Відразу красиві ноги влітку 5 підказок з вау-фактором
Погода вимагає коротких шортів та суконь, але ваші ноги ще не готові до літа? Ми розповімо вам 5 простих порад для красивих ніг, які допоможуть негайно.
Ніщо не приємніше, ніж нарешті поміняти довгі джинси на короткі шорти та повітряні сукні. Єдина проблема: коли температура раптово зростає, наші ноги, як правило, все ще в милях від поцілуваного сонцем святкового каменя. Шкіра лущиться, суха і така сирно-біла, ніби останні літні канікули були десять років тому.
На щастя, це не причина залишатися без короткого одягу. Ми розкриємо п’ять коротких порад для красивих ніг, які ви можете легко імітувати вдома.
# 1: Для красивих, гладких ніг: видаліть волосся
Якщо ви хочете шовковисто гладкі літні ніжки, спочатку слід видалити волосся. Голіться, епілюйте, навощуйте віск: існує безліч способів позбутися цих надокучливих волосків. Переважна більшість жінок все ще підбирають леза, щоб видалити волосся на тілі з ніг.
Той, хто вирішить поголитися, повинен обов’язково використовувати свіжий клинок. Зокрема, одноразові бритви ми часто прагнемо використовувати їх занадто довго. Кращі (і більш стійкі) бритви зі змінними лезами. Бритви з інтегрованими гелевими подушками практичні (наприклад, від Wilkinson приблизно за 12 євро, включаючи леза в Amazon). Вони особливо легко перебігають ноги і уникають незначних травм.
No2: обдурити літній загар
Вам цікаво, чому ноги моделей та зірок Instagram завжди виглядають так ідеально? На 99 відсотків це може бути пов’язано з розумними програмами та фотофільтрами. Але є й інші фіктивні пакети, які в найкоротші терміни забезпечують ніжний, рівний річний загар. Поцілуваний сонцем колір обличчя не тільки робить наші ноги стрункішими, ніжний відтінок також робить менші нерівності в тонусі шкіри, а сполучна тканина здається менш помітною.
Так звані «літні лосьйони» кращі за засоби для автозасмаги. Вони також містять засоби для самозасмаги, але лише поступово забезпечують ніжний відтінок. Отже, ризик стати занадто темним або занадто плямистим нижче.
SOS-підказка для ніжно засмаглих ніг: Макіяж ніг! Якщо у вас немає часу чекати, поки ваш лосьйон для самозасмаги почне діяти, ви також можете використовувати злегка підфарбований крем для ніг. Як і тональний крем для обличчя, макіяж ніг забезпечує рівномірний і делікатно підтягнутий тон шкіри. Синці, сліди від мітли та невеликі нерівності чудово приховуються. Кремові лосьйони легко наносити на ноги пальцями або за допомогою великої макіяжної кисті.
Особливою популярністю користується спрей-макіяж для ніг Саллі Хансен. Він не повинен залишати залишків на одязі і повинен бути простим у застосуванні. Тут ви можете отримати товар на Amazon приблизно за 9 євро.
Ваші ноги стануть привабливими, якщо ви потім змусите їх сяяти блискучою бронзовою пудрою або хайлайтером. Як і загар, ніжне мерехтіння позитивно впливає на наші ноги. Ви одразу виглядаєте гладкою і стрункішою.
Відео: Самозагар в тесті: який засіб працює найкраще?
Ваш браузер не може відтворити це відео.
No3: Більше не втомлюються ноги
Ваші ноги завжди відчувають втому та набряклість влітку? Це пов’язано з тим, що еластичність наших судин знижується при гарячих температурах. Вени стають більш проникними і швидше виділяють рідину, яка потрапляє в навколишні тканини. Це робить товсті, набряклі ноги і може призвести до павутинних вен і варикозного розширення вен.
Найкращий спосіб запобігти втому ніг - це фізичні вправи. Заняття, якими займаються ваші телята, є ідеальними. Зміцнені литкові м’язи полегшують роботу вен. Просто робіть справи частіше пішки чи на велосипеді та йдіть сходами замість ліфта.
Продукти "Охолодження" пропонують швидку допомогу при набряках ніг (наприклад, гель Cool Legs за ціною близько 10 євро на Amazon). Вони охолоджують і оживляють ноги і дозволяють швидше набрякати випираючим венам.
No4: тренування в останню хвилину для твердіших ніг
Ви, мабуть, теж здогадалися: якщо ви хочете красивих ніг, ви не можете уникнути повного заняття спортом. Хороша новина: навіть трохи приносить багато! Для плоского живота або напруженої надпліччя тренування м’язів - це перший вибір. Необов’язково відвідувати тренажерний зал, щоб отримати підтягнуті, стрункі ноги. Ходьба, біг підтюпцем, їзда на велосипеді - все, що тримає м’язи ніг на пальцях, підтримує наші ноги у високій формі.
Відлік літніх канікул вже триває? Ідеально: за допомогою нашого 30-денного випробування ніг ви отримаєте тонус ніг всього за місяць. Читайте далі!
No5: Тримайте целюліт та килимки павука на відстані
Целюліт і вени павука (тонкі червоні або сині вени), на жаль, часто псують наше бажання показати ноги. Сьогодні лазерна терапія пропонує сучасні рішення останньої проблеми. Енергія лазерного світла лише руйнує вени, навколишні тканини щадяться. Зазвичай потрібно три сеанси з інтервалом у шість тижнів. Після лікування спостерігається невелике почервоніння та набряк оброблених ділянок, але ці симптоми повністю стихають протягом декількох днів.
Позбутися неприємних вм’ятин на стегнах і сідницях не так просто. Гормональний вплив, нездорова, калорійна дієта, по суті слабка сполучна тканина і занадто мало фізичних вправ сприяють розвитку целюліту. Ті, хто знижує ці фактори ризику, вже багато здобули. Целюлітні креми можуть підтримати ці заходи. U
В даний час кофеїн, м’ясний віник та зелений чай вважаються найефективнішими діючими речовинами. Кофеїн сприяє розщепленню жирових клітин так само, як зелений чай. М'ясний віник (рослинний екстракт) має зміцнюючу дію та зміцнює судини шкіри. Масажуючи двічі на день, антицелюлітні креми з цими активними інгредієнтами можуть позитивно впливати на появу целюліту. Тим не менше, слід сказати: жоден із антицелюлітних заходів не творить чудес.