Види каменів у нирках та рекомендації щодо кожного, щоб запобігти утворенню нових каменів
Склад каменів у нирках зазвичай змішаний, але є форми літіазу, в яких переважають певні елементи; Залежно від цього, добре прийняти профілактичну дієту, адже навіть якщо ви усунете камені природним шляхом або за допомогою літотрипсії, організм буде продовжувати функціонувати на основі неправильного обміну речовин та дієти з новими наслідками. Найпоширенішими є рецидивуючі інфекції сечовивідних шляхів, цистит або високі інфекції, з надокучливими симптомами: пекуче сечовипускання, загальне нездужання, часте сечовипускання, у невеликих кількостях, ніктурія, яка порушує сон пацієнта, гематурія (сеча в крові), субфебрильний стан.
У всіх типах каменів необхідно гідратувати водою, щоб за 24 години усунути щонайменше 2 літри сечі, це означає споживання в середньому 2,5-3 літрів води. Це означає, що ви повинні випивати дві склянки на день і навіть на ніч, перед сном або навіть вночі, якщо прокинетеся в туалет.
Знання цих принципів є необхідним для людей, які хочуть схуднути; На жаль, ці люди не можуть дотримуватися жодної дієти, яку вони чують для іншої людини, якщо вони не дотримуються принципів, адаптованих до їхніх проблем; дисоційовані дієти також протипоказані.
Ось декілька дієтичних режимів для пацієнтів з літіазом, яким крім належного споживання калорій та збереження здоров’я сечі, вдається допомогти пацієнту усунути зайвий жир природним шляхом, без голоду та без пробудження. загрожує зміна рН сечі або створення тілом нових каменів.
Залежно від основних видів каменів ми розрізняли кальцієві, сечові, щавлеві та фосфатні камені.
Кальцієвий літіаз
Він являє собою 90-95% видів каменів, і в цьому випадку слід виявити причини наявності надлишку кальцію в крові та сечі, причому походження може бути кістковим, нирковим, травним.
- вода та продукти, багаті кальцієм, будуть усунені, зберігаючи в якості джерела кальцію (600 - 800 мг) помірне споживання молока, йогурту та сиру, щоб запобігти збільшенню кишкової абсорбції оксалату
- обмежте споживання натрію (надлишок натрію збільшує виведення кальцію) і спробуйте підкислити сечу
- м'ясо, риба, яйця будуть їсти лише 200 г/день
- хліб, картопля, риба, рис, овочі - 200-300 г.
- мед, цукор, варення, цукерки тощо - 30 г/добу
- зелені овочі, фрукти, від 200 до 400 г/день у кожній категорії
Рекомендується уникати або зменшити споживання продуктів з високим вмістом кальцію або підщелачуючих продуктів - спаржі, буряка, моркви, капусти, крес-салату, ендівії, зеленої цибулі, шпинату, квасолі, нуту, сочевиці, інжиру, слив, родзинок, абрикосів, апельсинів.
Приклад меню на цілий день
Сніданок: чай або кава, яйце (максимум 3 рази на тиждень), чергуючи 50 г холодного м'яса, хліб з маслом, половину грейпфрута або яблука
- закуска в олії (помідори з цибулею в олії, кабачки на грилі в олії та бальзамічний оцет тощо)
- крохмалисті - як гарнір, картопля, рис, тапіока, манка
- сирі або підготовлені фрукти (на пару, запечені, в компоті)
Перекус: чашка кави або чаю зі скибочкою тосту або 2-3 сухих печива
- овочі або овочевий суп
- невелика порція м’яса або риби
- свіжий або готовий плід
Lithiasis urica
При сечокам’яній хворобі процеси подібні до процесів у хворих на подагру та гіперурикемію, дієта в цьому випадку наступна:
- глобальне скорочення білків (12-13%), пригнічуючи продукти, багаті пуринами
- зменшення жиру 26-27%
- споживання вуглеводів і вуглеводів 58-60%
- підлужування сечі та підтримання рН на рівні 7-7,5, а також постійне підтвердження цих значень за допомогою вимірювальних смужок рН
Приклад меню на цілий день
Сніданок: кава, скибочка тосту або сухарик
- терта морква, або селера, або буряк, або огірок
- індичка на грилі (або курка) або риба у фользі, в духовці
- зелена квасоля або цвітна капуста
- десертний йогурт з грушею, або сир з язиком варення, або фруктовий салат, або компот
Перекус: чай зі скибочкою тосту, або манна крупа з чайною ложкою варення, або одне-два травних печива
- двічі на тиждень - яйце всмятку, або шпинатні очі
- вдвічі більше холодної індички, яловичини, курки
- цибуля-порей або картопля або цвітна капуста
Щавлевий літіаз
Це вимагає прийняття дієти, якомога простішої, з білком, але також продуктів, що містять воду, а також дотримання рН сечі нижче 6. Останнє є дуже важливим елементом; У всіх випадках пацієнт повинен контролювати рН.
