Відповіді на запитання про систему секретів м’язової маси
Нижче ви знайдете відповіді на найпоширеніші запитання про систему секрету м’язової маси, щоб вирішити, чи підходить вона вам:
Що таке система секретів м’язової маси?
Система "Секрети м’язової маси" - це формула, за допомогою якої Я допоміг понад 1400 чоловікам швидко зростати в м'язовій масі.
За останні 12 років я бачив і пробував (як особисто, так і за допомогою своїх клієнтів) сотні тренувань, дієт та хитрощів для швидшого нарощування м’язової маси ... і понад 90% з цього - марна трата часу.
Тому я не рекомендую типову програму, яку ви можете знайти в Інтернеті або дізнатися у хлопців у кімнаті.
Натомість я пропоную вам найефективніші стратегії для швидкого росту м’язів, які ми протестували, вдосконалили та, як доведено, чудово працюють на сотнях хлопців до вас.
- Навчальні програми "Максимальна гіпертрофія" + програми для початківців та вступні програми (для посередників та тих, хто робив перерви) - все докладно поетапно (включаючи демонстраційні відео) для вражаючого зростання, без витраченого часу
- Стратегії харчування SMM - просте та ефективне рішення, щоб розробити свій раціон харчування без головного болю та дуже швидко збільшити м’язову масу.
- Секрети швидкого одужання, доступу до приватної спільноти та відповіді на будь-які запитання на шляху, а також інші спеціальні бонуси для оптимального зростання
Практично ВСЕ, що вам потрібно, щоб набрати кілограми імпозантних, привабливих і сильних м’язів - якомога швидше та ефективніше.
Для кого це?
Система «Секрет м’язової маси» призначена для чоловіків, які хочуть ефективно нарощувати м’язову масу та будувати вражаюче та привабливе тіло за найкоротший час та без головних болів.
✔ Початківці та початківці
✔ Посередники
✔ Попередження з роками позаду
✔ Хлопці відвідують тренажерний зал
✔ Хлопці, які тренуються вдома з вагою тіла та вільною вагою
✔ Хлопці, які хочуть виглядати МАСИВНО
✔ Хлопці, які хочуть м’язистий вигляд, але більш спортивний і не надто набряклий
✔ Хлопці, які хочуть пропорційне, вражаюче та привабливе тіло
ВСІ росли легше і швидше, використовуючи стратегії, що містяться в ньому унікальна система. І ти теж можеш це зробити.
Для кого це НЕ?
Система секретів м’язової маси - це НЕ хлопці, які приймають стероїди, або ті щасливчики, які швидко ростуть із програмами, які зустрічаються скрізь.
Мені це вдасться?
Якщо ви будете дотримуватися пояснених рекомендацій та планів (що на сьогоднішній день зовсім не складно для сотень клієнтів), тоді ТАК - Це точно спрацює для вас.
Очевидно, для цього вам доведеться внести невеликі зміни у своє життя. Не можна робити те саме, що було раніше, і чекати інших результатів. Вам потрібно стежити за програмою, щоб побачити вражаючі результати, які вона може принести.
Особисто я пояснив це, як міг, і зробив це максимально ефективним та простим у застосуванні. Тепер вам просто потрібно його застосувати, і ви точно побудуєте бажане тіло якомога швидше та ефективніше.
Чому я можу тобі довіряти?
Ви можете бути впевнені, що я знаю, про що я кажу, тому що я є сертифікат на посаді "Фахівця з питань харчування та ефективності" однією з найбільш авторитетних установ у світі (NASM). Це означає, що за сертифікацією інструктора (як і більшість "тренерів" у Румунії) я отримав сертифікацію тренера, і вище, ніж спеціалізація з підготовки спортсменів.
Більше того, ви можете бути впевнені, що я знаю свою роботу, тому що я прочитав сотні досліджень та спеціалізованих книг, я співпрацював і вчився у найкращих тренерів з усього світу., Я допомагав сотням чоловіків як особисто, так і в Інтернеті, і я маю їх історії успіху, щоб це довести.
І останнє, але не менш важливе, ви можете бути впевнені, що я пропоную вам якісні рішення, тому що AntrenorulMeuPersonal.ro - це довідковий сайт, що зростає з 2010 року, що містить сотні добре задокументованих статей, написаних мною особисто, оцінюється десятками тисяч шанувальників і буде тут роками допомагати якомога більшій кількості людей.
