Відповідаємо на питання - чому імператор раптом схуд
Днями я опублікував у Facebook свою фотографію, одягнену в костюм, на конгресі APG, який відбувся в Монако. Я отримав рекордну кількість лайків, а також коментарі на кшталт «Ого, що ти втратив. Що з тобою трапилось?". Навіть друг, який живе в Еміратах і з яким я давно не бачився, дав мені приватне повідомлення, запитуючи мене, чи добре я, чи не хворий. І після цього я постійно отримував запитання, чи все в порядку, що трапилось тощо. і так далі Від знайомих або незнайомих людей. Тож сьогоднішня публікація буде незвичною. Мова буде йти не про подорожі, а про мене.
Це трапляється в травні, точніше на початку місяця. Приблизно через 3 роки я подумав, що це не буде поганою ідеєю зробити деякі тести. І, 8 травня 2014 року, я звернулася до лікаря і першим ділом він запитав мене. "Слухай, з якого часу ти страждаєш на діабет?" Я був збентежений. "У мене немає діабету, я поняття не маю". - Ну, ти маєш. І я подивився аналіз. Цукор у крові десь вище 170 (максимум - 110-120), цукор у сечі - близько 1000 (максимум - 50). Він запитав мене, що я їжу, що п'ю, якщо палю, алкоголь тощо. Жорстоке рішення - потрібно лікування і дієта. І швидко худнути. Ну, це не такий діабет, щоб з’їсти грам і піти разом з ін’єкцією інсуліну, але все одно. Я вийшов із клініки запаморочений, пішов до першої кондитерської, з’їв три тістечка, випив літр кока-колу і сказав - СТОП.
Через 24 години я пішов у відмову. Я, прозваний у поїздці до Гонконгу «Зайчиком Дюраселла», ледве зробив два кроки і мусив сісти на лавку. Але вихід тривав близько двох-трьох днів. Повільно я почав відновлювати свою ходячу форму. А через тиждень після того, як я розпочав дієту/лікування, я поїхав до Польщі. Я ходив туди-сюди, раніше у мене не було форми, але, я був розумним ... Хоча я вже не працював на цукрі, двигун починав відновлюватися ... І бажання бачити нове було сильнішим, ніж будь-коли. Тож я повернувся до спортзалу.
Що я зробив? У мене немає постійного способу життя. Я залишаюся в Бухаресті, а потім вирізаю це десь у країні чи за кордоном. Отже, я не можу дотримуватися наукових дієт, таких як 45 грамів хліба сьогодні зі 115 грамами яловичини. Я керувався списком «ТАК» та «НІ». Основна різниця раніше? Я вирізав будь-які солодощі (навіть мед із чаю), безалкогольні напої (від коли до крижаного чаю), різко обмежив хліб і бажано жито тощо. якщо ні кренделів, ні випічки, ні випічки. гм.
Починаючи з червня, через місяць. Я схудла на 7 кг. Я переробив тести. SOC & GROAZA. Цукор у крові був у межах норми. Сеча в сечі - в нормі. Звичайні тригліцериди приблизно через 10 років. Трансамінази все ще зростають, але знижуються. Глюкозний гемоглобін підказує мені, що за останні три місяці у мене спостерігався сплеск цукру в крові. Лікар каже, що це нормально, але ви мусите продовжувати
Починаючи з вересня, через три місяці. Ще 9 кг скинуто. Цукор у крові, цукор у сечі та гемоглобін - у межах норми. Тригліцериди - норма, трансамінази приблизно через 5 років - добре (це правда, на верхній межі), холестерин - 2 з 3 був хорошим. Лікар, трохи мовчазний і "покерний", шокуюче посміхається мені - "Я можу опублікувати ваші результати тут, щоб усі бачили". "Я пропоную вам право копіювати", - посміхаюся я.
У цей момент, коли я завантажив картинку з Монако у Facebook, я схуд на 21 кг порівняно з початком травня. Але я мушу спуститися вниз, кажу ще 10, лікар каже ще 15 кг. Правильно, схуднути набагато важче, набагато важче. Насправді, приблизно 2–3 тижні тому, я потрапив десь на плато ... Тож, за пропозицією Ани, подруги, у якої я був з кількома інфотріпсами, я вирішив щось змінити ... окрім дієти (ні кока-коли, ні солодощів, ні тістечок), щоб перейти до Cellulem Block, щоб допомогти мені схуднути далі. Я був на початку тижня, мені пощастило, що це за два кроки від мого офісу, на площі Вікторії (у них також є центр на Доробанті та ще один у Констанці), я поспілкувався з Анкою, менеджером "Целулема", і я вирішив мати ціль - 5 кг до Різдва, коли я поїду до Центральної Америки (і де я напевно схудну, бо на канікулах я мало їжу і багато бігаю:)). На Корфу я скинула 3 кг за тиждень).
Отож, публічне оголошення "Виклик 5", щоб схуднути ще на 5 кг до Різдва за допомогою тих, хто з Cellulem Block. Я пішов на перший сеанс у вівторок, це було нормально, я протистояв вакууму та термостимуляції, і мені цікаво, що буде далі. Крім того, я чекаю, коли ви надішлете мені новий план дієти, і, очевидно, у суботу я повернусь до спортзалу;).
Я поїхав на перше засідання у вівторок. Спочатку мене підняли на шкалу, яку по-науковому називають "аналізатором тіла", що вказує на масу тіла, вагу тощо. Тоді фахівець центру рекомендував термостимуляцію, оскільки вона допомагає процесу схуднення, а також запобігає появі розтяжок. Перша зустріч пройшла нормально. Я протистояв вакууму та термостимуляції, що є одним з найефективніших методів лікування целюліту та зайвих дюймів. Мені цікаво, що буде далі. Крім того, я чекаю, коли ви надішлете мені новий план дієти, і, очевидно, у суботу я повернусь до спортзалу;).
Що таке вакуум? Це поглиблений масаж, який допомагає розкласти клітинні вузлики, щоб пришвидшити втрату ваги. Зменшуйте обсяг жирової клітини від сеансу до сеансу, і перший сеанс тривав близько півгодини (цього робити не можна щодня, добре зробити хоча б денну перерву)
Що таке термоелектростимуляція? Покладіть ремінь в область пояса, який нагрівається, і продовжуйте вводити деякі імпульси в живіт, змушуючи його «працювати». Врешті-решт, м’язи повинні бути жорсткішими, виведенню жиру (або целюліту, де це доречно) сприяє прискорення метаболізму та васкуляризація уражених ділянок. Пристрій термоелектростимуляції має близько 14 робочих програм, ви можете самостійно регулювати інтенсивність (особливо, коли це трохи неприємно), і сеанс тривав 45 хвилин.
Тож я буду тримати вас у курсі "Виклику 5". І якщо у вас все ще є поради щодо схуднення, я із задоволенням їх отримую. Зараз я не знаю, за скількома з них я піду, але напевно знайду щось цікаве у ваших коментарях.