Відкрийте для себе Серену Вільямс поруч із дієтою спорту
Ви не стаєте легендою спорту, не докладаючи багато зусиль. І якщо цього багато відбувається в тренажерному залі та в тренажерному залі, не йдеться про відкладення внеску здорового харчування !
Незважаючи на нокаут у чвертьфіналі Відкритого чемпіонату Австралії проти Кароліни Пліскової, Серена Вільямс залишається справжньою зіркою жіночого тенісу та легендою своєї дисципліни. І для досягнення такого статусу американська тенісистка ніколи нічого не пропускала з уваги. І одним з найважливіших аспектів найкращого спортсмена є їх харчування, навіть якщо варіацій не уникнути. Таким чином, Beside Sport представляє харчові звички королеви тенісу !
Сніданок перед грою
Зазвичай Серена не їсть перед грою, але якщо їй коли-небудь доведеться, їсти їжу, наповнену білками та вуглеводами, з турецькою ковбасою та вареною картоплею.
Сніданок без гри після
Тарілка фруктів і смузі.
Обід
Для Серени ніщо не зрівняється з хорошим тако ... вона могла б його їсти щодня.
Обід
Якщо коли-небудь у меню немає тако, це буде піца та картопля фрі, щоб відсвяткувати перемогу !
Обідати
На вечерю ніщо не зрівняється з куркою матері з рисом та підливою.
Десерт
Серена любить "Місячний пиріг", торт, який має форму круглого бутерброда із звичайним діаметром 10 см, виготовленого з печива "Graham Crackers", наповненого зефірним намазом "Зефірний пух" і покритого шоколадом. Серена Вільямс любить цей шоколадний, ванільний або банановий торт.