Відносини з бабусею та дідусем 5 порад щодо їжі Nos Petits Eaters
Багато бабусь і дідусів скажуть вам, що вони люблять свою роль: піклуватися про своїх онуків, не беручи на себе щоденні батьківські обов'язки. Як проходить дієта? Ось п’ять порад, щоб переконатись, що ваші діти отримують від цього найкраще, а стосунки між вами та дідусем і бабусею хороші.
1. Майте реалістичні очікування
Роль бабусь і дідусів буде іншою, якщо вони час від часу бачать ваших дітей або доглядають за ними кілька годин на тиждень. Якщо вони часто бувають разом, ролі та обов'язки подібні до ролей батьків. Бабусі та дідусі вже не можуть просто зіпсувати онуків, оскільки останні потребують структури та послідовності.
2. Обговоріть деякі правила
Коли бабусі та дідусі часто піклуються про ваших дітей, бажано, щоб ваші процедури були подібними, як і між будинком та дитячим садочком. Тому діалог є дуже важливим. Встановіть свої пріоритети та обговоріть, наприклад, ці важливі елементи:
- Нехай діти їдять сит, не змушуючи і не обмежуючи їх. В ідеалі, запитайте їх, чи не відчувають вони себе маленькими, середніми або дуже голодними перед подачею. Пропонування розумних порцій і дозволяючи другу порцію обмежує втрату, а також спокусу попросити дітей з’їсти ще 2-3 укуси ...
- НЕ використовуйте їжу для втіхи, зміни думок, винагороди, будь-ласка чи будь-яким іншим способом, щоб "мати справу" з емоціями.
Ви цінуєте послуги, які надають вам бабуся і дідусь, і не наважуєтесь нав’язувати свої правила? Орієнтуйтеся на тих, кого ви вважаєте найбільш важливим, і обговоріть їх як освітні стратегії. Ще одна порада: оскільки інколи порада є більш прийнятною, якщо вона надходить із зовнішнього джерела, вставте в розмову, що існує довідковий веб-сайт про годування дітей, який пропонує рецепти, поради та поради у формі статей та відеокліпів… журчати ! 😉
3. Не припускайте нічого
Нехай бабусі та дідусі вибирають страви, які вони хочуть приготувати, навіть якщо вашим дітям зазвичай все не подобається. Деякі діти із задоволенням пробують різні страви, коли вони не з вами. Під впливом найрізноманітніших страв та їжі з різними людьми можна збільшити можливості відкривати нові продукти та навчитися їх любити.
4. Цінуйте бабусь і дідусів як зразки для наслідування
Нагадуйте бабусям і дідусям, що діти постійно спостерігають і наслідують дорослих навколо. Слова, погляди та поведінка - все це впливає на розвиток харчових звичок дітей. Підкресліть хороші вчинки бабусь і дідусів, сказавши їм, що ви цінуєте їх, сидячи за столом, щоб їсти з дітьми, що вони добре говорять про їжу, що вони з задоволенням їдять потроху всього або що вони з задоволенням їдять трохи усього ". вони перестають їсти, коли вже не голодні. Скажіть їм, коли ваші діти вперше скуштували - або сподобалося - певну їжу вдома.
5. Заохочуйте їх готувати
Запропонуйте бабусі та дідусю готувати разом з вашими дітьми. Кожен має честь не поспішати з цим. Приготування їжі з дітьми виходить далеко за рамки прикраси кексів. Для бабусь і дідусів це прекрасна можливість поділитися своїми знаннями та традиціями. Таким чином, діти будуть розвивати свої кулінарні навички з часом, у задоволення. Як бонус, який чудовий подарунок - передати онукам рецепт найкращого смаженого яловичого м’яса або найкращої лазаньї у світі.!
Відносини бабусь і дідусів - онуків унікальні. Дорослі, якими ми є, ми всі маємо тривалі спогади з бабусею та дідусем, пов’язані з їжею. Будь то певними продуктами, якими вони нас балували, делікатесами, які вони готували, збиранням ягід, садівництвом, риболовлею чи будь-якою іншою діяльністю чи традицією. Розвиток звичок здорового харчування у своїх дітей, звичайно, важливо, але все це має бути цікавим. Сьогодні готуються майбутні спогади ваших дітей!
Дата публікації: лютий 2015 р
Вам сподобалась ця стаття, вам також сподобається:
Список літератури
- Ферроу С. Порівняння практики годування батьків та дідусів та бабусь. Харчова поведінка 2014; 15: 339-342.
- Ganthavorn C. та Hughes J.S. Пропагування здорового способу життя серед бабусь і дідусів, які виховують онуків у окрузі Ріверсайд Подовжувальний журнал. 2007; том 45, No 1 http://www.joe.org/joe/2007february/a6.php
- Довідковий посібник. Як бути кращим бабусею та дідусем. http://www.helpguide.org/articles/grandparenting/how-to-be-a-better-grandparent.htm (4 грудня 2014 р.)
- Розширення. Бабусі та дідусі можуть допомогти онукам виробити хороші харчові звички. http://www.extension.org/pages/20317/grandparents-can-help-grandchildren-develop-good-eating-habits#.VIXHjDHF-So (4 грудня 2014 р.)
Пошук
Підпишіться на розсилку
Слідуй за нами
Партнери:
Щоб допомогти йому в його місії, наші Маленькі їдці отримали підтримку від: