншими способами.
Спочатку ми не домовлялися з Wiktor про те, що я досягну певної ваги, але що зменшу свою кількість жиру в організмі з 37% до нижче 30%. Я думаю, що ваги не є вирішальним фактором, навпаки, фактор самопочуття повинен бути правильним. Зараз я знизився до 150 фунтів. Коли ми досягли певної проміжної мети, я працюю з Wiktor, щоб встановити нову. Багато членів сім'ї, друзі та знайомі зверталися до мене з приводу моїх фізичних змін. Хтось хвалить мене, хтось підбадьорює, інші кажуть, що я більше не повинен худнути. ? Але це не єдине: до того, як я почав тренуватися, я часто був капризним і неврівноваженим. Зараз я сприймаю багато речей простіше. Це, безумовно, також пов’язано з тим, що тренінг змушує мене почувати себе «сильнішими» у прямому сенсі цього слова, і що, навіть у складних ситуаціях, у мене відчуття, що я можу це зробити, якщо сприймати це серйозно.