- ситна їжа, з високим вмістом жиру, занадто складна і гостра
- силові вправи, травматичні, займайтеся помірними та приємними видами спорту (плавання, їзда на велосипеді, піші прогулянки, швидка ходьба)
- оскільки вони містять багато щавлевої кислоти, не їжте какао, шоколад, щавель, шпинат, моркву, помідори, буряк і селеру, селеру, желатин
- абрикоси, апельсини, інжир, ревінь
Ви можете замість цього скласти щоденний раціон, виходячи з:
- яловичина, баранина, свинина, птиця, вівці, включаючи органи (мозок, печінка, нирки, серце)
- будь-який вид риби та морепродуктів, молюсків, мідій
- зелені, сирі або варені овочі - все, крім перерахованих вище
- крохмальний, картопля, рис, тапіока, манна крупа, макарони, кукурудза
- жири - оливкова олія, соняшникова олія, масло
- різні приправи - зелень, зелень, перець, кориця
Приклад меню на цілий день
Сніданок: кава або чай, скибочка сиру (нове телемеа або гауда або сир), скибочка хліба, шматок масла
- редис або огірки, або сира цвітна капуста, або гриби у соусі вінегрет
- яловича телятина на грилі, або 2-3 відбивні з баранини або індички
- зелена квасоля або рис з овочами або запечена картопля або запіканка з гарбуза
Перекус: чашка чаю або кави зі скибочкою хліба
- овочевий суп
- м’яко відварене яйце або шматок курки, або телячий ескалоп, або омлет із зеленню, або мідії у власному соусі, з часником, зеленню та маслом
- артишоки або варена картопля, або варена цибуля-порей, або рис, або гарбузи, фаршировані овочами
Фосфатний літіаз
Насправді це часто фосфо-кальцієвий або навіть фосфо-кальцієво-аміачно-магнієвий літіаз, тому, як ви підсумовуєте, існують великі дисбаланси в метаболізмі мінералів кальцію, магнію, фосфору, а також солей амонію.
- закупорка кишкового всмоктування фосфору (вводять гель гідроксиду алюмінію)
- зменшення споживання їжі, багатої фосфором і кальцієм - за рахунок зменшення порцій риби, морепродуктів, молюсків
- повністю уникати сардин або маринованих анчоусів, які їдять цілими з кістками, м’якими крабами або іншими морепродуктами з м’якою оболонкою, які їдять цілими
Приклад меню на цілий день
Сніданок: чай або кава, одне яйце раз на два дні, чергуючи шматочок твердого сиру, хліб з маслом
- закуска в олії (помідори з цибулею, в олії, кабачки на грилі в олії та бальзамічний тощо)
- м'ясо або риба з натуральною або запеченою картоплею, рис з грибами, тапіока, манна каша
- сирі або підготовлені фрукти (на пару, запечені, в компоті)
Перекус: чашка кави або чаю зі скибочкою тосту або 2-3 сухих печива
- сирі овочі або овочевий суп або салат із зелених овочів
- свіжі або підготовлені фрукти або склянку кефіру