Відновлення після лікування раку - Лікування - Принципи здоров’я

Ви полегшені: ви щойно склали лікарняний протокол, і результати хороші. Однак про ваше тіло все одно потрібно дбати. Ось як допомогти йому стати сильнішим.

Лікування в лікарні, і особливо хіміопроменева терапія особливо агресивний для тіла. Парадоксально, але якщо рак вдалося розвинути, це тому, що захисна система була порушена, і все ж використовуються такі методи лікування падіння імунної системи. Але на сьогоднішній день це найкращий спосіб подолання цієї хвороби.

Ще більш дивно: мало хто з лікарень лікарів справді бере до уваги цей ослаблений стан здоров’я. Після закінчення лікування пацієнт буде підданий чудовому спостереженню, але йому нічого не запропонують зміцнити поле. І все ж так багато можна зробити! Коли ми говоримо про ремісію, мені здається важливо підтримати нашу організацію на кількох рівнях.

Здоровий глузд правила гігієни та харчування

Перш за все, пам’ятайте, що двома найефективнішими «методами лікування» для зменшення ризику рецидиву раку є:

A регулярні фізичні навантаження: 30 хвилин "спорту" на день.
A багатий соціальний зв’язок що дозволяє бути оточеним, але також і поділитися своїми стражданнями, сумнівами та страхами.

Тоді вам доведеться знайти a певна гігієна харчування. Лікування втомило організм і перевантажило його токсинами. Харчуватися важливо для відновлення після хіміопроменевої терапії. Але ми також повинні думати про це злити тіло а для цього нічого кращого, ніж періоди дієт. Звичайно, якщо ви особливо втомилися від лікування, якщо ви втратили занадто багато ваги, вам доведеться трохи почекати, перш ніж робити цей крок, але якщо вас вразило це захворювання, не забудьте врахувати це.

Для дієти я пропоную видалити всі продукти тваринного походження, споживати переважно овочі та сирі овочі, один-два плоди на день і додати трохи злаки та бобові залежно від клімату (важливіше в холодну пору року) та втоми. Ця дієта може тривати від 3-7 днів відповідно до вашого загального стану та вашого бажання.

Зцідити і нагодувати

На додаток до дієти, важливо зціджувати завдяки фітотерапія та/або гомеопатія дренаж. Я віддаю перевагу великим ембунтіональним рослинам, що використовуються в материнській настоянці або в капсулах (сухі екстракти): розмарин, кульбаба, жирний жир, фуміторія, ортосифон і лопух. Якщо тіло занадто забруднене, ми віддамо перевагу гомеопатія з низьким розрідженням який м’якший у дії. Таким чином, ми можемо використовувати L114 від Ленінга (1/2 краплі на кілограм, два або три рази на день) або З'єднання хелідонію в тому ж дозуванні.

Якщо зливання є пріоритетом, це також необхідно живлять клітини щоб допомогти їм функціонувати. Ми звернемось до мінерали та мікроелементи, звідси моя порада щодо овочів під час дієти. Після того, як ми наполягаємо на мінералізації, нам потрібно буде забезпечити необхідні калорії, щоб зцілитись і відновитись. Ми будемо регулярно споживати: цільні зерна та бобові для повільних цукрів; з якісні олії для постачання незамінних жирних кислот.

По-третє, додамо нежирне м’ясо для якісних білків, які забезпечують необхідні амінокислоти для м’язів, а також для гормонів та імунної системи. Будуть їсти птицю без шкіри, рибу всіх видів, яйця та нежирне м’ясо один-два рази на день з метою живлення тканин. Якщо ви вегетаріанець, спробуйте зберегти яйця та рибу і наполягайте на поєднанні зерен та бобових.

У всіх випадках, остерігайтеся надлишку цукру (особливо швидкий цукор), погані жири (особливо транс) і приготування їжі (без смаженого або смаженого).

Щоб закінчити з харчуванням, розгляньте можливість завантаження вашої тарілки антиоксидантами, які сприяють загоєнню тканин: трави та ароматичні речовини перш за все (куркума, імбир, паприка, часник, цибуля ...), але також хрестоцвіті, кабачки, червоні фрукти ... та зелений чай.

У деяких випадках ми додамо до цієї дієти антиоксиданти як харчова добавка (поліфеноли, наприклад).

Діють на імунну систему

Усі поради, дані з початку цієї статті, сприятимуть нормальному функціонуванню нашої імунної системи. Незважаючи на все, ми можемо розглянути, через три-чотири місяці після закінчення лікарняного протоколу, практикуватись імунний огляд (аналіз крові) для визначення рівня лікування, який слід враховувати. Зверніться до лікаря за порадою.

У всіх випадках можна застосовувати такі методи лікування:

Звичайно, ми не вичерпні. Ми також можемо думати голковколювання або остеопатія і отримати допомогу від a психотерапевт, навіть психогенолог. Протягом тридцяти років, що я надаю підтримку хворим на рак, мені здається важливим розробити стратегію відновлення та попередження рецидивів. Найгірше, на мій погляд, нічого не робити ...

Важливість емоцій

Після закінчення онкологічного лікування постраждала людина цього хоче рухайся. І часто прийом засобів, навіть природних, тяжіє на ньому, тому що це нагадує про рак, і про те, що ліки можуть бути придбані не повністю. Тож ми трохи пограємо на свого страуса і втікаємо від цього незручного “хворого” статусу. Ось чому в кінці лікарняного лікування я часто пропоную своїм пацієнтам зробити перерву, щоб зарядитися енергією та підвести підсумки себе, свого життя та вибору, який виникає в цей конкретний момент їхнього існування.

Зараз саме час розглянути кроки, над якими слід розглянути "Бувай здоров", щоб краще слухати своє тіло. Ласкаво просимо. Позитивні думки, медитація, фізична активність, радість від життя, бажання зцілитися - це все, що потрібно зробити після закінчення важких процедур. Отже, якщо вас вразила ця хвороба, скажіть собі, що перше, що потрібно зробити, можливо, це зробити дивіться собі в обличчя, вчіться любити і піклуватися про себе.

Інформація та поради, запропоновані на сайті «Принципи здоров’я», ні в якому разі не можуть замінити консультацію або діагноз, поставлений лікарем або медичним працівником, єдиним, хто зможе адекватно оцінити стан вашого здоров’я.