Відміна вечері WW Combo Slimming Forum
Ноеслі
Чи є хтось, хто живе після світової війни і одночасно скасував вечерю ?
досвід ?
Чи можете ви потім переключитися на "лише" WW, не набираючи ваги ?
Мій консультант WW часто згадує, що з WW ви все ще можете щось їсти вечорами, коли ви голодні, як перевагу перед іншими "дієтами".
копійки
Я думаю, що скасування вечері - це нонсенс. Особливо в поєднанні з WW.
Для калорійного балансу на добу не має значення, коли ви їли що, просто що.
А якщо ви голодні ввечері, сплануйте гідну вечерю для ваших місць відпочинку. Або просто ввечері їжте фрукти.
Гість10457
Я б не змогла сісти на дієту, що скасовує вечерю, тому що працюю позмінно. як це має працювати
враховується лише залишок за цілий день, як уже згадувалося вище.
Соняшник
sabrinaNJ
Тут АБСОЛЮТНО дурниця говорити тут, що скасування вечері не принесе користі і що враховується лише чистий "оборот" протягом дня !
Ви не хочете сказати мені з усією серйозністю, що в крайньому випадку я нічого не їм протягом дня і що я приймаю всі свої калорії, які дозволяю собі за годину до сну (наприклад, 23:00), і тим самим зменшуюся? * смішно *
Будь-який лікар скаже вам, що це БЕЖ.
Я сам готую вечерю C з січня і ТІЛЬКИ схудли на 17,4 кг.
Я залишаю вам ваш WW, але залиште наш DC і не псуйте його, тому що це ДОПОМОГА !
Gast7230
Чудово, що ви так успішно худнете за допомогою DC. Кожному як їм вдається.
Але чи потрібно так засмучуватися, коли є інші думки?: nono: Ці форуми призначені для обміну думками та досвідом - я думав -! ?: b5:
Ноеслі
Йшлося не про те, щоб зробити для мене щось погане! заради Бога !
Ні, я просто переживаю, що WW більше не спрацює, якщо ви на якийсь час скасовуєте вечерю одночасно.
Якщо я правильно зрозумів скасування вечері, вам не дозволяється їсти протягом дня, але цілком нормально, і це закінчується після 16:00.
Я міг просто уявити, що якби ви справді переборщили з пунктами, які могли б компенсувати, скасувавши 1-2 вечері на тиждень.
Але, мабуть, вам слід розділити ці дві речі.
Висновок, я думаю, що обидва типи працюють, але лише до тих пір, поки ви постійно дотримуєтесь їх. як тільки ви «зупините» кілограми знову надходять.
Татлар
wwjane
Я також стверджую, що якби я з’їв усі мої очки після 6 вечора, я все одно схудну. Я схудла торік, хоча іноді я брала лише половину балів після 8 вечора.
Причиною того, чому ви худнете, скасувавши вечерю, є, на мій погляд, те, що ви економите їжу (і, отже, загальну кількість калорій), і перш за все, як сказав попередній спікер, висококалорійні закуски перед телевізором.
Я сумніваюся, що ви можете схуднути, якщо віддаєте перевагу всім солодощам та гризкам ввечері, а повноцінні вечері та кількість калорій протягом дня залишається незмінним.
Думаю, кожен повинен знати сам, коли хоче щось врятувати. Я вважаю за краще економити цілий день. Хто може і встигає пропустити їжу, повинен це зробити.
Добре, якщо це працює для вас.
Я ніколи не міг цього зробити через свій щоденний ритм, свій робочий час.
Між іншим, мій лікар також є одним з тих, хто каже: незалежно від того, коли ви їсте, баланс в кінці дня повинен бути правильним.
@schneeflocke. Ви маєте рацію, АЛЕ я використав лише слова, які були використані проти скасування вечері в цій темі, див. запис Пенні, я цитую: “Я думаю, що скасування вечері - це нісенітниця. "
Перш ніж розібратися з темою DC, слід бути обережними з такими словами.
І якщо тут щось написано, наприклад, sabrinaNJ, вона не вважає DC значущим, але потім пише, що не розуміє DC, то каже, що все.
Якби я втратив 0 кг за 16 днів із ВВ, як sabrinaNJ у прикладі, то я б давно припинив цю "дієту".
Я втратив 8 кг за перші 16 днів з постійним струмом (звичайно, найбільшу частину склала вода), але 0 кг із СЗ ?
Як я вже говорив, мої 17,4 кг менш ніж за 3 місяці з постійним постійним струмом говорять самі за себе.
@Tatlilar. Я мушу вам суперечити.
У другому записі вище від Пенні сказано: DC - нісенітниця !
І в моєму першому вступі в моєму грубому дописі було все про засудження DC.
З нами, на інших форумах, ви НІКОЛИ не читатимете нічого проти світової війни чи інших видів дієти.
@Noessli. Ви правильно зрозуміли. DC більше не означає їжу після 16:00. Спочатку звучить важко, але, звичайно, теж на початку. Але ти звикнеш, і сьогодні я дбаю про НУЛЬ.
Як тільки ви досягли бажаної ваги, для підтримки ваги зазвичай достатньо 1-2 днів постійного струму. БЕЗ підрахунку калорій, БЕЗ набору очок тощо.
Звичайно, DC ні до чого, якщо ви їсте 1500 кал на сніданок і ще 2000 кал на обід.
У DC NORMAL ви повинні поснідати та Звичайний обід. Ви також можете здорово перекусити до 16:00.
Але після 16:00 шлунок не повинен бути обтяжений нічим, крім питної води або чаю.
Тут недостатньо місця, щоб пояснити, як працює DC, і я теж не вчений. Але літератури в книгарнях та Інтернеті для цього достатньо. І те, що я там прочитав, звучить правдоподібно і переконало мене.
Вчені довели і задокументували, що це працює, і в ГЕЙМФОРУМі DC на цьому сервері є живі факти, деякі з яких мають значний успіх у DC.