Відпустка та таблетки
Таблетки у відпустці - ви повинні це знати!
Час відпусток - найкраща пора року. Незалежно від того, сонце, пляж і море чи сніг і гори - таблетки завжди з вами. Однак, подорожуючи за кордон, слід врахувати кілька моментів.
Таблетки та інші ліки для подорожей
Деякі ліки, які також можуть бути у вашій аптечці, можуть вплинути на ефективність вашої таблетки. Такі ліки, як антибіотики, деякі протималярійні препарати або проносні засоби можуть потенційно зупинити вашу таблетку від належної роботи. Найкраще - перед початком подорожі поговорити зі своїм лікарем про вміст аптечки.
Таблетка втрачає свою ефективність при тропічних температурах?
Гормони в таблетках чутливі до температури. Тому слід зберігати таблетки в якомога прохолоднішому місці, наприклад, у тіні або в холодильнику. У будь-якому випадку слід захищати таблетку від тривалих прямих сонячних променів, оскільки її ефективність знижується при високій температурі.
Що відбувається з блювотою та діареєю?
На канікулах часто трапляються скарги на шлунково-кишковий тракт. Цьому є кілька причин:
незвичне харчування, якість води, гігієнічні умови на місці. Але клімат і температура також можуть вплинути на наш шлунково-кишковий тракт. Якщо, незважаючи на всі запобіжні заходи (див. Додаткову підказку), виникає блювота або діарея, застосовується таке:
Якщо блювота або діарея виникають протягом 3 годин після прийому таблетки, ви повинні прийняти ще одну таблетку протягом 12 годин після регулярного прийому, щоб не загрожувати її ефективності. Для цього використовуйте таблетку із запасного блістера. (Увага: З міні-таблеткою з одним активним інгредієнтом ви повинні випити ще одну таблетку протягом 3 годин.)
Якщо симптоми не зникають, інші таблетки приймають як зазвичай. Проте захист від вагітності може більше не існувати. Потім слід використовувати додатковий метод контрацепції, такий як презерватив.
Додаткова порада
Також будьте обережні з митими фруктами або овочами (наприклад, салати, огірки, помідори, яблука тощо). Застосовується таке правило, особливо під час далеких поїздок: готуйте його, варіть, очищайте від шкірки або забудьте! Також слід уникати попередньо нарізаних фруктів, а краще очищати їх самостійно.
Таблетки та різниця в часі. Що я маю врахувати?
Під час поїздки також слід дотримуватися інтервалу прийому. В іншому випадку недостатній захист від небажаної вагітності. Однак слід розрізняти тип прийнятих таблеток та тривалість різниці в часі.
Мікро таблетки:
При використанні комбінованого препарату таблетки приймають кожні 24 години. Однак існує часовий інтервал у 12 годин, щоб захистити від контрацепції, якщо між двома дозами є максимум 36 годин. Якщо різниця в часі не перевищує дванадцяти годин, ви можете продовжувати приймати таблетки в звичайний час (звичайний час вдома). Однак зверніть увагу, що через літній або зимовий час може бути додатковий зсув. У самому крайньому випадку різниця в часі може тоді становити більше дванадцяти годин. Якщо це так, ви приймете додаткову таблетку із запасного блістера через 12 годин після останньої дози, а потім знову приймете наступні таблетки у звичайний час.
Приклад мікро таблетки:
Усі напрямки (крім Східної Азії, Східної Австралії, Нової Зеландії, Західної частини Тихого океану):
- Візьміть перед від'їздом, наприклад вранці о 8 ранку.
- Наступний прийом таблетки в пункті подорожі о 8 ранку за місцевим часом (як вдома)
Напрямки в Східній Азії, Східній Австралії, Новій Зеландії, Західній частині Тихого океану (різниця в часі 12 годин):
- Візьміть перед від'їздом, наприклад вранці о 8 ранку.
- Наступну таблетку приймають, наприклад, через 12 годин після останньої таблетки
- Наступний прийом таблетки в пункті подорожі о 8 ранку за місцевим часом (як вдома)
Приклад міні-таблетки:
Інтервал прийому становить лише 3 години і повинен суворо дотримуватися. Тому ритм прийому повинен бути адаптований до відповідного часового поясу. Якщо новий час прийому є посеред ночі, ви можете скоротити інтервал між двома таблетками один раз до 12-16 годин, а потім приймати ще одну таблетку кожні 24 години.
Усі напрямки подорожей з різницею в часі до 3 годин (Європа, Африка, Близький Схід, Атлантика):
- Візьміть перед від'їздом, наприклад вранці о 8 ранку.
