Відгуки всіх, хто поститься - сторінка 5
| ТЕМА БЛОКОВАНА (Ви більше не можете писати нову публікацію!) |
Привіт шановні фанати посту!
Я майже зробив свій другий день посту. Зі мною все гаразд. Сьогодні вранці у мене був невеликий головний біль, який я потім просто випив з великою кількістю води. Сьогодні вранці я випадково натрапив на матір у місті. Вона запросила мене до морозива та замовила великі сонце. Я б зробив інакше. Сьогодні я замовив лише один чай. Мама була вражена. Потім я сказав їй, що постив. Вона вважає, що це добре, і хотіла б упакувати його сама. Я трохи задумливо спостерігав, як моя сім’я метушилася над кошиком, повним найсмачніших полуниць сьогодні. Полуниця - це моя велика пристрасть. Але зараз я постим, тоді мені доведеться обійтися без цього року. Як говориться: немає нічого, чого не буде там наступного року!
Габрі, чоловіче, 19 день для тебе. Це фантастика, тим більше, що у вас, мабуть, все добре. Ви подолали невеликі слабкі місця і тепер пожинаєте плоди своєї наполегливості. Оплески! Але я відчуваю, як ти, щодня мені цікаво дивитись, хто все ще там і який досвід буде зроблений. Без форуму у мене теж не було б так добре. Я також дуже радий бачити, як довго моє тіло і розум дозволять мені поститись. Я точно хочу пройти два тижні. Будемо дивуватися.
Бажаю всім швидшим успіхів! Побач поки.
мосевра
--
Якщо хочете, знайдете шляхи. Ті, хто не хоче знаходити причини!
Привіт, дорогі люди!
Сьогодні 20-го дня вдень я не зміг встояти перед полуницею і тому знову почав їсти на півдня раніше запланованого. Язик почувався погано, з одного боку приємно солодкий, але моїм язиком було дуже грубо. В іншому випадку я випив ще одну склянку пахта, на цьому все було!
Я бажаю вам усім досягти ваших рішень. Це зовсім не погано, якщо ти подумки запрограмований на наполегливість і маєш на меті мету. Я вважаю, що постити легше, ніж постійно їсти мало і, отже, завжди бути голодним.
Привітання,
габрі
молодець.
а тепер повільно вивчіть нову їжу, і ви побачите: верхню форму можна зберегти деякий час.
гарний час!
--
*** привітання з арт-ауреї
*** і стверджує: біг у лісі краще, ніж клізма
Привіт Габрі!
Перш за все, вітаю з наполегливістю!
Я також просто протримався (і вперше!) 23 дні і знову почав їсти у п’ятницю. Чи чітко дотримуєтесь плану будівництва? Мені це здається так багато, і я не знаю, чи можу я покласти сирі овочі на живіт. вчора ввечері болів шлунок після половини тарілки томатного супу. І чи дозволено касторове масло як опору? - Поки що нічого не "збито"; )
-Але в ньому теж небагато, бо моє тіло насправді після половини порції каже „повне”. Як справи? Скільки і як часто ви їсте в день? А ви хочете схуднути ще більше? Перш за все, я хочу спробувати відучити себе від цього постійного «перекушування між ними», особливо, звичайно, від речі.
Я купив цю кулінарну книгу GLYX, тому що в ній було багато швидких рецептів (коли професійний кухар повинен пообідати) - і спробуйте.
Привітання. І насолоджуйтесь (для мене знову) новими смаковими відчуттями!
Привіт, дорогі, які все ще швидко!
Дякую за заохочення під час посту та за радість від мого успіху.
@ Білосніжка: Насправді я не відчуваю себе настільки ситим, що мене вистачає відразу (на жаль). Два дні я в основному їв полуницю, тому що вона також зливає воду. Але найбільше в мене було свіжого хліба
Моїм рішенням щодо мого подальшого життя є:
- Біг вранці (розсіює горе і занепокоєння)
- потім кава (обов’язково) та пахта (тепер також 1 склянка соку квашеної капусти, який насправді має смак)
-«Здоровий» обідній час (салат, цілісні продукти, овочі, білки тощо)
- о 15:00 - 16:00 знову фрукти, йогурт і далі нічого більше
- ввечері чай максимум
Для мене я ще не відповів на питання про перекус. Час від часу торт, печиво, шматочок шоколаду або є альтернативи.
Що ти планував робити?
Привітання,
габрі
ні, припиніть їсти між ними і спробуйте 3-разове харчування з перервою між ними. має бути справді найкращим.
але насолоджуйтесь кожним прийомом їжі. для нас це означає, що після обіду є кава, для мене це каро, і точно щось солодке. але потім це закінчується до обіду!
Домашні солодощі однозначно дозволені, оскільки кількість жиру та цукру можна контролювати.
інакше: жувати, жувати, к.
нехай собі буде добре!
--
*** привітання з арт-ауреї
*** і стверджує: біг у лісі краще, ніж клізма
Привіт, шановні швидкі, ще не швидкі та ще не швидкі!
Здається, я якось не можу піти від приємних чатів.
Спочатку у мене було відчуття, що часто я єдина, але зараз це як приємна чат-кава.
@Білосніжний:
З якої книги ви готуєте? Як це саме називається?
Я думаю, що мої вимоги дещо інші. Зазвичай я вдома вранці, що робить обід моїм «основним прийомом їжі». Це частина моєї роботи - читати багато, і в цьому полягає складність, тому що я люблю гризти або гризти під час читання (не зараз, а раніше). Вчора я купив насіння соняшнику, але вони були жахливі, мені було справді огидно. Може, мені слід спробувати бананові чіпси? Або морква?
Наразі я набрав 800 г, на наступний день моє травлення нормалізувалося завдяки соку квашеної капусти.
Я хочу спробувати утримати свою вагу зараз. На початку липня я їду на 3 тижні до Франції. Сподіваюся, після цього я знову не набрав вагу.
Дозвольте мені почути вас ще раз,
габрі
Щасливий привіт Габрі і, звичайно, всім іншим, хто поститься та переїдає!
Ні, я думаю, що тут справді чудово, хоча це було кілька днів тому. Але час після цього є принаймні настільки важливим. -Я думаю, це дійсно здорово, якщо є хтось інший, хто відчуває те саме.