Відповідні рецепти з яловичиною та телятиною Ерн; форум освітніх програм
Член з 30.08.2017
13 дописів (ø0.01/день)
Шановні пані та панове,
насамперед коротко представитись. Мене звуть Давуд, 28 років із району Штутгарта. Зараз я працюю керівником ІТ-команди, і моїми захопленнями є здоров’я та харчування.
Вчора я розпочав дієту на основі групи крові 0. Два стейки з яловичини, обсмажені на сковороді з ріпаковою олією та невеликою цибулею. Також я їв паприку, моркву та петрушку. У мене це було дуже добре, я відчував себе повним і повним, але не ситим, теоретично міг займатися спортом потім.
Я хотів би зберегти все, як є, але шукаю інші рецепти як для яловичого, так і для телячого стейка. Я поцікавлюсь варіантами приготування тріски в категорії риби.
Спочатку я відібрав суперпродукти, які відповідають моїй групі крові 0, і хотів би приготувати з ними щось смачненьке і сподіватися на ваші рекомендації:
Вибір 1
М'ясо: стейк (яловичина або телятина)
Вибір 2
Спеції: ріжкове дерево, кайенський перець, каррі, комбіновані водорості, куркума, петрушка, червоні водорості
Вибір 3
Олія: лляне масло, оливкова олія, ріпакова олія, кунжутна олія, олія зародків пшениці
Вибір 4
Овочі: брокколі, зелена цибуля, кульбаба, хрін, окра, паприка (червона), пастернак, цибуля-порей, бурякова зелень, шпинат, артишок, буряк, цибуля
Варіант 5 (можливо)
Горіхи: гарбузове насіння, волоські горіхи
Член з 27.10.2008
9276 повідомлень (ø2,1/день)
Чи не можна їсти що-небудь, крім згаданих продуктів, як частину цієї "дієти групи крові"? Це здається мені надзвичайно езотеричним.;)
Про тріску - про яку ви згадуєте в іншій темі: я люблю їсти її на пару або смажену, подавану на шпинаті з гігантською білою квасолею та кубиками червоного перцю. Заправляю овочі квасолі, шпинату та паприки часником, чилі, сіллю, перцем, мускатним горіхом та рисою лимонного соку. Оливкова олія та невелика дрібно нарізана цибуля - також на початку. Але рецепт містить нац. також інгредієнти, яких немає у вашому списку.
Член з 22 січня 2013 р
6812 повідомлень (ø2,38/день)
Член з 30.08.2017
13 дописів (ø0.01/день)
Дякуємо за швидкі відповіді.
Згадані продукти відбираються відповідно до суперпродуктів групи крові 0 і навіть додатково фільтруються, відповідно до мого особистого смаку. Існує три класифікації: - дуже загальноприйнята, - нейтральна, - якої слід уникати.
Згадані продукти є нормальними, крім мускатного горіха, лимонного соку та перцю. Замість перцю я міг би використовувати кайенський перець та натуральний лимон замість лимонного соку. Альтернатива мускатного горіха? Чи був би заморожений шпинат нормальним? Як ви дозуєте все це.
Сьогодні я приготував 450 г тріски з ріпаковою олією, 4 маленькими цибулинами та спецією базиліка. Перед тим, як воно було готове до вживання, я вичавив три невеликі лимони і вилив їх зверху. Можливо, це було трохи занадто багато лимона, принаймні я це трохи відчув. Наступного разу менше.
Звичайно, я б також використовував нейтральну їжу. Але я хотів би зайнятися суперпродуктами якомога далі в найближчі тижні. Частковий список: https://www.google.de/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=5&cad=rja&uact=8&ved=0ahUKEwib3KKH8v7VAhWKvBoKHTfKDmQQFghCMAQ&url=hf%Ff%% Ft% Ft% FTP-2 2Fmed% 2Fonlineredaktion% 2F87117_nba.pdf & usg = AFQjCNGI13d1jXfy_eokjDdQzyEXsWsejA
Учасник з 22.09.2014
4,206 дописів (1,86/день)
Я ще не зовсім зрозумів. У вас не повинно бути лимонного соку, але ви можете використовувати лимонний сік. І ви хочете замінити мускатний горіх шпинатом. Мускатний горіх - це спеція, а шпинат - ні. А що таке спеція базилік?
І чому, як група крові 0, вам майже не дозволяється вживати жодних молочних продуктів. Тому що ти колись був мисливцем кам’яного віку зі своєю групою крові?
Тож зараз мені все-таки цікаво.
До речі, вчені стверджують, що у цій "дієті по групі крові" немає нічого.
Аааабер, кожен може повірити у те, що хоче.
Якщо ця дієта корисна для вас, все добре.
Вибачте, ОТ, але мені довелося записати це з печінки.
Член з 25.01.2006
11 284 дописів (ø2,08/день)
Член з 24 березня 2008 р
14562 повідомлень (ø3,15/день)
Член з 30.08.2017
13 дописів (ø0.01/день)
Якщо людина визначилася з певною формою харчування чи способом життя і почувалась комфортно з нею, це її справа. Чи є це науково доведеним чи спростованим - це ще один папірець.
До речі, мова йде не про харчування групи крові, а про відповідний рецепт з телятиною, яловичиною та тріскою.
Цитата: AuntAnnette "Я ще не зовсім зрозуміла. Ви не можете використовувати лимонний сік, але ви використовуєте лимонний сік. І ви хочете замінити мускатний горіх шпинатом".
Наскільки я знаю, існують відмінності між сплеском лимонного соку та натуральним лимоном.
Крім того, в ньому не сказано замінити мускатний горіх шпинатом, прочитайте ще раз у загальному контексті. Йдеться про пошук альтернативи мускатного горіха і про те, чи можете ви також використовувати заморожений шпинат.
Цитата: TanteAnnette "Мускатний горіх - це спеція, а шпинат - ні. А що таке спеція з базиліком?"
Спасибі за інформацію; Я заздалегідь не знав, що мускатний горіх - це пряність. Під прянощами базиліка я маю на увазі базилік у травах або у висушеному вигляді.
Цитата: TanteAnnette "І чому вам, як групі крові-0-ер, дозволено майже не мати молочних продуктів взагалі. Тому що ви колись були мисливцем кам'яного віку зі своєю групою крові?"
Тому що ви, здається, когось пліткуєте і не можете терпіти інших методів.
Цитата: TanteAnnette "До речі, вчені запевняють, що в цій" дієті групи крові "немає нічого".
гарний
Цитата: Ерзетт "Просто дурно, що дієта Bkutgroup - це не що інше, як вища нісенітниця. Як ІТ-спеціаліст, ви повинні вміти розпізнавати щось подібне".
Ваш безглуздий офтопічний коментар досить дурний.
Ми живемо у вільному світі.
Я був би дуже вдячний вам обом, якщо ви об’єктивно відреагуєте на мій внесок у майбутньому або просто залишите свої офтопні погляди при собі.