Ви дійсно гарантуєте результати?
Так. Я бачив, як система чудово працює для стільки людей, що переконаний, що вона буде працювати і для вас.
Дотримуйтесь плану, берете участь в обговореннях у приватній групі, щоб показати нам, що ви його застосовуєте, і зможете допомогти вам у цьому шляху, і якщо через 3 місяці ви не задоволені результатами, я поверну вам усі ваші гроші.
Насправді існують "секрети" або це просто назва?
Інтернет рясніє статтями та відео про фізичні вправи та харчування ...
Є десятки спеціальних книг та багато журналів про бодібілдинг та фітнес
Важко повірити, що сьогодні існують «секрети». Але все ж існує. Оскільки найбільший секрет, той, який допоможе вам набагато швидше та ефективніше рости в м’язовій масі, - це не хитрість і не підказка, яку ви можете прочитати в статті чи в журналі ...
Е о добре збалансоване поєднання декількох потужних технік з боку харчування, тренувань та відновлення. Це повний план, який поєднує в собі кілька стратегій, які довели свою чудову роботу разом, і який діє як єдине ціле, щоб набагато швидше та ефективніше привести ваше бажане тіло.
Чому б не скористатися безкоштовною програмою з Інтернету чи з журналу?
Навчальні програми в журналах та в Інтернеті або застарілі, або зроблені просто для того, щоб бути "цікавими", щоб продати більше примірників журналу або залучити більше відвідувачів на сайт.
У будь-якому випадку, вони далекі від рішень, які нещодавно були виявлені, щоб працювати оптимально.
Більше того, у них немає такого дуже важливого балансу між харчуванням, тренуванням і відновленням, якого неможливо отримати, поєднуючи кілька різних підказок, і без якого ви не можете прогресувати дуже швидко.
Як довго я можу бачити результати? Як довго ця програма триватиме у мене?
Детальна покрокова програма навчання триватиме принаймні 3 місяці, якщо ви просунетесь. Якщо ви новачок, це триватиме щонайменше 5, а якщо ви проміжний 4 місяці.
Харчування, методи відновлення та гормональна оптимізація, інші потужні поради допоможуть вам жити на все життя.
Крім того, план тренувань можна легко циклічно використовувати і продовжувати використовувати, при цьому деякі клієнти успішно виконують його протягом року.
Я отримую план харчування?
Якщо ви маєте на увазі щось на зразок: з’їжте X грамів Y на Z, відповідь - ні.
З досвіду роботи з сотнями клієнтів я переконався, що готовий план - марна мука, яка ускладнює ваше життя, не приносячи вам хтозна-яких додаткових переваг.
Тому харчові стратегії в системі Muscle Mass Secrets допомагають швидко створити (максимум за 10 хвилин) власний план, який ідеально відповідає вашим потребам і якого ви легко можете дотримуватися.
Я новачок. Я не знаю, як робити вправи. Можеш мені допомогти?
Звичайно. До кожної вправи в програмі до вас додається пояснювальне відео, в якому я показую вам, як правильно робити рух, щоб отримати максимальні результати з мінімальним ризиком.
Крім того, якщо ви хочете показати мені, як ви виконуєте вправу, ви можете завантажити відео в приватне співтовариство, і я разом з іншими спеціалістами та іншими хлопцями, які пережили ту ж ситуацію, що і ви, допоможу вам з іншими порадами.
Я не такий слабкий, як ти. Це добре і для мене?
Звичайно. Це також спрацьовує, якщо ви старанник і якщо ви звичайний хлопець, і якщо ви генетично обдарований хлопець.
Я ходив у спортзал роками, і вже багато виріс у силі та масі. Це допоможе мені зростати більше?
Так. Насправді, якщо ви просунуті, вам потрібно більше цього плану для прогресу.
Навчальна програма "Максимальна гіпертрофія" в системі "Секрети м'язової маси" містить вдосконалена стратегія прогресу, яку використовують найкращі спортсмени досягти кращих і кращих результатів на рівнях, де прогрес складніший, ніж будь-коли. І оскільки це працює для них, я впевнений, це буде добре працювати і для вас.
