Відомий художник з Румунії за 10 днів схуд на 4 кілограми
- Крістіна Попов
- 3 жовтня 2018 р. 2 хв читання
Останнім часом вона демонструє завидну фігуру, її хвалять шанувальники в соціальних мережах та колеги з шоу-бізнесу на соціальних заходах, в яких вона бере участь. Художник цвіте ніби від однієї зовнішності до іншої, сповнений життям і має сяючий колір обличчя.
Улюблена солістка Еллі Уайт, колишня учасниця відомого DJ Project, змінила свій спосіб життя за останні місяці, задокументувавши все, що означає жити красиво і здорово в гармонії з природою та беручи участь у гуманітарних заходах, які живлять її душу, пише okmagazine.ro. Однак нинішня завидною фігурою і тонусом є також результат 10-денного лікування, яке включає спеціальний салат, створений шведським дієтологом. Багато хто вважає його найдивнішим салатом у світі.
"Це був період, коли я не займався спортом так часто, як хотів би чи потрібно. Я ніколи не був суворим дієтологом, бо знаю, наскільки ймовірно, що ви втратите вагу, яку втратили після того, як закінчите. Я багато читала про те, що насправді означає здоровий спосіб життя і як важливо дотримуватися рівноваги у всьому і в усьому знаходити свою радість і щастя кожен день. Що стосується харчування, то нещодавно я виявив салат, який привернув мою увагу і який, як би це не здавалося, є настільки здоровим та ефективним, як і дарує вам відчуття благополуччя і розтоплює кілограми там, де вам це потрібно. Я їла його вранці та ввечері, а в обід вибирала зелені овочі з невеликим нежирним м'ясом протягом 10 днів ", - сказала Еллі Уайт.
Художник розкриває чудові інгредієнти цього салату, які на перший погляд здаються важкими в поєднанні, але містять поживні речовини, необхідні для живлення організму та його детоксикації.
325 гр помідорів чері, розрізаних навпіл
165 гр винограду, розрізаного навпіл
150 гр сиру фета, нарізаного кубиками
2 столові ложки оливкової олії
"Додайте всі інгредієнти у велику миску і перемішуйте, поки інгредієнти не розподіляться рівномірно. Подавайте негайно, але якщо хочете, можете поставити накриту миску в холодильник на годину. Таким чином, аромати проникнуть, а смак стане більш гармонійним. Я рекомендую їсти цей салат того ж дня, тому що він свіжий, корисний і дуже смачний ", - говорить Еллі Уайт.