Дієта Келлі Осборн Як вона схудла на 35 кілограмів

На початку тисячоліття вона була відома як пухка і легко дратівлива дочка рок-легенди Оззі Осборна (64). Але з часу її успішного реаліті-шоу на MTV багато чого сталося з Келлі Осборн (28). Пристрасна співачка скинула неймовірних 35 кілограмів з 2009 року. Дем Я-Журнал, тепер вона розкрила всі свої секрети дієти.

келлі

"Я роблю півгодини кардіо в день, зазвичай інтервали на біговій доріжці, і все, що відчуваю, як того дня - важка атлетика, йога або пілатес", - каже дизайнер хобі. "У мене також є обруч Hoopnotica Hula, який я використовую щодня. Він зміцнив мою спину і руки, а мій розмір стегон зменшився приблизно на два дюйми".

На додаток до щоденних вправ, дочка Оззі також має стратегічний план харчування, яким вона керує свій день. "Вранці я їжу найжирнішу їжу. Я люблю піцу і їжу її на сніданок, салат на обід і вівсянку на вечерю".

Келлі також радить не постійно порівнювати себе з іншими, а натомість працювати з тим, що у вас є. Але, незважаючи на великий успіх на дієтах, дівчина, яка іноді дивиться в дзеркало, хотіла б повернутися до свого ліжка. "У кожного бувають добрі і погані дні", так 28-річний навпаки Я. Ми безумовно пишаємось успіхом Келлі Осборн .