Відновлення дукану після втрати 60кілос - дієта Дюкана - харчування ФОРУМ - Доктісімо

Ваш браузер не може відтворити це відео.

втрати

Подібні теми

дієта дукан

втрачено повним

Відновлення Дюкана в липні і оскільки нічого навіть не 1 кг

Відновлення дуду 5.07

одужання дукан

Поглинання режиму Дукана у Фонді, підемо .

Дідін.

Я роблю вас депутатом

Перш за все, вітаю з цією втратою! Оце Так ! яке перетворення !
Ваше здоров’я покращується ?

Я робив «Дукан» і в 2010 році.
від 71 кг я перейшов до 59.

Ну, мені 38 років, троє дітей, я вимірюю 1m67 так 59, що здалося мені трохи слабким. Я піднявся до 62 досить швидко. Там я почувався добре.
Я іноді повертався до 64, але це був мій максимум.
На жаль, минулого року я втратив свого тата (рак), а через чотири місяці у мене було велике розтягнення зв’язок, яке заважало мені займатися «своїм» видом спорту.

Результат, після канікул (ха-ха) мені майже 70.
Я почуваюся добре морально і навіть фізично, я не дуже себе почуваю, АЛЕ я повинен зближуватися.
З минулого тижня я був ДУЖЕ обережним, але я скористався Різдвом. Я не хотів себе позбавляти.

Однак Дукан відстає від мене, я не хочу повторювати це, навіть якщо зберіг кілька рецептів.
Якщо ви хочете, ми можемо подбати про двох !

Де ви з цими вечірками? Ви програли ?

Мій тато. Десяте Різдво без вас.

Хай живе прогулянка та RenFO.!

31 грудня 2020 р .: 66100 K
29 січня 2021: 67 300 тис