Відмова від м’яса Master Cleanse (дієта)

Я також хочу звикнути їсти менші порції знову. І якщо деякий час ви нічого не їсте, то це, мабуть, буде працювати краще, ніж якщо починати поступово. Я міг би обійтися без пива та вина без повної дієти, але для початку це якось веселіше. Тож утримання від алкоголю стає в нагоді, тож, якщо я просто підсумую такі речі, як пиво, вино та свій об’ємний сніданок, то це більше половини справи, тому що мені не бракувало фізичних вправ за останні кілька місяців. І все ж за останні кілька місяців, як я вже сказав, я здобув те, що насправді хотів втратити!

5-10 днів
Якщо, сподіваюся, я витримав 5-10 днів, я почну їсти коктейлі протягом 5-10 днів. (Зелені смузі за Вікторією Бутенко). Як фаза нарощування, так би мовити.

Цю дієту також можна використовувати для схуднення?

---