- Наступний прийом таблетки в пункті подорожі о 8 ранку за місцевим часом (як вдома)
Напрямки з різницею в часі більше 3 годин і перельотом на схід (Азія, Індійський океан, Тихий океан):
- Візьміть перед від'їздом, наприклад вранці о 8 ранку.
- Наступний прийом таблетки на наступному світанку
- Наступний прийом таблетки в пункті подорожі о 8 ранку за місцевим часом (як вдома)
Напрямки з різницею в часі більше 3 годин і перельотом на захід (Америка, Кариби, Тихий океан):
- Візьміть перед вильотом, наприклад, вранці о 8 ранку.
- Наступне споживання таблеток після прибуття або зупинки на іншому континенті
- Наступний прийом таблетки в пункті подорожі о 8 ранку за місцевим часом (як вдома)
Додаткова порада
Також упакуйте презервативи у валізу для непередбачених подій, таких як втрачені таблетки. Також пам’ятайте - одна ваша таблетка не захищає вас від венеричних захворювань та інфекційних захворювань. Для цього необхідний презерватив!
Довідка, я загубив таблетку або залишив її вдома.
Під час подорожі завжди має сенс скопіювати вкладиш упаковки або зазначити точний склад таблетки. Лікар або фармацевт можуть допомогти на місці отримати препарат за кордоном. Однак, як правило, препарат має іншу назву тут. Зверніть також увагу, що не всі таблетки доступні в усіх країнах.
Якщо я забув прийняти таблетку.
Будь ласка, зверніть увагу на листівку для ваших таблеток тут.
Якщо на тривалих рейсах є ризик тромбозу?
Тривале сидіння на літаку і згинання ніг може призвести до опухання ніг. Потім кровообіг вже не працює так добре, і кров згущується. Порушений транспорт крові також посилюється низьким тиском повітря і сухим повітрям в салоні літака - існує ризик тромбозу (закупорка судини через поширення тромбу). Ризик вищий у жінок, які приймають таблетки, ніж у жінок, які не приймають таблетки. Основним контрзаходом є фізичні вправи. Для цього рухайте ногами якомога частіше, сидячи, наприклад, по черзі піднімаючи одну ногу і малюючи ногою «8» у повітрі або по черзі піднімаючи п’яту і палець обох ніг. Також слід намагатися якомога частіше вставати і не схрещувати ноги.
Чи можу я відкласти менструальну кровотечу?
Відкладати кровотечу насправді не рекомендується. Однак у виняткових випадках це можливо, оскільки кровотеча не завжди приходить у зручний час. Під час подорожі ви можете керувати своїм циклом самостійно, просто продовжуючи приймати таблетки. Замість звичного 21-денного ритму прийому з однотижневою перервою ви можете просто розпочати наступну упаковку таблетки на 22-й день. Однак перед поїздкою обговоріть свої плани з гінекологом, адже не всі таблетки однакові. Також майте на увазі, що можуть бути незначні міжменструальні кровотечі.
Додаткова порада
Таблетка належить до ручної поклажі. Зокрема, якщо мова йде про більш тривалі рейси, часто їх потрібно робити під час подорожі до пункту призначення. І нічого не гірше загубленої валізи.
Відпустка і вагітність
Перебуваючи в тропіках, слід враховувати можливі ризики для ненародженого життя у разі небажаної вагітності. Інфекційні хвороби часто ховаються в тропіках, які майже не трапляються в нашій країні або досі в основному невідомі. Навіть якщо ви хочете мати дітей, перед від’їздом вам обов’язково слід проконсультуватися зі своїм лікарем або лікарем тропічної медицини.
Тому що навіть якщо ви вагітні після відпустки, можливі інфекції все одно можуть мати шкідливий вплив на ненароджене життя. Те саме стосується деяких ліків для профілактики малярії, тому терміново рекомендується контрацепція до певного моменту після відпустки. Якщо у вас вагітність без ускладнень, в основному немає побоювань щодо польоту. Однак вагітним жінкам слід зв’язатись із авіакомпанією, щоб з’ясувати, до якого тижня вагітності можливий рейс. Транспорт часто вже неможливий, особливо до кінця вагітності. Крім того, існують країни, для яких необхідна медична довідка від лікаря.
Ми все ще маємо багато цінних порад для вас, чому б не переглядати безкоштовні файли для завантаження або на одному з наших інших сайтів:
Завантажте тарифний план «Відпустка та таблетки» безкоштовно або загляньте в нашу зону обслуговування