У мене болить (спина, коліна, плече тощо). Я зможу стежити за програмою?
Якщо у вас сильний біль, вам доведеться пройти період відновлення перед тим, як слідувати програмі.
Якщо у вас болять лише деякі рухи або ви боїтесь виконувати певні вправи, щоб не викликати старі травми, швидше за все, ця збалансована програма тренувань зміцнить ваші часто ігнорувані м’язи і навіть позбавить від багатьох проблем. у майбутньому.
У будь-якому випадку, ви не зобов’язані виконувати вправи, які викликають у вас збентеження або біль, і ви зможете отримувати альтернативи їм у приватній спільноті Facebook, до якої ви отримаєте доступ після придбання системи.
Мені лише 16 років. Існує ризик не зрости вище чи щось інше?
Мені більше 40 років. Я ще можу швидко рости?
Дійсно, гормони вже не на тому рівні, як у минулому, але за допомогою цієї системи ви зможете прогресувати максимально швидко. І це може бути набагато швидше, ніж слідкувати за програмою журналу, коли вам було 20 років.
У мене є кілька хороших кілограмів жиру. Спочатку схуднути або набрати м’язову масу?
Якщо ви не можете побачити хоча б трохи перших двох квадратів вище, було б ідеально схуднути спочатку. Тому я рекомендую систему «Позбудься живота як справжній чоловік».
Мені доведеться піти в спортзал?
Найпростішим та найефективнішим було б зайти в кімнату, де є вільна вага і кілька шківів (вам не потрібно ніякого спеціального обладнання).
Якщо ви не можете цього зробити, ви можете тренуватися з двома регульованими гантелями вдома або навіть просто з вагою тіла вдома.
Для обох ситуацій у вас є окрема програма тренувань та відео з вправами, як спеціальні бонуси на додаток до основної системи.
Я зможу робити вправи?
Звичайно. Вам не потрібно спеціальне обладнання, і поблизу вас немає дуже технічних вправ, для яких вам потрібен інструктор.
Ви можете навчитися їх дуже легко, переглядаючи пояснювальні відеоролики, що додаються до системи, і якщо ви хочете бути на 100% впевнені, що робите їх правильно, ви можете завантажити відео разом із собою, виконуючи вправу в приватному співтоваристві, і ми скажемо вам, чи можете ви покращити щось до його виконання.
Якщо я не хочу набирати багато м’язової маси?
Вам не потрібно турбуватися. Ви можете зупинитися, коли відчуєте, що набрали достатню кількість м’язової маси.
Я не хотів би набирати вагу. Я можу швидко рости, не додаючи жиру?
Звичайно. Ідея "об'ємного наповнення", при якій ви значно набираєте вагу, намагаючись вирости в масі, вже давно доведена як неефективна. Сьогодні жоден серйозний спортсмен не набирає значної ваги, намагаючись надати м’язову масу.
Ви можете бути спокійні, тому що харчова програма добре співвідноситься з програмою тренувань і це допоможе вам наростити м’язову масу, не набираючи вагу. Насправді у нас були клієнти, які краще визначали свої квадрати, одночасно накладаючи на них м’язову масу, не турбуючись про це.
Якщо я просто хочу більше (грудна клітка, руки, плечі… або інша група м’язів)?
Основна програма тренувань в системі «Секрети м’язової маси» розроблена для побудови максимально привабливого та збалансованого тіла.
Якщо ви хочете більше акцентувати увагу на певній групі м’язів, ви можете скористатися одним із тренувань «Фокус»: Фокус Брат, Фокус Плечі, Фокусна піпетка, Фокус живота.
Всі вони роблять більший акцент на певній групі м’язів і швидко її розвивають, не ігноруючи інших, і ви можете додати їх до свого замовлення.
Чому це не безкоштовно?
Оскільки це не поширена програма, яку ви можете знайти в журналі чи статті в Інтернеті. Це не дієта. Це не фокус.
Це абсолютно унікальна система, яка відтепер може кардинально змінити ваш вигляд та почуття.
Тому він цінніший за будь-яку коробку добавок, будь-який посібник, будь-який клас ... і навіть цінніший за місяці із типовим особистим тренером.
Чому це так дешево?
