ВІДКРИТИ ІТАЛЬСЬКУ ДІЄТУ - Джерело-Єдність

ВІДКРИТИ ДІЄТУ ІТАЛІ

італьську

🌴 ВІДКРИТИ ІТАЛЬСЬКУ ДІЄТУ 🌴

Рух Растафарі сягає своїм корінням в Африку, з останнім імператором Ефіопії Хайле Селассі, якого деякі вважають месією, оголошеною біблійними текстами. Після його коронації принц (або Рас) був перейменований у "Рас Тафарі", звідси і назва цього руху.

З моменту свого заснування на Ямайці, в 1930-х роках рух "Растафарі" заявляло про вегетаріанську дієту, яка поважає природу та живі істоти. Цей стиль харчування називається "I-Tal" (італ).

Термін "італ" походить від слова "життєво важливий", з якого було вилучено V, щоб у першій літери поставити I "Je" та "High" .

Мудрість і гігієна життя - це королівський спосіб оптимізувати наш потенціал і жити в ідеальній гармонії з природою. Растафаріанська культура, яка безпосередньо натхнена біблійними заповідями, вважає, що лише натуральна їжа дозволяє жити в здоровому тілі, яке сприяє повноцінному здоров’ю та піднесенню свідомості.

Отже, "італ" - це більше, ніж просто дієта. Це, перш за все, цілісне бачення, яке поєднує в собі руху віталістів, веганів та сирої їжі ... але з певно більш духовним виміром.

Дієтичні принципи дієти в Італії:

• Усі продукти повинні бути на 100% натуральними.

• Сирі фрукти та овочі, наскільки це можливо.

• Коріння, злаки, бобові, спеції та трави доповнюють цю основу.

• Усі крісла для тварин заборонені. Особливо свинина та морепродукти, які вважаються найбільш нечистими. (Примітка: Деякі растафаріанці їдять рибу, але вона повинна бути дуже маленькою (менше 12 дюймів). Деякі інші їдять побічні продукти тваринного походження, такі як сир або яйця, але в суворій і оригінальній італійській дієті меню суто веганське і повинно залишатися тому).

• Вся їжа повинна надходити з сільськогосподарських культур без хімікатів і, якщо можливо, з власних садів.

• Немає заморожених продуктів та консервів.

• Немає продуктів переробки, немає промислових.

• У харчових продуктах відсутні барвники, консерванти та хімікати.

• Відсутність використання солі в стравах (овочі натурально соляться).

• Ні цукру, ні меду, а лише фрукти.

• Уникайте жирних речовин.

• Ніколи не вживайте алкоголь та газовану воду.

• Ні цигарок, ні наркотиків (дозволяється лише марихуана, оскільки вона вважається природною і цілющою рослиною).

• Дерево, глина та камінь - найпопулярніший посуд для приготування їжі. Слід уникати контакту їжі із залізом.

• Для приготування страв (вода, сонце, земля тощо) переважно використання природних елементів.

• Гігієнічні норми дотримуються з великою увагою.

• І, нарешті, акт прийому їжі здійснюється з миром і повагою.