Відрижки, гази, пукає, чому всі ці недуги m; прибути вагітною
З усіх незручностей під час вагітності деякі особливо турбують соціально ... Таким чином, у цей період, який повинен бути самим пишним із усіх можливих, ви ризикуєте перетворитися на ходячу шипучу таблетку, розподіляючи відрижку та метеоризм на всі "вітри" !
Відрижка, метеоризм, пукає, гормони звинувачують, коли ви вагітні ?
З першого триместру вагітності виділяються гормони значно уповільнюють травлення. Їжа довше залишається в шлунку, щоб звільнити всю свою харчову цінність, бродіючи і викликаючи смердючі відрижки та пукання. Так, це повинно вийти того чи іншого дня! У третьому триместрі дитина також тисне на живіт і додає шар! Цими шлунковими неприємностями важко впоратись, і це майже доля всіх вагітних жінок, вам доведеться звикнути до цього, майбутньому батькові, вашим колегам та супутникам. !
Як приховати наші маленькі незручності під час вагітності публічно ?
Очевидно, ваш чоловік вас не впізнає! Ви, хто раніше бігав у ванну, щоб вас не помічали, цього разу у вас не буде часу, бо ви вже нічим не оволодієте! Ви також можете попередити чоловіка у своєму житті, що його обов’язок - прикривати ваші дивні звуки на публіці (що стосується запаху, він повинен бути фантазійним!). Незалежно від того, чоловіки, як правило, збентежені цим болісним і позбавленим жіночності в очах ... Але у них немає вибору: "Ви хотіли стати батьком, так чи ні?" залишається найкращою реакцією, щоб дати йому.
Вагітна, які протигазові та інші поради щодо метеоризму використовувати ?
Невелика порада для пом’якшення цих перешкод від шуму та запаху, є деякі, але небагато ... І вони не викорінять їх. Однак ви вже можете їсти повільно, не поспішаючи добре пережовувати їжу, щоб уникнути поглинання повітря (і це добре для фігури!). Тоді ви можете уникати пиття під час їжі (і особливо повністю виключати газовані напої навіть між їжею), які будуть зацікавлені у тому, щоб бути легкими, без “петогенних” продуктів, таких як касуле або дуже жирні страви. !
Розподіл їжі під час вагітності через п’ять-шість прийомів світла також може бути корисним. М'яка педаль також на жувальній гумці (скоріше чистіть зуби після кожного прийому їжі) і цукерках без гелю, що містять сорбіт (запорука зворотного випалу!). І, це може бути дивно, але ... гуляйте! Коротка прогулянка травою у швидкому темпі значно покращує транзит під час вагітності і обмежте "звукові та світлові" ефекти, яких ви боїтесь ...
По черзі, коли дитина тут !
Незважаючи на ці запобіжні заходи, які трохи обмежать незручності, ви все одно повинні прийняти, що протягом цих дев'яти місяців ви збираєтеся зробити найбільший концерт у своєму житті. Неймовірний гомін, вальс з чотирма вітрами, з монументальним нічним і денним шумом. Ваш гламур може бути страшенно побитий, але будьте впевнені, як тільки дитина прийде ... ви дозволите йому чи їй бути зіркою в цій області! По черзі, це справедливо .... !