Це те, що відбувається з вашим тілом, якщо ви не вживаєте алкоголь протягом восьми тижнів. Здоров’я
Оновлено: 25.03.19 10:39
Це те, що відбувається з вашим тілом, якщо ви не вживаєте алкоголь протягом восьми тижнів
Великий піст у розпалі. Багато старих пороків оголошують війну - наприклад, алкоголь. Але що насправді робить відмова?
З 6 березня по 18 квітня 2019 року Великий піст буває в багатьох місцях. Але навіть на початку нового року деякі люди вирішують обійтися без - без алкоголю та/або без сигарет та/або, за бажанням, без солодощів та білого борошна. Зрештою, згідно опитування DAK кожен другий німець вважає відмову від (нездорової) розкішної їжі на певний проміжок часу доброю.
Утримання від алкоголю полегшує роботу печінки та розуму
Наприклад, якщо ви залишите улюблене пиво після закінчення робочого дня, спочатку ви докладете багато зусиль, але зрештою ваше тіло віддячить вам за це. Особливо печінку, яка найбільше корисна від алкогольної перерви. Зрештою, він відповідає за розщеплення пива, вина та Co. та виведення токсинів, які вони містять.
Дослідження показали, що навіть невелика кількість алкоголю пошкоджує печінку та інші життєво важливі органи, такі як мозок. Причина цього: Алкоголь є клітинною отрутою - чим вище споживання, тим він шкідливіший.
Тому утримання від алкоголю протягом декількох тижнів є не тільки доцільним, але і дає печінці достатньо часу для регенерації. "Протягом двох місяців ви також зможете пройти повне утримання виявлене пошкодження печінки, таке як алкогольне запалення або жирова печінка", - сказав Георг Поппеле, речник робочої групи з кваліфікованого виведення з внутрішньої медицини професійної асоціації німецьких інтерністів до Focus Online.
Відео: Раніше він пив, сьогодні допомагає
Алкогольний піст скидає кілограми і покращує сон
Існує навіть інша причина, яку люди, які поститься, обов’язково хотіли б почути - і полегшити їм вечір без келиха вина: Ви худнете. Зрештою, пиво та вино дуже багаті: якщо їх залишити поза увагою, економить калорії і згодом не доводиться боротися з тягою до жирної їжі. Крім того, дослідження показали, що багато людей навіть спати краще і глибше може.
Згідно з опитуванням Університету Сассекса, сухий місяць може не тільки покращити сон, але й краща шкіра та більше енергії результат.
Але будьте обережні: короткочасна відмова не повинна розглядатися як безкоштовний квиток після випивання стільки ж, якщо не більше. Натомість його рекомендують принаймні лікарі Пиво після робочого дня або келих червоного вина ввечері скасовують двічі на тиждень дозволити. Це корисно для вашого тіла та сну.