Види та бікіні для їжі та дивертикульозу
Що це за запалення товстої кишки ?
Презентація
Дивертикульоз - це інфекція товстої кишки, це своєрідна грижа слизової оболонки кишечника.
У Франції приблизно 3 із 10 людей страждають цією хворобою, і це пояснюється порушенням харчування.
Проблеми
Дивертикульоз викликаний, зокрема, надлишком цукру і, крім того, дефіцитом рослинних волокон, особливо в злаках.
Ця недавня патологія (виявлена лише у 20 столітті) в основному вражає населення розвинених країн Заходу, де харчова промисловість мало змінилася за кілька десятиліть.
Адаптуйте свій раціон
Важливо прийняти a адекватне харчування під час дивертикульозу, а також після цього розладу, оскільки запалення товстої кишки може швидко повернутися, якщо ви не звертаєте уваги на те, що ви їсте
Якщо запалення незначне, перебалансування їжі може покращити ваш стан. Для цього вам слід зосередитися на морозиві, пити багато води, чаю або кави, а також натуральному фруктовому соку без додавання цукру.
Що стосується круп, рекомендується рафінований білий хліб, а також білий рис, макарони та крупи з низьким вмістом клітковини.
Для овочів краще йти за картоплею без шкірки, зеленою квасолею, морквою, селерою, огірком.
Для фруктів абрикоси, дині, персики, яблука - відмінна альтернатива.