Відмова від їжі b; б як не зламати
Додати до вибраного iStock
Відмова від їжі або примха від їжі часто є лише відображенням того, що дитина хоче чи не хоче робити. Тому ми повинні прагнути зрозуміти, чому він висловлює свою «думку», а не змушувати його закінчувати свою страву або пробувати таку чи іншу їжу. Чи хотіли б ми, дорослі, їсти жаб’ячі лапки, коли цього не хочемо? Як тільки розпочнеться диверсифікація їжі (загалом з 5 місяців), доцільно нехай дитина дотримується нових продуктів.
Залучайте дитину до їжі
Ваша дитина захоче всіляко наслідувати вас. Крім того, коли ви вводите певні продукти, якщо він бачить, що ви їх їсте, він, безумовно, захоче зробити те саме. І навпаки, якщо ви дасте йому артишок, коли не впевнені в собі, він, мабуть, буде менше прилипати. Якщо у нього є старший брат або старша сестра, сила наслідування буде ще більшою. Так само в дитячій під час їжі.
Зберігайте дзен
Якщо ваша дитина блокує, викидає їжу, катається по підлозі, годинами тримає їжу в роті, і ви відчуваєте, ніби вони вас випробовують, тоді ... проблема в цьому. Не забувайте, що він будує себе, що він поступово усвідомлює владу, яку він буде здійснювати над вами, а отже, відповідно до його характеру, ступеня спостереження, його становища у братів і сестер, відповідно до часу чи ні, який у вас є щоб присвятити це, це змусить вас піднятися на стелю. Це ви адаптуєте свою відповідь. Пам’ятайте: дитина ніколи не вмирає від голоду. З іншого боку, якщо ми його змусимо, можливо, він зробить завал і в крайньому випадку страждає анорексією.
Зробіть їжу дружньою моментом
Годуйте його якомога частіше одночасно з вами, він оцінить цей момент спільного використання, хто бачить, як ти бігаєш, їдеш на роботу чи за покупками. Загалом, особливо протягом тижня, вечірня їжа є єдиною, що є доброзичливою (всі збираються після важкого дня, після дитячої для нього). Не кидайте його в свою кімнату, швидко давши їжу, щоб тихо було між дорослими. Не готуйте йому їжу тільки для нього, нехай вибирає, що йому подобається, Нічого страшного, якщо ви дасте йому десерт, коли він не закінчив свою овочеву страву. Він ще маленький, у вас є достатньо часу, щоб дати йому зрозуміти важливість збалансованого харчування.
Уникайте нагород
Дитина не усвідомлює, що їжа необхідна для того, щоб жити, рости, вона не встановлює зв'язку. З народження він смокче груди або пляшку за допомогою рефлексу (смоктальний рефлекс), але його гормони ситості повідомляють йому, коли слід зупинитися (лептин зокрема). По мірі дорослішання він буде відзначати свої уподобання до певних смаків, певних ароматів, певних кольорів, фактур, холодних, гарячих, твердих або рідких аспектів. Тому ви повинні їх поважати. Ви не бачите, як ваша дитина росте, в цьому проблема. Ми вживаємо звичку, і в той день, коли дитина відмовляється від чогось, що вона любила раніше, це блокує дорослий. Обережно. Тож підбадьорити його, ніяких винагород, інакше він "побіжить" щоб отримати винагороду і вже не природним чином. А згодом буде ще гірше. Він вимагатиме належного і вестиме переговори ще більше, щоб не купувати те, що він вважатиме маніпуляцією. Не дурне, дитино.
Не поспішай
Не дивіться на годинник, годуючи дитину. І не засмучуючись, їжі доведеться залишатися момент доброзичливості. Після закінчення їжі, якщо вона ще не закінчилася, це не має значення. Переходимо до чогось іншого. Йому все життя потрібно відкривати інші продукти. Не поспішайте пояснити, чому продуктів стільки, як їх готують, де ростуть овочі, як їх збирають тощо. Дайте час йому зрозуміти, тоді він буде дотримуватися чи ні, це залежить від нього.
Бути зв’язним
Кожна доросла людина, яка буде піклуватися про дитину, повинна мати однакову поведінку, і не грайте у фаворитизм і не кажіть протилежне тому, що робить мама чи тато. Звичайно, за умови, що всі погоджуються і домовляються про основні принципи: відсутність примусу чи шантажу !
Будь винахідливим
Він робить обличчя своїм супом? І що ? Ти сам, чи не трапляється це з тобою вдома у друзів чи в ресторані ? Швидше смійтесь, не викидайте, Ви завжди можете представити страву ввечері або наступного дня, додавши на ньому трохи натертого сиру Конте або запіканки, чому б і ні. Будь винахідливим.
Книга для розуміння