Бути доступною для якомога більшої кількості серйозних хлопців, які хочуть наростити м’язову масу та побудувати привабливе тіло, яким пишаються.
Це, безсумнівно, може бути дорожчим і все ще вартим інвестицій ... Я, безумовно, вклав роки створення та експериментів у його створення ... і у мене, звичайно, є витрати на обслуговування сайту ... але я не хочу, щоб ціна стала перешкодою для мотивованих хлопців, які могли б від нього надзвичайно виграти.
Вам доведеться витратити багато грошей на їжу, добавки або інші речі?
Ні. Не потрібно приймати добавки і не потрібно їсти спеціальну їжу.
Можливо, вам доведеться їсти більше, ніж раніше, але це дуже добре працювало для студентів з навіть обмеженим бюджетом, яким вдалося з’їсти достатньо для швидкого зростання м’язової маси.
Я досить зайнятий. Як часто і скільки мені доведеться займатися спортом і їсти?
Не потрібно їсти раз на 2-3 години. Це міф. Якщо вас чекає час, ви можете отримати дуже хороші результати лише за допомогою 2 великих прийомів їжі та однієї закуски на день.
Щоб якомога швидше рости, план тренувань містить 4 заняття по 45-60 хвилин кожна (з підігрівом) на тиждень. Якщо у вас немає часу на 4, ви можете зробити лише 3 сеанси, але я не рекомендую вам зменшувати більше, ніж якщо ви хочете побачити вражаючі зміни.
Зараз я роблю 5 днів по 2 години тренажерного залу, і я не бачу результатів. У системі не так багато тренувань?
Навпаки. Навіть контрпродуктивно мати тривалі та часті тренінги. Коли метою є збільшення м’язової маси, дуже важливо мати хороший баланс між тренуваннями, харчуванням та відновленням. В ідеалі вам слід швидко стимулювати, а потім розпочати процес відновлення та зростання.
Отже, 4-денна програма тренувань по 45-60 хвилин кожна в поєднанні з дієтичними стратегіями та швидкими техніками відновлення із системи Secret of Muscle Mass принесе вам набагато швидший та більш вражаючий ріст, ніж якщо б ви більше боролися. час у залі.
Мені подобається (бігати, грати у футбол, плавати, ходити на заняття кросфітом тощо). Я зможу продовжувати це робити?
Так. Якщо вам подобається і у вас є час, чому б і ні. Єдине спостереження полягає в тому, що вам доведеться споживати більше поживних речовин і більше наполягати на техніках відновлення. Тим більше, що спорт, яким ви займаєтесь, є більш напруженим і тривалим.
Я хочу дотримуватися спеціальної дієти (вегетаріанської тощо). Мені це вдасться?
Рекомендовані харчові стратегії в системі секрету м’язової маси є максимально здоровими. Однак якщо ви дійсно хочете дотримуватися певної дієти, її можна адаптувати, щоб вона була сумісною з різними дієтами, включаючи вегетаріанську.
Якщо вам потрібна допомога з цього приводу, найкраще попросити нас про додаткові поради в приватному співтоваристві на Facebook, до якого ви отримаєте доступ.
Чому це лише в Інтернеті?
(1) Щоб мати можливість миттєво отримати доступ до продукту за мінімально можливу ціну (2) Завжди мати доступ до найновішої та найефективнішої версії системи, разом із усіма бонусами, які я додаю з часом.
Безпечна оплата через Інтернет?
Онлайн-оплата здійснюється спеціалізованими посередниками. Я або мій сайт ніколи не маємо доступу до ваших банківських реквізитів.
Більше 5 років у мене не виникало жодних проблем, і вам не доведеться хвилюватися, поки ви не платите з загальнодоступного комп’ютера, до якого мають доступ інші люди.
У мене немає картки. Я можу по-різному платити?
Так. Ви можете оплатити депозитом на рахунку, платіжним дорученням або банківським переказом. Всі необхідні деталі ви знайдете на сторінці замовлення.
Які результати мали замовники до цього часу?
Почнемо зараз або спочатку звикнемо до спортзалу?
Немає сенсу витрачати свій час у спортзалі на посередні результати, коли ви могли б рости набагато швидше, пропорційно та ефективно. У системі у вас є все необхідне, щоб почати міцно. Починай зараз.