Відсутність втрати ваги на початку фази зниження - Плани та етапи - Форум Almased
Цей сайт використовує файли cookie. Використовуючи наш веб-сайт, ви погоджуєтесь з тим, що ми встановлюємо файли cookie. Додаткова інформація
Ленерленер
Приємно бути тут. Я повинен подивитися, як тут відбувається форум. Так шкода, якщо я щось зіпсую тут.
Я тут новачок і почав приймати Алмасед тиждень тому.
З Almased я хочу схуднути лише на 3-4 кг, якими я годую себе протягом 1-2 років.
Я пережив 3 дні Турбо і перейшов з 63,7 до 61,8 кг. Отже, хороші 2 кг (вода) за 3 дні. Зараз я вже на 8 день (на 5 день моєї фази скорочення) і нічого не змінилося! Я фактично приймаю все за планом (в обідній час один із смачних рецептів від Almased від 400 до 450 ккал). Як і ввечері коктейль, іноді з водою, іноді з пахта. Зараз, у запалі биків, ти не надто рухаєшся і займаєшся спортом, але: чому моя вага застоюється?
Я роблю це з мамою, і з нею схоже. Моя шкала показувала 61,8 кг протягом 4-5 днів.
Треба сказати, що я вже маю нормальну вагу, зріст 1,64 м і 24 роки. Але я хотів би отримати ще 2 кг. Нічого більше.
Хтось переживав це подібним чином? Чи це прийде на найближчі кілька днів, якщо я буду їсти за планом?
Я був би радий, якби хтось міг дати мені підказку. Дуже дякую!
Північне сяйво
Ласкаво просимо на форум! Ви добре розпочали, чудово!
Зрозумійте, що вас зараз не влаштовує, що справи зараз не можуть тривати. Але це не дивно:
Спочатку більшість із них лише набирають вагу трохи після стартової фази. Це пов’язано з тим, що спочатку організм втратив багато води, а кишечник також був «порожнім», через три дні трясеться лише. Через кілька днів фактична втрата ваги починається у фазі зниження, вона переходить до справжнього "бекону".
Але ви повинні враховувати, що більш "нормальним" ІМТ є або стає дієта. чим повільніше зменшення, як правило. Багато людей відчувають це і тут. (Одна з причин, чому важко порівняти або сказати, скільки ви втрачаєте під час дієти. Особисті дані відіграють вирішальну роль).
Моя порада. продовжуй. незабаром Алма схопить і вас, і фунти впадуть. Але потрібно терпіння.
Що ви можете зробити за підтримки. перевірте свій кислотно-лужний баланс. Ось посилання на детальну інформацію на початковій сторінці посібника almased-ratgeber.de/s%C3%A4ure-basen-haushalt Якщо ви занадто кислі, це також може стримувати зменшення. тоді допомагають балансуючі препарати
Так. стежте за оновленнями ... що буде! Багато привітань з півночі!